Благодійний фонд Вадима Столара

💔В ніч на 24 лютого ми одразу все зрозуміли, хоча щиро сподівались, що це закінчиться за кілька діб. Дива не сталося... і швидко прийшло усвідомлення того, що війна надовго. Бо ворог і не думає зупинятись, він постійно поповнює свої сили, все перелаштував на «воєнні рейки».🇺🇦Україна ж – стоїть чотири роки. І за кожен день своєї незалежності платить найціннішим – життями своїх захисників і захисниць. Життями цивільних, яких цинічно знищує ворог у мирних містах та поблизу лінії фронту. Населеними пунктами, від яких залишились лише назви на мапі.Сьогодні ми дякуємо кожному і кожній, хто тримає країну. Нашим воїнам – за мужність і щоденний подвиг. Партнерам України – за солідарність і системну підтримку. Всім українцям, які залишились тут, – за стійкість і віру.💪🏻 Ми з вами вистояли – і разом тримаємось далі. І внутрішню силу акумулюємо в стійкість. Щоб жити та працювати, поки є змога, щоб бути поруч з дітьми, бо це – найцінніше. Щоб не припиняти підтримувати армію, бо вона – наша безпека. Щоб у нашої рідної України, яка стільки всього витримала, було мирне майбутнє 💙💛

🇺🇦"На всьому, що є в домі в українця і в душі, має відбитися український характер", – писав Богдан Заклинський.Він походив із відомого та шанованого на Галичині роду. Був талановитим, енергійним, мав сталевий характер і ніколи не зраджував власних переконань. Він виборював право дітей навчатись у школі українською мовою та знати свою правдиву історію. І за своє насичене, дуже непросте життя не сходив з обраного шляху.📝Про цю видатну особистість – педагога, письменника, публіциста, фольклориста, громадського діяча, українського січового стрільця – з нагоди Міжнародного дня рідної мови говоримо сьогодні у рубриці «Знай своїх, твоїх і наших».📚За матеріалами сайтів UkrainianPeople.us, Інституту історії України НАН України, Мультимедійної онлайн-платформи «Локальна історія».📸Фото з сайтів: https://localhistory.org.ua/, https://ukrainianpeople.us/________«Знай своїх, твоїх і наших» – інформаційно-корисний проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого ми раз на тиждень розповідаємо про визначних українців усіх років і поколінь, аби зберегти та сформувати власну історію становлення країни!#знайсвоїх

🤷🏻‍♂️Як оскаржити рішення ВЛК – це важливе питання порушує сьогодні юристка нашого Фонду Крістіна Приходько у рубриці «Відеопоради» нашого постійного проєкту «Юридичні поради». Запитання, що особливо актуально для тих, кого мобілізували без проходження ВЛК, не враховуючи реальний стан здоров’я чи з порушеннями процедури.❗️"Зволікати – означає погодитись із порушенням своїх прав", – зауважує експертка. Та наводить два реальні способи, що допоможуть їх захистити. Перший – досудовий – оскарження рішення ВЛК до ВЛК, що є вищим за рівнем. Другий – через суд.У відео Крістіна пояснює, за яких умов варто обрати певний спосіб оскарження ВЛК, говорить про нюанси, важливі для кожного з них. Та розповідає про досвід рішень ВЛК і судових рішень, які ухвалювались раніше.☝🏻Слухайте роз’яснення нашої юристки та обов’язково діліться цим важливим відео.____«Юридичні поради» – проєкт Фонду Вадима Столара, в межах якого професійна юристка Крістіна Приходько надає безоплатні кваліфіковані відповіді на актуальні питання сьогодення для пільгових категорій.#юридичніпоради

😞💔"Я у стосунках з тотальним контролем і психологічним тиском. Розумію, що вони руйнують мене, але не можу піти через емоційну залежність. Як звільнитись?" – із таким запитанням до нашої експертки в рубриці «Запитайте у психолога» звернулась підписниця.Емоційна залежність – це не слабкість, зауважує психолог-практик Яна Кобець. Коли у стосунках переважають контроль, знецінення, маніпуляції, зникає головне – відчуття власної цінності та безпеки. Людина не впевнена в собі, виправдовує партнера, вагається та відкладає рішення на потім.🙏🏻Але вихід є, і перший крок до нього – усвідомити, що відбувається. У своїй відповіді підписниці Яна пояснює, чому складно піти з руйнівних стосунків. А також дає фахові рекомендації щодо того, як повернути внутрішню опору і почати шлях до свободи.Якщо тема вам відгукнулась – читайте повну відповідь психологині за посиланням: https://stolarfund.com/projects/ask-a-psychologist-answers-to-questions 🥺Стикнулись із негараздами? Спитайте поради експертки, поставивши їй запитання у формі за посиланням: https://stolarfund.com/projects/ask-a-psychologist ________«Підтримка» – проєкт Фонду Вадима Столара, де у закритій спільноті професійні психологи допомагають людям впоратися з внутрішніми переживаннями, знайти способи полегшити душевний біль і навчитися жити у мінливому сьогоденні.#психологічна_підтримка

🇺🇦Ми готуємо запуск Мовного клубу в проєкті «Курс Української»!Друзі, ви часто запитуєте нас щодо уроків української мови – щоб практикувати розмовну мову, легше висловлювати думки та зробити крок від «розумію» до «говорю». Ми чуємо ваші прохання і вже розпочали активну підготовку.☝🏻Наша викладачка, фахова філологиня, складає програму занять, аби зустрічі проходили активно, цікаво та з користю – і після кожної хотілось долучатися ще.Зустрічі Мовного клубу матимуть два формати: онлайн для тих, з ким нас розділяє відстань, та офлайн для охочих долучитись у Києві. Ми будемо багато говорити українською, розширювати словниковий запас, поступово відчувати все більшу впевненість у собі. І все це – у дружньому колі та за підтримки нашої викладачки.📲Обов’язково підписуйтесь на нашу сторінку, щоб не пропустити анонс зустрічей. Та доєднуйтесь до телеграм-каналу проєкту «Курс Української» за посиланням: https://t.me/ukrainemova________«Курс Української» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого популяризується вивчення української мови, проводяться онлайн-уроки у форматі коротких відео та надаються прикладні поради й додаткові матеріали у телеграм-каналі.#курсукраїнської

🥹Кожен із нас потребує надії. І ми щосили її плекаємо, шукаючи опору в дрібницях та маленьких радощах.Реальність українців сьогодні – це нічний сон у спальнику вдома, туристичне приладдя у щоденному побуті, резервні джерела живлення... Інколи ми питаємо себе, де взяти сили, щоб пристосуватись до таких умов життя? А вже за мить – радіємо світлу, яке дали за графіком. Бо хіба ж це не щастя тепер?У випробуваннях, які випали на нашу долю, ми багато переосмислили. І те, що колись було звичним – нині сприймаємо, як цінність. Бо зараз світло і тепло в оселі – не просто комфорт, а результат невтомної роботи фахівців по всій країні. Попри тяжкі умови, які створює для них і погода, і ворог.🇺🇦💪🏻Друзі, нам всім непросто сьогодні. Та наша армія стоїть, працює і вправно нищить окупантів. Маємо триматись і ми. Завдяки міцності, яку викарбували в собі протягом цих років. Дякуючи тим, хто поруч, піклується й питає «як ти?» у важку хвилину. Заради дітей – нашої найбільшої втіхи та відповідальності.💐Обіймаємо кожного з вас. І пам'ятаємо: до весни – лише 11 днів.

💖Закоханість – це коли легко. Легко усміхатись, дихати, мріяти, наважуватись на вчинки.Наше тіло теж може відчувати цю легкість – коли живе у русі щодня. І якщо подбати про його мобільність сьогодні, воно віддячить свободою руху вже завтра.Тож у суботній рубриці проєкту «Спорт на районі» наша тренерка підготувала прості вправи для м’якого розігріву суглобів, зняття напруги в тілі та кращої гнучкості. Регулярне виконання цього комплексу допомагає поліпшити координацію тіла, знизити ризик травм та додає енергії, що дуже цінно у нашому ритмі життя.Приділіть собі кілька хвилин сьогодні. Адже іноді любов до себе – це просто дозволити собі рухатись вільно.🥹Шукаєте однодумців, щоб системно дбати про здоров’я? Долучайтесь до телеграм-каналу «Спорт на районі» за посиланням: https://t.me/sport_fund ________«Спорт на районі» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого команда професійних фітнес-тренерів проводить онлайн-тренування для всіх охочих. Заняття спрямовані на відновлення ментального й фізичного здоров'я. #спортнарайоні

🤬"Як навчитись стримувати лють?" – питає поради у нашої експертки у рубриці «Запитайте у психолога» одна з підписниць.Ця емоція може накривати раптово: у побутових дрібницях, у розмові з близькими, на роботі. А потім є відчуття сорому, провини, виснаження.☝🏻Завдання у роботі з люттю – зрозуміти її природу, зауважує психолог-практик Яна Кобець. Усвідомити, що лють – це лише сигнал, за яким стоїть дещо значно глибше. Навчитись помічати її наближення, відстежуючи реакції тіла.У відео Яна дає фахові рекомендації, які стануть у пригоді всім, хто стикнувся з такими переживаннями. Поділіться ним – нехай якомога більше українців зможуть подбати про себе у ці важкі часи.Маєте проблему, з якою несила впоратись самотужки? 📲Адресуйте своє запитання нашій психологині у формі за посиланням: https://stolarfund.com/projects/ask-a-psychologist ____«Підтримка» – проєкт Фонду Вадима Столара, де у закритій спільноті професійні психологи допомагають людям впоратися з внутрішніми переживаннями, знайти способи полегшити душевний біль і навчитися жити у мінливому сьогоденні.#психологічна_підтримка

🇺🇦☝🏻Вивчати українську мову – завжди на часі. Якими буремними не були б часи, ми, друзі, продовжуємо вчитися. Бо знання дають впевненість у собі, у завтрашньому дні. А ще – зберігають зв'язок з тим розміреним життям, яке ми мали колись.Саме тому ми у Фонді реалізуємо проєкт «Курс Української». Він – для всіх, хто хоче поліпшувати рідну мову, говорити без суржику та росіянізмів.📲Переходьте у телеграм-канал «Курс Української» за посиланням: https://t.me/ukrainemovaУчасники нашої мовної спільноти отримують актуальні знання, перевіряють себе та не бояться помилятися. Бо головне – рух вперед, який нагадує: життя триває, а українська мова залишається одним із найцінніших наших скарбів.💙💛Хутчіше долучайтесь до проєкту, бо вивчення української мови – це щоденна практика.________«Курс Української» – проєкт Фонду Вадима Столара, у межах якого популяризується вивчення української мови, проводяться онлайн-уроки у форматі коротких відео та надаються прикладні поради й додаткові матеріали у телеграм-каналі.#курсукраїнської

🤨"Що робити з сильними ревнощами до минулого мого партнера?" – питає поради у нашої експертки в рубриці «Запитайте у психолога» одна з підписниць.Це почуття – не рідкість, зауважує психолог-практик Яна Кобець. Воно може супроводжуватись постійними сумнівами, тривогою, внутрішньою напругою та нав'язливою думкою: "Зі мною щось не так..."☝🏻Про такі ревнощі не завжди легко говорити вголос. Водночас із ними можна працювати – без самозвинувачень і тиску на себе.Наша психологиня фахово пояснює, які насправді потреби приховує це почуття та як зменшити його вплив на стосунки? Читайте відповідь Яни за посиланням: https://stolarfund.com/projects/ask-a-psychologist-answers-to-questions 📲Потребуєте поради нашої експертки щодо власної складної ситуації? Адресуйте своє запитання в онлайн-формі за посиланням: https://stolarfund.com/projects/ask-a-psychologist ________«Підтримка» – проєкт Фонду Вадима Столара, де у закритій спільноті професійні психологи допомагають людям впоратися з внутрішніми переживаннями, знайти способи полегшити душевний біль і навчитися жити у мінливому сьогоденні.#психологічна_підтримка