Universe of Growth | Простір Твого Розвитку | Чому люди вигораютьГлобально можна виділити три фактори вигорання:• фі...

Чому люди вигораютьГлобально можна виділити три фактори вигорання:• фізичний: сильна втома та виснаження, коли часу на відновлення значно менше, аніж того потребує організм.• психологічний: тут все, що стосується нашого морального стану: мікроклімат у колективі, стосунки з керівництвом, професійна самооцінка.• фінансовий або ж відповідність оплати наданому обсягу роботи.Для того аби людина вигоріла достатньо тривалого впливу одного з цих факторів. Адже вони взаємопов’язані: якщо людина відчуває моральне виснаження, вона відчуватиме й фізичне. Коли ти не отримуєш стільки, скільки потрібно, то рано чи пізно це впливає і на твій моральний стан.Якщо ж на людину одночасно впливає два фактори, висока ймовірність що вона вигорить протягом 6-12 місяців, адже окрім цих негативних чинників вона також в тій чи іншій мірі відчуває фонову тривожність .Ну і найгірше - одночасний вплив всіх трьох факторів. Найчастіше у таких ситуаціях необхідно змінювати сферу діяльності, що часто дуже важко зробити.Аби уникнути професійного вигорання необхідно постійно моніторити ці три чинники і навчитися впливати на ситуацію тоді, коли відчуваєш невдоволення та легке виснаження, а не тоді коли вже абсолютно нічого не хочеться робити.