Telegram statistics channel - @IMykychak

Сьогодні, 9 жовтня 2024 року в ВООЗ (Женева), відбулася презентація Комісії журналу The Lancet Psychiatry з питань психічного здоров'я в Україні. Під час заходу було представлено звіт Комісії.На засіданні виступила голова Координаційного центру з психічного здоров'я Кабінету Міністрів України Оксана ЗбітнєваІнформаційно: Комісія була скликана для визначення поточних потреб у сфері психічного здоров'я та окреслення плану на майбутнє, в якому населення України отримуватиме допомогу, що базується на доказових методах, у межах системи, яка поважає права людини та життєвий досвід людей з психічними розладами.Комісія складається з п'яти робочих груп, кожна з яких вивчала конкретні можливості для змін, розвитку та модернізації української системи охорони психічного здоров'я, а також вимоги для досягнення успіху в клінічних послугах, клінічній підготовці, дослідженнях, судово-медичній експертизі та правовому захисті, а також фінансуванні.Комісія підготувала звіт, який охоплює наступні теми:- охорона психічного здоров'я на рівні громади та бачення нової мережі послуг із психічного здоров'я в Україні;- навчання та освіта кадрів у сфері психічного здоров'я;- розбудова дослідницького потенціалу та інфраструктури у сфері психічного здоров'я;- реформування правових принципів, що стосуються психічного здоров'я;- ресурсне забезпечення майбутнього сфери психічного здоров'я.Подія доступна для перегляду за посилання вище викладенимЗвіт Комісії доступний за посиланням: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2215036624002414 

Взяла участь у робочій нараді в Офісі Президента України з розбудови системи комплексної реабілітації в Україні, представляючи позицію Координаційного центру з психічного здоров'я Кабінету Міністрів України. України. Нараду провела заступниця голови Офісу Президента України Ірина Верещук.Учасниками наради були також міністри Віктор Ляшко і Наталія Калмикова, представники МОЗ, Мінсоцполітики, Міністерства фінансів, Мінветеранів, Міноборони, Генштабу, МВС і народні депутати. Представила на нараді позицію Координаційного центру з розбудови цілісної системи психосоціальної допомоги у сфері охорони здоров'я, яка включає:-інтеграцію послуг психосоціальної допомоги і програми mhGAP на рівні первинної медичної допомоги- розвиток мережі Центрів ментального здоров'я у закладах охорони здоров'я з мобільними мультидисциплінарними командами - трансформація та деінституалізація спеціалізованої стаціонарної психіатричної допомоги із безумовним пріоритетом гідності і прав людини.Триває спільна робота Коорлинаційного центру з МОЗ над створенням мережі Центрів ментального здоров'я з мобільними мультидисциплінарними командами в закладах охорони здоров'я та впроваддення в Програму медичних гарантій відповідного пакету контактування з НСЗУ.Також наголосила на важливості взаємодії ЦООВ у впровадженні Всеукраїнської програми ментального здоров'я -ініціативи першої леді Олени Зеленської та розвитку неформальних послуг психосоціальної допомоги, розбудови сервісів з ментального здоров'я в громадах за участі та підтримки в розбудові цих послуг Мінсоцполітики, Мінветеранів, Мінмолодь і спорту, Міносвіти, Мінкультури та ін.На нараді відбулася важлива дискусія з питань розвитку єдиної дієвої системи реабілітаційної допомоги в Україні за лідерства МОЗ України, яке формує державну політику у сфері охорони здоров'я, включно з реабілітацією.

🔈 Укрзалізниця запустила сайт для ветеранів та ветеранок на залізниціНа сайті ми зібрали все необхідне для успішного працевлаштування та адаптації героїв в Укрзалізниці після війська.ℹ️ Сьогодні 10 579 працівників Укрзалізниці воюють в лавах Збройних Сил України, а 1 441 повернулися до роботи в компанії. На жаль, 570 наших колег загинули під час виконання військового обов’язку, і ми завжди будемо пам'ятати їхню самопожертву.💬 “З 2014 року наші залізничники стають на захист України в складі Збройних Сил. Лише з 2022 року понад 13 000 працівників Укрзалізниці долучилися до війська. Ми гордимося їхньою мужністю та стійкістю і високо цінуємо їхній військовий досвід, почуття справедливості, лідерські якості та здатність досягати результатів у команді. Вони — герої, і ми з нетерпінням чекаємо їхнього повернення до Укрзалізниці. Прагнемо зробити все можливе, щоб вони відчували себе комфортно та захищено: створюємо безбар'єрне середовище, де їх поважають і розуміють, відкриваємо нові можливості для їхнього професійного зростання. Укрзалізниця також відкрита для кожного захисника і захисниці, хто прагне стати частиною нашої залізничної родини”, — зазначив голова правління АТ «Укрзалізниця», Євген Лященко.На новому ресурсі представлені:▫️ветеранська політика компанії;▫️покроковий шлях повернення ветеранів до роботи;▫️програми підтримки;▫️корисні ресурси для лікування та реабілітації.☝️ У ветеранській політиці ми чітко прописали всі визначення та дії, яких мають дотримуватися HR-спеціалісти при поверненні та прийнятті ветеранів на роботу. Ми супроводжуємо ветеранів на кожному етапі цього процесу, допомагаючи їм освоїтись в робочому середовищі, адаптувати робоче місце і навіть змінити роботу через поранення. Також створена мапа “Шлях ветерана”, що містить покрокові інструкції основних дій для воїнів-залізничників, починаючи з моменту військової служби й до повернення в цивільне життя.Укрзалізниця запрошує всіх ветеранів і ветеранок приєднатися до команди. Якщо ви шукаєте нові можливості для розвитку та хочете стати частиною найбільшої транспортної компанії країни, відправляйте свої запити на адресу 📬 [email protected].

​Сім шляхів до повної перезарядки: як відновити сили та енергіюКрім необхідності якісного сну, зверніть увагу на такі види відпочинку:🔸 ФізичнийЗаймайтеся фізичною активністю, яка приносить вам задоволення. Це може бути йога, прогулянка лісом чи плавання в басейні.🔸 МентальнийДайте мозку відпочити від постійного потоку інформації. Читайте улюблені книги, гуляйте на природі, споглядайте краєвиди в тиші або просто нічого не робіть. 🔸 ТворчийРозкрийте свій творчий потенціал. Малюйте, вишивайте, займайтеся музикою або спробуйте щось зовсім нове, наприклад, написати поезію.🔸 ДуховнийЗнайдіть внутрішню гармонію. Медитуйте, моліться або просто насолоджуйтеся красою навколишнього світу, наприклад, споглядаючи схід чи захід сонця.🔸 СенсорнийДайте відпочити своїм органам чуття. Прогулянки на природі, тиша, відмова від ґаджетів, ходіння босоніж по піску чи траві або тиха вечеря при свічках – все це сприяє розслабленню.🔸 СоціальнийПроводьте час із близькими людьми. Спілкування з друзями та родиною допомагає відновити емоційні сили. Тому пікнік з колегами на природі, сімейна вечеря за спільним столом або похід у кіно з коханою людиною може бути чудовим планом на вихідні.🔸 ЕмоційнийДозвольте собі відчувати. Ведіть щоденник, поговоріть із психологом або просто побудьте наодинці зі своїми думками.Спробуйте скласти собі індивідуальний план відпочинку. Виберіть один-два пункти з кожного типу відпочинку, які вам найбільше подобаються, і включіть їх у свій розпорядок дня чи тижня. Експериментуйте, додавайте нові активності та знаходьте те, що найкраще підходить саме вам. Пам'ятайте: відпочинок – це не марна трата часу. Ваше здоров'я та щастя варті того, щоб приділяти час відновленню сил.Підписатися на канал «Психологічна підтримка»

❕ Заступник Міністра внутрішніх справ Богдан Драп'ятий повідомив, що за ініціативи МВС України Кабінет Міністрів України прийняв постанову, спрямовану на правове врегулювання питання державної реєстрації транспортних засобів, ввезених на митну територію України як гуманітарна допомога.З набранням чинності нової постанови стане можливим:✅ Реєструвати транспортні засоби, ввезені як гуманітарна допомога, знявши обмеження щодо їх передачі та використання.✅ Виїжджати на транспортних засобах, що перебувають на тимчасовому обліку, за кордон для перевезення гуманітарних вантажів.✅ Здійснювати передачу транспортного засобу новому набувачу гуманітарної допомоги.✅ Списувати транспортні засоби, що більше не придатні для використання.✅ Запровадити чіткі умови для тимчасової реєстрації транспортних засобів, ввезених як гуманітарна допомога.✔️ Реалізація акта забезпечить повноцінне та ефективне використання транспортних засобів, ввезених до України як гуманітарна допомога, відповідно до їх призначення», – підсумував Богдан Драп'ятий.🇺🇦Підписатися | Міністр | МВС | Гвардія наступу

📣 Укрзалізниця відкриває продаж квитків на дитячий вагон, спроєктований у партнерстві з ЮНІСЕФ Стартували продажі квитків на перший в історії Укрзалізниці дитячий купейний вагон, який курсуватиме в складі поїзда №15/16 Харків – Ясіня з 8 серпня. Вагон оснащений таким чином, щоб найменшим пасажирам від 0 до 8 років та їхнім батькам було комфортно, безпечно та цікаво в дорозі. ☝️ Дитячий вагон був спроєктований за ініціативи Укрзалізниці в колаборації з Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ) та за фінансової підтримки Уряду Бельгії.  💬 «Ми системно рухаємось до нашої мети – стати найбільш дружньою до дітей залізницею в Європі. Вдячний ЮНІСЕФ за партнерство та турботу про найменших пасажирів на всіх етапах їхньої подорожі: від сучасних дитячих зон на 6 вокзалах до цього вагона. Важливо, що цей унікальний вагон модернізовано в Україні – на нашому Київському електровагоноремонтному заводі. До кінця цього року плануємо запустити ще 7 таких вагонів», – наголосив голова правління Укрзалізниці Євген Лященко.Роботи з модернізації цього вагона тривали близько пів року. Вагон отримав низку сучасних рішень, які зроблять подорож батьків із дітьми більш комфортною: від дитячих манежів до сповивальних столиків у вбиральні.ℹ️ Квитки на цей вагон доступні для придбання виключно через мобільний застосунок Укрзалізниці, вартість квитка — аналогічна вартості купейних квитків аналогічного ж класу в тому ж по: вагон має маркування «Дитячий» у застосунку, щоб батьки, які подорожують з маленькими дітьми, могли обрати поїздку саме в цьому вагоні. Нагадуємо, що діти до 5 років включно подорожують поїздами Укрзалізниці безкоштовно і не потребують окремого квитка.🔗 Детальніше ➡️ https://www.uz.gov.ua/press_center/up_to_date_topic/635592/

Як взаємодіяти з людьми, які мають бойовий досвід❓Ситуація 1️⃣ Ви знаєте, але сумніваєтеся, чи все робите коректноСитуація 2️⃣ Ви не знаєте і хочете навчитисяУ будь-якому разі – і для перевірки уже наявних знань, і для здобуття нових – стане у пригоді інтерактивний симулятор, створений до освітнього серіалу «Люди з досвідом війни. Гідність. Взаємодія» 📲 https://bit.ly/3y8kpNE Симулятор на Дія. Освіта занурить у змодельовані ситуації, наближені до реальних, та допоможе відпрацювати отримані знання на практиці. Наприклад, на роботі ви розмовляєте з колегою – ветераном або ветеранкою. Колега починає жартувати на такі теми, як смерть, травми, війна. Ви почуваєтеся розгубленим. Як відреагувати? Симулятор запропонує кілька варіантів дій, а відповіді супроводжуватимуться поясненнями експертки.ℹ️ Освітній серіал «Люди з досвідом війни. Гідність. Взаємодія» створено з ініціативи Мінцифри у межах комунікаційної кампанії «Ти як?» Всеукраїнської програми ментального здоров’я, яка впроваджується за ініціативою першої леді Олени Зеленської. Проєкт є продовженням однойменного розділу «Довідника безбар’єрності» (https://bf.in.ua) – гіда з коректної комунікації – та реалізується за підтримки Координаційного центру з психічного здоров’я КМУ, ГО «Безбар’єрність» та компанії Visa – учасниці спільноти «Бізнес без бар’єрів».

❤️‍🩹 Не всі травми, яких завдає війна, помітні суспільству. Наприклад, за оцінками ООН, постраждалих від сексуального насильства під час повномасштабного вторгнення Росії в Україну в 10–20 разів більше, ніж за офіційними даними. Бо постраждалі соромляться про це казати.Із будь-якими питаннями, які виникають у звʼязку з війною, будь-хто може звернутися в центри допомоги врятованим. Ці установи є у 12 містах України. 👉🏻 Тут українці та українки можуть отримати безплатну соціальну, психологічну і правову підтримку. У центрах працюють соціальні працівники, які надають інформацію про медичну й гуманітарну допомогу, державні виплати, тимчасовий прихисток, центри підтримки внутрішньо переміщених осіб тощо. Є фахівці з ведення випадків насильства (зокрема, сексуального насильства в умовах війни), а також юристи й психологи (дорослі та дитячі).📍 Стаціонарні центри діють у Києві, Запоріжжі, Дніпрі, Львові, Харкові, Полтаві, Одесі, Сумах, Кропивницькому, Чернівцях, Мукачеві та віднедавна в Херсоні. Також у Херсонській, Харківській, Київській, Сумській і Чернівецький областях працюють мобільні центри, що виїжджають у маленькі містечка та села. ☝🏻 Допомога конфіденційна: той, хто звертається з приводу насильства, може не хвилюватися через те, що хтось, окрім фахівців центру, про це знатиме та ідентифікуватиме його/її як «жертву». Важливо також, що жодних доказів отримання травми надавати не треба.Докладніше про центри тут: https://ukraine.unfpa.org/uk/SRC.

​Зміцнюємо родину: як сімейні традиції впливають на емоційний зв'язокСімейні традиції – це не просто приємні ритуали, що збирають рідних за одним столом. Це потужний інструмент, який творить атмосферу любові, єднання та емоційної підтримки. Вони дарують відчуття приналежності, формують цінності та створюють незабутні спогади, що зближують покоління.Чим корисні сімейні традиції: Створюють відчуття безпеки та стабільності. Регулярні ритуали, як-от спільні вечері чи вечірнє читання казок, дарують дітям відчуття захисту та впевненості у завтрашньому дні. Це міцний фундамент для формування здорових стосунків та емоційної стійкості.Зміцнюють почуття приналежності. Коли сім'я збирається разом за улюбленими заняттями, це народжує відчуття єднання та спільності. Діти відчувають себе частиною чогось більшого, цінного та важливого.Дарують незабутні спогади. Спільні подорожі, святкування свят, кулінарні вечори – все це створює яскраві емоції та враження, які назавжди залишаються в пам'яті. Ці теплі спогади стають джерелом натхнення та підтримки протягом життя.Виховують сімейні цінності. Традиції – це чудовий спосіб передати юному поколінню те, що для вас дійсно важливо. Діти не лише засвоюють цінності на словах, а й бачать їх втілення у повсякденному житті, що робить засвоєння більш глибоким та щирим.Створюють простір для емоційного зближення. Спільні заняття, як-от приготування їжі, настільні ігри чи активні розваги на природі, розкривають шлях до щирого спілкування, обміну думками та почуттями. Це зближує членів родини, робить їхні стосунки більш міцними та довірливими.Якими можуть бути ці традиції:🔸 Раз на тиждень або два готуйте разом улюблені страви.🔸 Перед сном читайте дітям казки, обговорюйте прочитане, діліться враженнями.🔸 Заведіть активну сімейну традицію – ранкові пробіжки, велоподорожі, спільні заняття йогою.🔸 Щорічно вирушайте у спільні подорожі. Це може бути як вікенд у сусідньому місті, так і подорож до омріяної країни.🔸 Влаштовуйте вечори настільних ігор або активних розваг на свіжому повітрі.

Наші польські колеги теж проходять шлях трансформаційних змін у системі розбудови послуг з ментального здоров'я. В Польщі пілотуються сервіси Центрів ментального здоров'я. Трохи інформації вже мала від колег з Ministerstwo Zdrowia ще з часу моєї роботи в Міністерство охорони здоров'я України. Під час короткого перебування у Варшаві наша делегація урядового Координаційного центру психічного здоров'я попросилася ознайомитися з роботою Mazowiecki Szpital Wojewódzki Drewnica. Дякую Богдан Чечотка і prof.Robert Gałàzkowski за контакт. І це був дуже корисний візит. Ми побували у одній з найновіших психіатричних лікарень Польщі. Головне враження - тут все людиноорієнтовано: приязнь, повага і взаємодія у ставленні до пацієнта та всередині високопрофесійної команди. Тут все просто, ніби скромно, але дуже розумно, екологічно, енергоощадно. Безмежна вдячність усій адміністрації лікарні і владі Мазовецького воєводства за підтримку України- ця щирість дуже відчутна.І дякуємо за гостинний теплий прийом, відкритість і дуже корисні презентації, досвід помилок і здобутків, що особливо цінно.Зі своєї сторони ми розповіли про досвід впровадження Всеукраїнської програми ментального здоров'я, що було взаємно цікаво нашим польським колегам. Отож домовились, що наша співпраця буде розвиватися, бо маємо одну спільну мету в допомозі людям.Ти як? Олена Зеленська Координаційний центр КМУ / Mental Health UAWorld Health Organization Ukraine