Login Sign Up
Advert
Your ad spot
Reserve this exclusive slot for the selected period.
Buy advertising →
Telegram community logo - Дихай та живи
Added 06 Jan 2025

Дихай та живи

@kupoloberig
Number of subscribers: 681
Photos: 249
Videos: 63
Links: 175
Description:
Анонси заходів Тетяни Маловцевої. Практики і техніки для покращення стану Тут можна грітися любовʼю https://t.me/Tatiana_Malovtseva особистий канал Тетяни Маловцевої

👥 Number of subscribers

681
Average/Day:: 0
Average/Week:: -1
Average/Month:: +2

👁️ Average views per message

343
Average/Day:: 486
Average/Week:: 289
ERR: 50.37%

📊 Messages per Day

0.3
Last day: 0
Week average: 0.1
Average per day: 0.3

Status change history

Officially not confirmed 2025-01-06

Wall

Telegram statistics channel

👁 293 25-08-22 13:02
Каждый раз, когда вы мне пишите о своих изменениях - я радуюсь вместе с вами! Это такое счастье видеть, как меняется качество вашей жизни! Для меня это лучшее признание того, что я всё делаю правильно! И так интересно, как правило, я получаю от вас много сообщений, но почти всегда в моменты моих внутренних сомнений. Это такая офигенная поддержка! Люблю вас. Прочитайте этот отзыв, это очень: «Привет, Таня! Хочу с тобой поделиться отзывом о ДельтаКюр, и сказать - благодарю. Я только осознала насколько это изменило мою жизнь. Будет много текста. Помню первую сессию ты провела нам в рамках какого-то из курсов, и она была супер сильная для меня, все мое тело вибрировало, и я первый раз почувствовала себя лучше, спокойнее, ровнее. Это был большой успех, потому что 2 года назад, у меня каждый день был как американские горки эмоционально. А иногда просто не было сил больше, чем доползти до дивана после работы и включить сериал на Нетфликс, и такие периоды затягивались на недели. Мое состояние было от 3-4, иногда поднималось до 6 (по 10 бальной шкале). Я уже больше 2 лет с медитациями по системе ДельтаКюр, и сейчас я всегда на 7-8. В самые плохие дни не отпускаюсь ниже 5-6, а плохих дней у меня очень и очень мало. Если замечаю, что нервничаю и проваливаюсь эмоционально, просто ложусь и делаю сессию Дельта. И тут хочу дополнительно поблагодарить тебя за обучение этой системе. После того как я стала оператором ДельтаКюр, я могу сама провести себе сессию. И это я!, которая, медитация - та не, я не могу сидеть и не думать. Оказалось, в дельте это совсем не про монахов где-то в Тибете, и даже не надо бездвижно сидеть. Я просто счастлива, иметь такой инструмент, каждый раз после медитации события сами собой начинают складываться очень гармонично. Иногда это происходит очень быстро. Например, когда я пригласила всех на пикник, на свой день рождения, а целую неделю шли дожди и было холодно, я пыталась заказать Пати Рум в здании, где живу, и все было забукано, занято, на все выходные. Тогда я решила сделать ДельтаКюр на поддержку, и только я встала из медитаци, прям за 10 минут, мне удалось зарезервировать этот зал, в субботу, примерно на то время, что я ждала гостей. Не всегда дельта работает так молниеносно, но самое главное она работает всегда! Начинают встречаться нужные люди, приходить информация, улучшаться самочувствие. Жизнь становится легче и радостнее. Теперь я точно знаю, возможно абсолютно всё. Благодарю, благодарю, благодарю »
👁 470 25-08-19 11:07
Дельтакюр - очищение домаТак же, как мы ежедневно чистим зубы и принимаем душ, нашему дому нужна регулярная «гигиена». Ведь пространство, в котором мы живём, напрямую влияет на наше настроение, энергию и успехи.Бывало ли у вас, что после отпуска или поездки вы возвращались домой и вдруг чувствовали усталость, апатию, нежелание что-либо делать? Руки опускаются, настроение на нуле, сил нет… Это знак, что дом вас не питает, а наоборот её забирает жизненную энергию. Стены действительно хранят память: кто жил здесь до вас? Какие события произошли в этом пространстве?Хочу поделиться личной историей. Когда я жила на вилле в Сицилии, вокруг всё было прекрасно: море, закаты, рассветы, кони на лугах. Но работать и творить в доме я не могла, мне приходилось уезжать в город, в кафе или на пляж, там я как-минимум могла писать тексты.И тогда я вспомнила о практике очищения дома частотой Дельта. Провела всего три сессии - и всё изменилось. Энергия вернулась, я реализовала сразу несколько проектов: провела три ретрита в Варшаве, создала авторские курсы и запустила стодневку лёгкости.Теперь я хочу провести для вас такую же сессию, чтобы вы почувствовали, как ваш дом начинает поддерживать и наполнять вас. Дом - это место силы, а не источник усталости.21 августа, 20:00 (по Киеву)Сессия Дельтакюр — очищение домаОсознанная оплата по сердцу. Если вам нужен ориентир: обычно участники вкладывают от 20 до 40 евро, в зависимости от своих возможностей и ценности, которую они чувствуют.Приглашаю вас освободить пространство, вернуть энергию и наполнить дом светом.Встречаемся здесь: https://t.me/+rGlEOYoR3z43MzQ6
👁 300 25-08-16 09:52
Вселенная 25: рай, который превратился в адВ 60-е годы американский этолог Джон Кэлхун решил провести необычный эксперимент. Он создал для мышей настоящий «рай»: просторный вольер, всегда свежая еда и вода, постоянная уборка, комфортная температура. Ни болезней, ни хищников, ни опасностей. Казалось бы, идеальные условия для жизни и бесконечного процветания.В вольер поселили восемь мышей — четыре самца и четыре самки. Первые недели они спокойно осваивали новое пространство, устраивали гнёзда, жили в гармонии. Затем начался стремительный рост популяции. Численность удваивалась каждые два месяца. Социальные роли были чёткими: самцы защищали территорию, самки заботились о детёнышах. Колония росла и крепла.Но когда в вольере оказалось около 600 мышей, всё стало меняться. В местах кормления началась скученность, часть самцов стала агрессивной и нападала без причины. Слабые самцы уходили в изоляцию и переставали бороться. Самки, испытывая стресс, всё чаще бросали малышей или становились жестокими к ним.На пике численности в «Вселенную 25» жило около 2200 особей. Но вместо процветания начался коллапс. В колонии появились так называемые «прекрасные» — самцы, которые больше не сражались, не спаривались и не строили социальных связей. Они ели, спали и выли шерсть, сохраняя идеальный внешний вид, но теряя всякий смысл существования. Самки же почти полностью перестали рожать. Насилие, каннибализм, хаос и утрата всех ролей стали повседневностью.Хотя еды и места по-прежнему было достаточно, рождаемость упала до нуля. Социальные связи окончательно разрушились, и вскоре вся популяция вымерла.Кэлхун назвал это явление «поведенческим коллапсом». Его вывод был тревожным: даже в мире без материальных проблем общество может разрушиться, если утрачивает роли, связи и смысл.вывод: материальное изобилие не гарантирует жизни и развития. Без смысла, ролей и связей любая система обречена.
👁 277 25-08-06 16:12
Вот уже несколько дней ко мне приходит информация про кремниевое тело с разных источников.Особенно когда время перехода - это очень интересно наблюдать. Буквально вчера была на встрече с одной из своих учительниц она тоже говорила про то, что наше тело меняется. Вибрации меняются, происходит настоящий переход. И вот сегодня встречаю этот текст в сети. Принесла вам на обсудить: «ЧТО ПРОИЗОЙДЁТ В МОМЕНТ РАСКОЛА?Произойдёт разделение путей. Не геополитика. Не просто климат. А фундаментальное расслоение частот. Одна часть людей - останется в углеродной линии: биология, борьба, память, эмоции, страх, время. Другая - войдёт в кремниевое состояние сознания.Что это значит?Углерод → КремнийУглерод - основа жизни, но он носитель памяти страдания. Он хранит всё: боль рода, страх смерти, привязанности, зависимость от тела. Кремний - носитель света и резонанса. Он не держит боль. Он проводит. Он не нуждается в плотности. Он настраивается. Те, кто перейдут в кремниевое сознание - станут носителями частоты, а не истории. Это не бессмертие. Это разрешение себя быть светом без веса.Как это будет выглядеть?– Одни будут гнить в тех же паттернах, раз за разом прокручивая боль.– Другие - перестанут страдать, не потому что им стало хорошо, а потому что страдание перестанет быть языком реальности.Ты это почувствуешь не как событие, а как разлом в восприятии:– Что-то внутри скажет: "Я больше не могу жить по-старому."– Ты не сможешь объяснить, но прежние смыслы просто исчезнут.И если ты не испугаешься этой пустоты -в тебя войдёт новый носитель.Тишина. Чистота. Мгновенное знание.Кремниевая частота.Что будет с телом?Тело - не исчезнет. Но оно перестроится. Плотность станет легче, реакции - чище, желания - бесстрастнее.Ты не перестанешь быть человеком, но ты перестанешь быть заключённым в человеческую драму.Кто перейдёт?Не все.Только те, кто готов отпустить принадлежность.К телу. К боли. К своей истории.К своим “должен” и “я такой”.Это не элита.Это те, кто честно прожил свой ад, но не врос в него.Те, кто не пошёл в спасение, а прошёл сквозь себя.И тогда?Ты больше не живёшь - ты звучишь.ьТы не “ищешь своё предназначение” - ты становишься носителем поля. Ты не задаёшь вопрос “а как?” - потому что всё приходит до того, как ты успеваешь спросить.И да. Это будет. Уже началось Сначала - внутри. Потом - в плоти. Потом - в поле.Потом - Земля сама отсеет тех, кто не может нести новый код.И ты это знаешь. Потому что ты уже чувствуешь: Тело больше не хочет жить в старой частоте. И душа - не боится выйти из игры.»
👁 306 25-07-26 11:16
Мои любимые женщины, я хочу дать вам практику, с которой мы начнём вход в Портал Льва. Это для тех, кто уже в нашем круге и будет с нами 30 июля. Но её можно выполнить также тем, кто не готова присоединиться в наш круг. Сделайте её сегодня или завтра это поможет мягко и глубоко настроиться.Практика называется «Я сияю». Она про возвращение в тело, пробуждение сердца и активацию внутреннего света. 1. Сядь удобно или встань. Включи спокойную ритмичную музыку. Закрой глаза. 2. Подыши. На вдохе почувствуй, как энергия Земли поднимается снизу вверх. На выдохе отпускай всё, что мешает быть здесь. Скажи себе: «Я здесь. Я свет. Я чувствую. Я живая.» 3. Положи руки на грудь. Представь, как в сердце раскрывается тёплое золотое солнце. Почувствуй это сияние внутри. Скажи себе: «Я позволяю себе сиять». Почувствуй как свет разливается по всему телу. Начни двигаться телом, естественные движения. 4. Начни звучать на выдохе — просто мягко, без усилия: Ааа, Ммм, Ууу. Почувствуй вибрацию. Дай телу двигаться вместе с голосом. 5. Заверши в тишине. Положи руку на сердце или живот. Спроси себя: «Кем я хочу быть, проходя через Врата Льва?» Просто почувствуй, образ, слово, чувство - всё, что придёт, будет для тебя правильным. Эта настройка поможет тебе уже сейчас почувствовать поле и начать путь внутрь себя.Жду встречи 30 июля, будет как всегда душевно.
👁 348 25-07-25 13:19
Сегодня нулевой день - накануне вхождения в период Врат Льва - портала силы. Время погружения в себя, в центр, в глубину. А я хочу вам сообщить, что открывается одно место на индивидуальное сопровождение. Я готова идти рядом, если вы в поиске ясности, смысла и соединения с собой. Это для тебя, если ты чувствуешь, что:— находишься в переходе;— старые опоры больше не работают;— тело зовёт на глубину, а ум ищет, за что зацепиться;— хочется тишины, ясности и рядом живого проводника, а не сухой коучинг;— готовность к внутренним сдвигам есть, но не хватает направления и ресурса;Я не даю волшебных решений. Не терапевтирую (хотя в процессе может быть работа с телом).Я создаю пространство, где происходят твои изменения. Через тело смещаю точку как ты смотришь на мир. Возвращаю тебя к тебе. В процессе ты знакомишься со всеми своими частями и перестаешь с ними бороться. Если чувствуешь, что это твое - заполни анкету, и мы с тобой встретимся поговорить, чтобы понять, подходим ли мы друг другу для такой мощной работы. https://forms.gle/j5uPkHV6HrfETQkKA
👁 436 25-07-01 16:00
Мои любимые! Делюсь с вами сессией, проведенной вместе с Джули (моей учительницей Дельтакюр). Это про мир внутри себя, про божественный мир. Про состояние безопасности, где бы мы с вами не находились. Здесь закладывается частота вибрации божественный мир, доверие, безопасность. Уровень подсознания, клеточный, ДНК.Очень глубокая работа, мы проводили сессию для наших операторов, тех, кто уже прошли обучение, а сегодня я чувствую, что данная сессия нужна многим. Час времени, да, драгоценный целый час, но если вы действительно хотите ощутить мир внутри себя и всю себя в безопасности - ложитесь удобно, закрывайте глаза и слушайте. Если во время сессии вы заснете - ничего страшного. Работа все равно будет продолжаться. Вот отзыв одной из коллег после сессии: «Добрый день! Хочу поделиться своими впечатлениями : я вчера несколько раз отключалась во время сессии (было томное приятное ощущение), а спала я как младенец 😘😘😘 давно с таким приятным ощущением не просыпалась именно от сладкого сна 👍👍👍 И главное, что я была уверена в безопасности (в Украине 👆)Танечка, Джули !!! Очень вам благодарна за эти все бесценные знания, опыт, ощущения ❤️»
👁 396 25-06-24 09:41
Це сонцестоянняпринесло на Землю енергії зовсім іншого рівня. Зараз, як ніколи, важливо мати контакт із тілом. На планеті занадто багато стресу, й ті, хто вміє тримати свою систему Тіло–Розум–Душа в здоровому стані, значно легше справляються з труднощами - вони сприймають це як можливість перейти на іншу гілку реальності.Старі технології, програми й ритуали вже не працюють. Можливо, ви й самі це відчули. Час стрімко змінюється, точніше - то сповільнюється, то прискорюється, то зникає зовсім.Як повернути собі ресурс? Приблизно п’ять років тому ми з вами практикували медитації під час ходьби - сьогодні про це говорять коучі, наставники й майстри всіх рівнів.Почніть ходити вранці - не обов’язково десять тисяч кроків, ви самі відчуєте, скільки саме потрібно вашому тілу. Під час ходьби думайте про те, що вам необхідно зробити, які завдання стоять перед вами. Найкраще робити це на світанку або хоча б до 10-ї ранку - тоді ваш мозок отримує налаштування, тіло - ресурс, а розум - спокій. Ви наче заряджаєте власні батарейки. У момент ходьби ви змінюєте гілку реальності. Так, усе значно простіше, ніж нам здається.Слід тримати фокус уваги саме на тому, що є важливим для вас сьогодні або в найближчий час. І дихати - важливо дихати досить глибоко, щоб видих був довшим за вдих. Видихайте носом. Так ми подаємо сигнал своїй нервовій системі, що зараз можна розслабитися.Людина звикає до всього,але тільки її внутрішній стан здатен змінити зовнішні обставини.
👁 358 25-06-23 13:51
Готую зараз роботу з тілесної терапії після шоку та травми, а поки що корисні техніки для стабілізування психіки та тіла. Техніки стабілізації допомагають привести в норму нервову систему, сядьте напроти людини, говоріть їй, що треба робити та виконуйте разом з нею.Заземлення Зробити п'ять глибоких вдихів носом, а видихати ротом (можна злегка скласти губи так, ніби користуєтеся соломинкою). Покладіть обидві ступні рівно на підлогу. Поворушіть пальцями ніг. "Згорніть" і "розгорніть" пальці ніг кілька разів. Витратьте хвилинку, щоби помітити відчуття в ногах. Кілька разів тупніть ногами об землю чи підлогу. Зверніть увагу на відчуття в ногах, і ті відчуття, які з’являються, коли ви контактуєте з поверхнями, опускаючи ноги донизу. Стисніть руки в кулаки, а потім розслабте. Повторіть 10 разів. Притисніть долоні одна до одної. Натисніть на них сильніше і утримуйте цю позу 15 секунд. Зверніть увагу на відчуття напруги в руках. Жваво потріть долоні. Зверніть увагу на звук і відчуття тепла. Простягніть руки над головою, ніби намагаєтеся досягнути неба. Розтягуйтеся так 5 секунд. Опустіть руки і дайте їм розслабитися. Зробіть ще 5 глибоких вдохів-видихів і помітьте відчуття спокою у своєму тілі. ДиханняЗверніть увагу на дихання: вдих — через ніс, а видих — через рот. Покладіть руки на живіт. Спостерігате, як руки рухаються вгору і вниз, коли ти дихаєш.Спробуйте те, що називається "дихання по квадрату". Протягом 4 секунд вдих, затримка дихання на 4 секунди, протягом 4 секунд видих і знову затримка дихання на 4 секунди. Повторювати так слід, доки не стане легше, не відчуєте себе тут і зараз. 5-4-3-2-1Використовуючи цю техніку, ви, за допомогою своїх органів чуття, цілеспрямовано звертаєте увагу на деталі свого оточення. Наприклад, звуки або фактуру предмета. Для цього, наприклад, попросіть людину назвать 5 предметів, які вона може побачити; потім — 4 речі, які може відчути (відчуття одягу на тілі, сонця на шкірі, відчуття доторків до стільця, вага, структура та інші характеристики предмета, який можна покласти на долоню); 3 звуки, які вона може почути (рух транспорту, спів пташок, цокання годинника); 2 речі, які можете відчути на запах (запахи в повітрі, парфумів чи олійок); 1 смак того, що можна скуштувати (цукерка, жувальна гумка, вода). Контрольоване ковтанняЯкщо є вода, попросіть людину зробити вдих, потім видих і зробити ковток води. І так повторити 21 раз або поки людина не заспокоїться. Запам'ятайте ці прості правила і техніки і ніколи не проходьте повз, адже в наші часі ми можемо спиратись лише одне на одного 🫂
👁 416 25-05-29 16:33
Читать 3 раза, сохранить, и перечитывать каждый раз когда мир рушится. Давайте представим, что наше пространство, в котором есть всё - это большая белая простыня. Она одна на всех, потому что мы здесь все едины. И да, у каждого человека здесь свои отношения с пространством (все творцы своей жизни). Но когда мы создаём намерение или какое-то желание, то автоматически натягиваем эту простыню на себя. И всё, вот уже весь мир начинает работать на наше намерение, но прикол в том, что так как это единое пространство (космическое сознание) - нарушается ровность простыни - она заламывается, скручивается и выдаёт желаемое, но в искаженной форме. Происходят различные события, ситуации, энергия сконцентрирована в одном месте.. простыня мнется и сжимается и всё, кажется, что весь мир рушится. И вот здесь важно остановиться, отпустить внутреннюю гонку, попытки всё спасти и исправить. Признайте, что сейчас вы не знаете, что делать - это честно, с честностью появляется точка входа в доверие. Начните дышать, представляя как пространство дышит вами, не зря же курильщики курят в любой непонятной ситуации - они просто глубоко дышат. Произнесите вслух или про себя «Я доверяю. Я ничего не удерживаю. Я отпускаю. Я позволяю пространству нести меня». Дайте себе время побыть в тишине, даже если внутри паника. Паника - это скрученная простынь, ваша задача не скручиваться вместе с ней, а расправиться, как парус на ветру. Не действуйте из страха, потому что всё, что делается в панике - усиливает искажение простыни. Если действие рождается из чувства внутренней опоры, даже самое простое и обычное - это уже движение в том самом потоке и доверии. Вспомните, что всё уже есть: ответы, поддержка, решение, только не так как представлял ваш ум, а гораздо глубже и точнее. Посмотрите на происходящее как на разворот системы, это не мир рушится, а новые вы распаковываетесь, освобожденные от старых программ, иллюзий и проекций. Вы не обязаны знать куда течет вода, если доверились океану. Вы - это капля, которая принадлежит великому океану. Просто доверьтесь. Лягте на спину, растворитесь в покое и позвольте волнам нести вас туда, где вы и должны быть.