🌞 Інсайти Сонцестояння. Танцюючи в потоці.На йога-танці у день Сонцестояння до кожної з нас прийшло щось своє.Комусь — тиша. Комусь — ясність. Комусь — рішучість.А мені… мені прийшло дихання.Велике, просторе, як небо.Дихання без скутості. Дихання як свобода.Я відчула розширення.Немовби з мене зняли непомітну броню, яку я носила — з «треба», «встигни», «роби швидше».І зсередини прозвучала порада:🌀 Коли в тілі стислість, у думках поспіх, у серці тиск — не стискай ще більше.Навпаки — розширюйся. Дихай. Пливи.Роби справи не з напруги, а з простору. З широти. З потоку.А ще до мене прийшла насолода.Я відчула, що кожну справу можна смакувати, як делікатес.Навіть звичні речі: приготування сніданку, написання посту, проведення практики — усе це може бути насолодою.А ще щоб сіяти та активувати насолоду, мені прийшло думати в моменті справи про тих, хто потім торкатиметься моїх творінь.Про їхню насолоду.🌿 Насолоду ясності,🌿 Насолоду спокою,🌿 Насолоду відкриття,🌿 Насолоду руху і дотику до себе.Йога-танець — це коли канали відкриваються, і послання приходять напряму.Без зайвого, надуманого, нав'язаного. Просто і точно.Поки писала цей текст, знову відчула поспіх.Знайоме відчуття…Зробила вдих.Видих.І знову розширення. Простір. Насолода свободи потоку, насолода тих хто практикуватиме те, чим я ділюсь.Це працює.💛Живий йога-танець на Сонцестояння в Хмельницькому онлайн і оффлайн був неймовірним. Дякую Кароліні за відеозапис🌷#танцепрактика