Maya Khodyreva

Йога-танцювальний ретрит в Бакоті можна приїхати з дітьми. І це важлива річ, яку ми помітили. Бо багато з нас - мами. І не завжди є можливість поїхати кудись без дітей. Наша поїздка показала, що в Бакоту ми можемо поїхати і з дітьми також, там є чим вони можуть бути зайняті та задоволені. Дати: 2,3,4,5 серпняБакота (с. Гораївка) Хмельницька область.Для підлітків там є:1. WiFi - можливість грати та дивитись відоси (є підлітки, яким це дуже важливо, так от WiFi там нормальний)2. Можливість орендувати вєліки і поїздити.3. Купання в Дністрі4. Цікавий міні-похід в скельний монастир. Там справді дуже цікаві речі, і фоточки-відео можна класні зробити)5. Вечірнє багаття просто неба під сяйвом зірок (мій син особливо любить посмажити хлібчик над вогнищем)Для малечі є:1. Батут2. Гойдалки3. Деревяна башта4. WiFI (щоб дивитись мультики)5. Купання в ДністріДля всіх там є купа різних настільних ігор🔥 + можете взяти свої.І що дуже цінно:Тиша і спокій. Це так неймовірно цінно побути в тиші та безпеці хоча б кілька днів.До речі, я не особо очікувала що син відлипне від компа... Але, я за ці 2 дні багато разів не могла знайти його біля компа ))) він то в настільні ігри грав, то в гамаку висів, то спав, то просив мене повести його прогулятися, бо красиво ж.Якщо дітей буде кілька, можливо, зробимо для них цікаий Майстер-клас, як здійснити своє бажання роблячи 4 кроки.Цікаві опції:💫За бажанням можна орендувати прогулянку на катері, там дивовижно красиво.💫Можна познайомитись зі справжнім астрономом і він влаштує заняття з астрономії, ще й можна подивитись на зірки через спеціальні пристрої.Передзапис - до Олени@olena_hashchukЦіну участі поки не сформулювали, але місця вже забронювали, бо виявляється багато дат вже заброньовані )))

✨ #ямолодецьТравень. Ітоги місяця, що здивували мене саму.Подивившись назад, я навіть трохи в шоці…Стільки всього відбулось за один місяць! Травень був просто пульсуючим життям — подіями, глибиною, новими проявами. 🔥За що я хочу себе щиро і з любов’ю похвалити:🌿 Йога-танці.🌱Провела ТРИ живих йога-танці в Хмельницькому🌱Йога-танець в Одесі на самому березі моря, і ще — майстер Бізнес.Духовність.Особистість.🌱 І найголовніше — ми зробили це: перший йога-танцювальний ретрит у Бакоті. Місце мрії. Місце сили. І тепер — спогади, що вібрують у тілі.🎙️ Створила новий тг-канал і подкаст.Народився новий простір, де я ділюсь тільки подіями які проводжу. Запустила подкаст — вже чотири серії в ефірі, про мій шлях танців, йоги, подорожей.👉https://t.me/dyvotvory🌟 АСІ 6.Моє кураторство в курсі Бєляєвих — це окремий Всесвіт. Лекції, зустрічі, пошук форм, як зробити складне — живим, а глибоке — легким.Це справжнє служіння знанню і росту.🔔 Особливий майстер-клас з мантрами. Я писала собі що хочу травень як місяць блаженства і розкриття танців.І так воно і вийшло.Про що для мене травень: про дозвіл собі бути, проявлятись так як іде зсередини серця, а не так як диктує звичне розуміння і раціо. Довіра вченням, моїй інтуїції і дива почали розгортатися неймовірно🌷🌷🌷---А що ж далі? Що хочу в червні?💃 Йога-танці: нові горизонти і колаборації.Хочу ще більше руху, глибини і партнерства.13.06 у Відні — йога-танцювальна екскурсія!Історії міста від Юлії Шлапсі, а потім — тілесне проживання почутого. Це буде щось зовсім нове.🌱 Кураторство першого Teacher Training по АСІ від АКМ.Новий етап. Більше відповідальності. Більше натхнення. Це як допомагати проростати іншим — і рости самій.💗 Жити в любові до своєї справи.Хочу не просто робити — хочу смакувати.Проживати, а не “відмічати” галочками.---Травень показав, що я можу.Червень — нагадує, що я хочу.Червень буде про розширення форм, форматів та географічних точок.Пишіть ваші успіхи, хороші справи і плани 👇

"Це буря — чи зліт?"Танець з дивною картиною.Півроку тому, на йога-ретриті Леді Нігуми, я отримала подарунок від моєї Вчительки,духовної художниці, Марії Мьортл.Картину дивну, незрозумілу, наче послання з іншого виміру. Я не могла її розгадати…Поки чоловік не глянув і не сказав:— Це що, політ на дельтаплані?І тут щось клацнуло. Я почала зчитувати картину для себе.В трансформаційному танці побачила відображену в ній бурю. Море. Шалені вітри. І мого Вчителя — Пітера Мьортла — що ніби підіймається згори у небо.Для когось буря — це біда. Для когось — початок злету.Мої Вчителі навчають:як перетворити біль у любов,хаос — у творчість,випробування — у крила.І що абсолютно все може стати шляхом до щастя для кожної живої істоти.Коли мені важко, іноді дивлюсь на цю картину. Або танцюю її. І питаю себе:Ця буря - біда, чи можливість для зльоту, можливість опанувати вітри?У моєї Вчительки скоро перша велика виставка у Відні. Там будуть і картини, які вона намалювала в тримісячному мовчазному ретриті.Приходь, або підписуйся на її аккаунт, і отримай важливі послання для себе.Подивитися картини моєї Лами можна на її новому каналі про мистецтво.https://t.me/mariamoertlartДо речі, Марія малює свої картини лівою рукою, і ні... вона не лівша🌷Для мене це також особливий месседж 🌷

Коли в голові – буря ідей, планів, подій… важливо зупинитись.Саме це зараз проживаю кілька днів — купа натхнення, п’ять нових ідей, кілька вже запланованих подій, а всередині — хаос. За що хапапись, в мене не 100 рук і не 10 голів )))???😴Лягаючи спати я попросила Ламу про підказку і почула тихий месседж: вимкни зараз телефон до 14:00 наступного дня і зроби мікроретрит.Я вимкнула і заснула.Ранок — неспішний: сніданок, заплановані хатні справи…А потім — мантри, годинна медитація з присвятою вищій меті, щоб стати ще більш міцною в допомозі іншим.Всі ідеї і плани відклала до 14:00... Пірнула в практики виключно лише із думкою про вищу мету.Здавалося б це зовсім "ку-ку". Хто так робить коли "ідеї та натхнення пре" ? - Взяти і виключити себе повністю з цього процесу... зупинитись...і думати лише про таке "неймовірно далеке" абсолютне шастя для кожної істоти?Але, я добре зчитую послання і знаю, що вони ніколи не обманюють...І насправді цей мікро-ретрит привів до того, що всі мої думки та справи впорядкувались самі по собі.З'явилась ясність, зникли хаос і напруга...І бонусом прийшли глибокі, неочевидні практики.І головне послання — про наш перший дводенний йога-танцювальний ретрит у Бакоті.Це місце неймовірної сили з яким ми зустрінемося дуже скоро — прямо на межі весни й літа 31.05-01.06Там буде багато неймовірних практик. І одна з них супер-особоива!– Вихід із кола страждань сансари.– Створення карми свободи, абсолютної свободи. В медитації мікро-ретриту мені в додачу прийшла неймовірна практика, яку ми додамо в цей процес. Зараз в Україні від несвободи особливо страждають чоловіки, хтось на війні, хтось в полоні, хтось безвісти, хтось наляканий що може бути забраний на війну — у кожного свій біль, своя несовобода... несвобода від війни, від страждань сансари...Тому роблячи практику виход з колеса сансари ми винесено з собою всіх живих істот. Але особливо потужно буде, якщо ми поіменно, там в високодуховному місті, озвучимо ще й імена кому дуже потрібна допомога мати свободу та шасливе життя (це також і зерна завершення війни, всіх війн назавжди)Тож: пиши в коментарях імена чоловіків (без прізвищ), яким ти дуже хочеш допомогти, а також можеш написати імена своїх близьких.Ми вголос зачитуватимемо цей список в нашій практиці із читанням мантри Максорми, щоб кожен був врятований із кола страждань.А якщо хочеш підтримати ретрит — можеш надіслати внесок на підвішений квиток, доя когось хто хоче поїхати, але на зараз не вистачає коштів:🔗 Посилання на банкуhttps://send.monobank.ua/jar/9iAfHRPaQz💳 Номер картки: 4441 1111 2504 1727І обов’язково послухай аудіо нижче, де я детальніше розповідаю про цю частину практики

Нашою темою буде: "Шлях бажань"Звільни внутрішню силу, щоб здійснити своє  бажання!Якщо ти маєш бажання, працюєш над його реалізацією, або не знаєш як почати, або багато робиш, але нічого не зрушується з місця...Приходь на йога танець, щоб отримати поштовх до змін.Ми разом очистимо наші енергетичні канали через роботу з вітрами (за стародавнім вченим Йогіні Нігуми).Ми приберемо сумніви, зневіру, почистимо глибинні блоки, про які навіть не здогадуємось.Дамо простір енергії текти без перешкод, приносити нам інсайти, нові ідеї та рішення. Нові патерни руху, дій.Дозволимо прані текти живильним потоком, що дарує сили для реалізації мрій.Це особливий танець зцілення та оновлення, де ти зможеш:🌱 Відчути внутрішню свободу🌱 Звільнитися від обмежень і сумнівів🌱 Отримати ясність і натхнення для втілення бажань.💫 Ціна: донейшн💫 Місце: Хмельницький, просто неба💫 З собою: зручний одяг,  пляшка води, килимок для йоги, щоб помедитувати в кінці, теплий одяг, щоб мати змогу утеплитись якщо буде потреба. Танцюємо заради здійснення бажань 🤩Якщо знаєте кому це може бути цікаво в Хмельницькому - діліться інформацією про це дійство.

Як бути авторкою свого життя, коли навколо відбуваються події, які ти не замовляла?#танцепрактикаМої танцепрактики, йога-танці це обємні процеси, де танець спонукає рух тіла, свідомості, енергій... і ти отримужш важливі для себе усвідомлення, енергію і силу створювати своє життя використовуючи всі умови, які тебе оточуть.Тож як бути авторкою кожної своєї миті! Кожної години. Кожного дня?Усе, що з тобою відбувається, можна сприймати як:А) проблемуБ) нічого особливого, нейтральністьВ) або… Дорогоцінність. Підказку. Ресурс для трансформації, поштовх на шляху до щастя.Нещодавно я танцювала просто неба.Відчула погляд у спину.Повернулась — побачила хлопця на візочку.Він спостерігав за мною уважно, глибоко.Спершу я знітилась. А потім… танцювала для нього. Для кожної живої істоти.Танцювала танець зцілення, танець сили, танець, який веде до світла.В той момент я зробила цього хлопця не випадковим перехожим, а частиною моєї мандали танцю.Мандали моєї трансформації.Його присутність яскраво підкреслила мені, що усе, що маю — тимчасове і безцінне.Танець, дихання, свобода, краса, натхнення…Коли, як не зараз, проживати це на повну?Хочеш танцювати — танцюй.Хочеш вдягнути красиве — вдягай.Давно хочеш щось зробити - зроби!Завтра — нікому не гарантоване. Але зараз — справжнє.Мої йога-танці — це: 🌱особиста трансформаційна мандала: розкриття твоєї сили, твоїх внутрішніх скарбів.. 🌱місце, де ти знімаєш внутрішні обмеження, відкриєш тіло для краси, енергії, прояву.🌱де знаходиш відповіді — не від розуму, а зсередини.🌱Даруєш світло іншим, будучи собою (і це не те що просто бути як ж, це розкривати в собі найкраще)Я називаю цей пррцес - трансформаційна мандала танцю.Шлях до любові, глибини, натхнення. До себе справжньої.Цей шлях можна іти зі мною в онлайн і офлайн-просторах.Кожен пост, відео що я створюю може бути для тебе: проблемою, нічим, чи дорогоцінністю. Що з цим робити - обираєш ти.Я пропоную обирати дорогоцінність. І брати максимум з того що бачиш.Наприклад прямо зараз, по мотивах цього посту пропоную подумати і написати в коментарях:"А що в моїй історії вже є дорогоцінним? І що я хочу відкрити в собі далі?"

Йога-танецьНЕБЕСНІ І ЗЕМНІ ЙОГИНІТи розкривається, як квітка.м. Хмельницький 03.05.25На живому йога-танці серед природи ми з'єднуємо танець із древньою системою йоги Нігуми.Це не тільки практика це зустріч. Небесні йогині сходять, щоб танцювати разом із нами — земними.Ми створюємо єдине трансформаційне поле:ніби долоня торкається долоні — наші серця торкаються тонких світів.У цьому резонансі народжується краса.Зникає напруга.Поширюється любов.М’які енергії просочують реальність, і вона зцілюється — для нас, для світу, для кожного.Танець який дарує щастя, дарує насолоду дихати, бути, творити.Ще в планах 2 живих йога-танці в Хмельницькому. Дві суботи поспіль 10 і 17 травня🌷. Вартість:донейшинА ще... планується невеличка програма-подорож "Дивотворення" з трансформаційними та йога-танцями в особливому місці - Бакота, стародавній печерний монастир в величній білій скелі. Це буде дуже особлива подорож 2 дні з ночівлею. Хто мріяв відвідати Бакоту, можливо це ваш шанс не тільки помилуватися пейзажами, а ще й отримати власні трансформації та глибокі інсайти, переосмислити поточний плин життя, знайти нові орієнтири.

Успіх, про який мовчать.В 2023 році, після довгого періоду практик, я раптом чітко відчула: нам дуже потрібні зустрічі, де можна бути собою. Зустрічі, де можна поговорити про щось хороше, що відбувається саме з тобою.Завдяки тим зустрічам хтось помітив, що навчився бути більш контактним, хтось вперше від початку вторгнення дозволив собі парфюм. Хтось усвідомив що досяг давно поставленої цілі... Такі речі здаються маленькими, і ми часто їх не помічаємо. Натомість проблеми бачимо чітко. Тоді здається, що життя складне, нічого не змінюється, практики не діють…Але справа не в тому, що доброго нема, а в тому, що ми не помічаємо. Не зупиняємося, не смакуємо, не фіксуємо.Сприймаємо хороше як належне.Тоді ці моменти не встигають нас наповнити. Не переростають у те прекрасне, в що б могли.Тому я вирішила відновити цю душевну традицію— але у письмовому форматі.Раз на місяць — простий пост:• 3 речі, за які я можу себе похвалити в цьому місяці.• 3 речі — що я хочу зробити в наступному?Це просте, але дуже ресурсне дійство.Ніжний погляд на себе.Нагадування, що ти є. Що ти жива. Що вже багато зробила. І ще можеш більше — у своєму ритмі, з любов’ю.Пиши в коментарях. Якщо поки не наважуєшся — пиши собі в нотатки. Але спробуй. Це дає сили.Бути собою. Цінувати себе. Ділитися теплом. Підтримувати в цьому інших.Ось мої головні успіхи квітня:1. Масштабний 30 денний челендж практмк Максорми і 26 годинна гомпа.2. Живий йога-танець простонеба в Хмельницькому3. Навчилася методу "активація кундаліні", і в мене вийшло дещо дуже особливе.4. Зняла блоки, що я маю транслювати, дозволила собі потоковість і думаю ви помітили як змінилися мої пости.Що хочу в травні:1. Підготувати особливу трансформаційну подорож із йога-танцями і медитаціями в Бакоту. Да, готується жива поїздка в особливе місце де будуть йога танці, спілкування, медитації. 🌷2. Провести живий челендж йога-танцю в Хмельницькому три суботи поспіль за донейшин.3. Провести мінімум дві практики внутрішнього танцю Чандіка (активація життєвої енергії кундаліні). Одну онлайн, одну оффлайн.За що ти можеш себе похвалити, і чого ти прагнеш в травні? Ділись :) 😊І став сердечка тим хто ділиться ❤️#місяцьуспіху

Мій мікро-ретрит: як хатні справи стали духовною практикою?Це був час вдома повний повсякденних справ.Намір — баланс між побутом, моєю справою та духовним шляхом.Спочатку медитація з наміром: хай цей ретрит допоможе створити баланс.Я призначила хатні справи побути моїм Вчителем. І це було круто!Отримала інсайт, що мені здається, ніби побут це просто. Бо, наприклад, що такого — помити стіни ванної? Але якщо тижнями відкладаєш, відчуваєш лінь — значить, для тебе це не просто! І визнання: "це для мене складно" — є великою мудрістю.Коли я зрозуміла це — відчула легкість, бо зникло самозвинувачення "ти лодирка, не робиш просту річ".Помивши ті стіни, я відчула себе героїнею! Це була турбота, повага і любов до себе: дати собі це визнання і захоплення🌷🌷🌷Далі мій Вчитель - суп!🍲🍲🍲🧀🌶🧀🥬Я дратівливо думала: "як задовбало терти, різати!"І виник образ: постав на стіл сиру цибулю, моркву і нечишену картоплю. Нехай обідають. Несмачно, сумно і незрозуміло.Тепер побач свій суп: гарячий. Ароматний. Із сиром, грінками, італійськими травами. Запашна пара від тарілки. Блаженство!І от я вже з натхненням натирала моркву :) Уявляєш? 😁А потім суп "навчив" мене моїй роботі. Страви — це знання, приготоване за моїми рецептами.Моя справа — не просто знати і давати сирі знання. А вміти готувати, подавати - ділитися так, щоб це було "смачно", цікаво, живильно! Не кожен день вийде робити побут як ретрит. Але іноді корисно. Бо побут - майданчик високої йоги повсякдення, неймовірного джерела сили.В моєму онлайн-курсі "Святкуй життя" є танцепрактика — сакральний танець повсякдення.Хто проходив — зробіть її ще раз.Хто не проходив — рекомендую цей невеличкий курс.Ти здивуєшся, скільки краси й сили є просто в тому, щоб бути з собою в тому, що є.Пиши КУРС, і я напишу подробиці.

Знаєш що цінного може зробити для тебе танець?Почнемо з найціннішого 👇👇👇Я особливо виділяю ТРИ неймовірно круті речі:1. Танець може ясно показати звичні, шаблонні паттерни твого життя, руху та мислення. Де ти застряг, де зона росту... показує обмеження і кордони, фізичні і ментальні блоки.І що цікаво, ти це наочно можеш бачити сам, тобі це ніхто не нав'язує. Танцюєш ➡️ бачиш ➡️ усвідомлюєш.2. Танець підсвічує і розкриває твої справжні бажання.І це, капець, як важливо! Без співзвуччя зі справжніми бажаннями ти часто вимушена жити на автоматі, і навіть досягнення бажаного може не радувати.(Згадай, КОЛИ ти останнім разом справді кайфувала від отриманого, ЯК ДОВГО це тривало і ЧИ БУВ у тебе стан БЛАЖЕНСТВА?)Без синхронії зі справжніми внутрішніми бажаннями, сенсами - життя стає прісним, сірим, енергії мало, натхнення мало. Багато дій на силі волі... і зовсім інша історія коли ти дієш в резонансі з собою. Навіть буденні справи стають особливими, дарують ресурс, натхнення і смак...3. Танець допомагає м'яко, ігриво, без руйнації зони комфорту - почати втілювати в життя саме те що тобі хочеться насправді. І це прям вау!А що так можна? Да, можна. І я буду про це розповідати. Ділитись своїм досвідом і результатами.І от яким вайбом хочу поділитись сьогодні 👇Подивись, почитай, як це може покращити твій сьогоднішній день?Зверни увагу ми говоримо про твій дорогоцінний день безцінного, неймовірно особливого життя.👇👇👇#танцепрактика