Статистика telegram channel - @cowintheshell

Я Хотіла компанії таких же мазохистів, які вже якщо прибирають, то до талого – але зверніть увагу на нижню цифру. Я рідко хожу в гості, а вже як хожуя то їх обіцяних "срач" зазвичай обмежується тим, шо капці не вирівняні по лінії плитки і сьогодні ще не протерли стільницю від сліду кружок. Тому свій срач я показую від безвиході виключно 😅Але дуже хочеться нагадати і підтримати: хоч це і некомфортно, коли власне помешкання поховане під стопками і кучками, але це нормально. Особливо нормально на довгому стресі. І це нічого ні каже про людину окрім того, що зараз це не пріорітет. І якщо срач поза ризиком антисанітарії у вигляді комашиниз роїв чи оруєної води – все ок. Прибереться, коли людина буде готова. Якщо раптом в когось з ваших таки срач перейшов межу здоров'я, а не лише естетики, то спочатку запропонуйте бодідаблінг, а як не поможе – запропонуйте добровільно прінудітельно допомогу з вигрібання харчових відходів. Якщо ж бардак це коробки, пакети, речі – дайте спокій. Запропонувати допомогу да, але м'яко і без нав'язування. Також я тим часом тішусь, шо в бульбашці все частіше звучать камерні запити на "прийди до мене посидіти поруч, поки я поприбираю отой куток". Для багатьох нейровідмінних це дуже велика допомога просто посидіти поруч, порозважати розмовою чи й насправді займатись своїми справами, але в тому ж приміщенні. І круто, що знаходяться сили попросити про це. Чиста хата це добре. Брудна хата це не погано. Бережіть себе___А допомогти з приведенням хати до ладу може @Carl_ScamПропозиція для Києва, за гроші, деталі в лічке у Марго

Для тих, хто не проходив зі мною в каналі всі попередні кризи: я зараз буду багато писати про кота, я і так дивом перші два дні мовчала, але я нервуюсь, мені треба писать. І писать чорногуморно, тому в блонотік не дуже помагає, бо кому ж я ці шутки гуморю (собі взагалі, але тут є нотка навчальна: мало лі хто коли в схожій ситуації опиниться, а тут вам будуть завуальовані підказки на шо звертати увагу, а ще й може коментатори додадуть). Потім мене попустить ця графоманія. До наступної кризи. Все ще не лягали, ну бо якось так. В спальні за цей час круто так набзділо хімією. Вульф, зазвичай чутливіший до хімозних запахів, голосує за те, шоб штука і далі працювала, бо він же і більш досвідчений в плані травм і операцій і волів би, шо і його пораненого вспокоювали, а не ганяли 😅Я ж буду медитувати на те, шо так буде менше відчуватись, коли котик таки покакає. Котик урчав як тракторьонок, але какать відмовляється. Отримав в сраку градусник за підозріло теплі вуха. Здається, градуснику пора на пенсію, йому вже більше десяти років і в коті він зміг тільки 37° градусів наміряти (це окремий животний жопний градусник, які використовується шоб не втретє, але ретельно миється). Після градусника кіт на всяк випадок заурчав як дорослий трактор – мало лі чим ці двуногі наступного разу будуть двигун стартувати, ще з кіка спробують, біда буде, краще урчать. Але коли громче, то трошки захльобується. Шкірні покриви кота рожеві. Тобто взагалі сірі, бо він коричнево-сірий. Але рожеві, бо тиск нормальний. Явно клянчить жрать. Я би радо дала, но вимагаю обміну: какашку на пауч. Хороший курс, я вважаю, я от за пауч гроші віддавала. А животик трохи напряжонний, не варто напихувать, але вже краще, ніж ще чотири години назад. Може буде мені скоро пакетик щастя. Шия котова під пальцями так хрустить, ніби я всю зиму нила за нехрустящім снігом і от нанила. Крепетація – звук/відчуття повітря під шкірою, – дуже схожа на звуковідчуття хрустящого снігу. Зазвичай це піздец симптом. Він означає такі нехороші речі як перелам кісток і різноманітний піздец легеням. Зараз це теж нічим не радісний симптом, але в цьому випадку це вже має бути початок розсмоктування: лікарі дуже уважно ту крепітацію відслідковували, бо вона могла значити, шо десь ще піддуває з трахеї під шкіру. Але віддали на 99% впевнені, шо вже не дує і треба просто чекати, поки розсмокчеться. Але це от реакція на цей звук лишилась одною із небагатьох відпрацьованих до безумовного рефлексу навичок з часів університету, дуже лякає. А ще в нас зламалась голова верхнього душу. Але вчора я до душу так і дійшла, Вульф каже, шо зранку вже тікла. Вирішили вважати, шо вона зламалась до дня народження і хай собі знаменує кінець чорної смуги і змиття усіх гріхів (вона прям травить так ліхо). Так я дізналась, шо Вульф не знає походження жартів про "риба ще ця" та "від навушників я такої подляни не чекав".

15й #тиждень2025 ознаменований трагедією в Сумах. Я думала відкласти повідомлення на пізніше, але завтра — день жалоби, післязавтра хтозна, що ще нам серце на двоє буде рвати.Цей тиждень для мене про рух загалом. Я мала 3 силових тренування, тричі я по-довгенько виводила собак. Було пів годинки йоги сумарно і стільки ж по аппці для груші. І ще півгодинки на бігову раптом посилила. Вихідні, правда, лежу: втома і цикл. Не посилила дійти до акції нагадування про військовополонених, хоча збиралась. Але сьогодні для мене похід до туалету трохи важко, штош. "Відплатилась" донатами, нагадуванням про збори, активністю на дружніх дописах. Закрила останню штуку для отримання лейби Middle Strong (внутрішня класифікація, далі вже то на Sinior), англійську. Тримаю свій аппер інтермідіат лоу. Треба влітку до курсів доповзти буде. Тим часом трошки вправжняюсь в мовах поза тим, дуолінго,білінгуал,таке. Читала книги. Журнали. Статті. Більше, ніж очікувала. Слухала книги, подкасти, мітапи. Відчувається як етап накопичення інформації.Продовжувала в'язання-плетіння: показати нема шо, але пишаюсь.Шукала і робила собі плани навчальні. Мало не блювала від того. Хочеться в село оте кіз ростити, а хєр там, сиди і вчи своє айті. Люблю свою роботу (ну, з поправками), люблю спеціальність, не люблю оцей їбаний тиск "більше, краще, сильніше". Але допоки я не готова відмовлятись від пожрац — треба працювати і вчитись і рости. Через коліно.Мала першу кар'єрну консультацію.Спостерігала за собою багато. Намалювала собі табличечок спостерігальних, шоб ото далі поспостерігать, але предметно: шо коли які активності роблю.Так раптом зрозуміла, шо попри величезну кількість часу, яку я з собою сам на сам проводжу, часом "для себе" я за тиждень змогла назвати виключно коли спонтанно пішла на бігову. Ілюстрація ШІ там вище в каналі зі мною виснаженою відчувається вкрай влучною. Це цікавий контраст: зараз в мене стільки сил і енергії, скільки я не відчувала вже давно, і в той же час я виснажена, викручена, поторочена. Але я знаю для чого це. Не знаю, чи дійду до того моменту, коли це матиме сенс, але хоч якісь репери є і то хліб. Йду далі. Через коліно і енергійно.

💻 Друзі, я шукаю роботу - цікавий проект в Україні чи за кордоном, remote або гібрид. ✍️ Якщо коротко про бекграунд - 13 років в цифровому маркетингу, аналітиці та створенні контенту, половина з них - позиції управління. До цього - 7 років в журналістиці. Дуже багато медійного досвіду на різних рівнях, є досвід в e-commerce та EdTech. Увесь інструментарій Google, Meta, Youtube (дві срібні кнопки). Робота з великими бюджетами та охопленнями, performance marketing, повні цикли продакшну, стратегічний аналіз та планування. Вмію руками і бюджет скласти, і команду зібрати, і рекламні кампанії налаштувати. Всі компетенції та історію можна подивитися тут: https://www.linkedin.com/in/timspirit/💪 Працював у таких компаніях як United24 Media, Depositphotos, UMH, 1+1 media, UCG, EDUGET, Karabas.com. Останні півтора року розвивав бренд України в світі разом з BRAND UKRAINE та екосистемою Ukraine.ua, керував створенням та дистрибуцією всього контенту компанії. В доробку - десятки кампаній на Європу, Америку, Азію та Африку. Саміт перших леді та джентльменів, комунікаційні кампанії на Євробачення та Олімпіаду, проекти Volia та The Revived, українська інсталяція I'm fine на Burning Man, а також купа колаборацій з Офісом Президента та командою Першої леді, МЗС, міністерствами оборони, освіти і науки, молоді та спорту, United 24 Media, Brave1, UNICEF.👀 Що саме я шукаю?В першу чергу управлінські позиції в медійних чи інформаційних проектах, а також в продуктових з потужною контентною та комунікаційною компонентою✔️ Head of Product✔️ Head\Lead of Digital✔️ Head\Lead of Marketing✔️ Head\Lead of ProductionТакож якщо у вас є інші пропозиції чи формати, яких я наразі не бачу - з задоволенням розгляну.Буду вдячний за допомогу!

Допоможіть знайти назву відчуттю, коли ти зробила всі необхідні танці з бубном, щоб заснути, бо з самого ранку реліз: фізична активність, водичка проста, медитація, водичка заспокійлива, чисте ліжко, холодна спальня, ніякого синього світла за годину до сну, контроль дихання, маточні вібрації, генні ванночки, предки по сьоме коліно заколисані...а прокинулась все одно через годину на звук собачої бійки, бо комусь з них шось наснилось і він без розбору на всяк випадок напав на другого, і потім ви з чоловіком вдвох ще двадцять хвилин на кабачках лазили перед цими дітьми молодшого пекельного служки, шоб перевірити, чи ці долбойоби просто прокололи щоки чи повибивали зуби чи шлунки через горло одне одному витягли, поки ці виблядки собачого геному ще хорохорілісь і атакували всі спроби надати допомогу. Сука собаки. Кобель собаки. Дворнягі сєвєрні.Кров'ю не стікають, на ранок блять подивимось. Вже так давно оцієї хуєргі не було, аж сподівались, шо і не буде вже, ну. До будильник трошки більше п'яти годин.

Важливе:Плати ініціаціїhttps://send.monobank.ua/jar/5LiEcSuNdhТрадиційне: 13й #тиждень2025 Три тренування. Підготовка до здачі матриці по роботі. Чотири істерики. Можливо шість.Початок навчання до сертифікації другого рівня. Тут вже не схалявити. На три 3д не вистачає. Жаба давить за гроші, але штош -- курс в доступі лишиться надовго, а мозок - ні. Треба обирати. Пхаю в кота таблетки від мікоплазми. Чухаю пацюка за лисінку. Отримала від податкової усне погодження, що мене виключено з реєстру волонтерів -- це камінь з душі спав, хоч і не повністю. Ще чекати подачі декларацій за 2024 і 2025. І молитись. Черговий виток розчехління укулеле, пальці болять. Але краще б пальці, ніж голова. Здається, проклюнулась насінина лічі. І ще в мене непер є маленька монстера. Слідкую за харчуванням. Воно слідкує за мною. Майже перейшла на безкофеїнову каву, окрім першої ранкової, і лягати спати до завершення дня. І на три тренування силових. Поки в особисті приходять то захоплені то заздрісні повідомлення за мою продуктивність, то нагадаю:- я місяць не можу завершити одне намисто- і два місяці почати ще два, які дуже треба- мене не вистачає на механічно в'язати плед, який я дуже хочу- від кожної ідеї зустрітись з кимось мене вкидає майже в панічну атаку, навіть коли я бачити людину буду рада і взагалі скучила - я боюсь вже три місяці зробити заміри себе- пил і шерсть по квартирі скоро буде мандрувати кульками з Рікіті розміром, одну я вже з кицькою сплутала- чистити зуби зранку все так само морально важко, хоч і почало з'являтись почуття виспаності- Чорна Рота вже чотири тижні лежить біля подушки нечитана- гори коробок так і височіють то тут то там по квартирі з часу заміни шафи- "здорове" харчування це майже на третину своїх калорій розпаковані "армійські" сухпаї. Їх все одно час оновити, а мозку на головку нема- паперовий щоденник малочитабельний: пишу чорнилами, а вони під сльозами втоми і краплями кави течутьЯ не вірю в 100% продуктивних людей. Я вірю в те, що за видимими перемогами є так би мовити невидимі низько приорітетні невиконані завдання. І тільки здатність людини правильно навішати ярлики дає забарвлення ситуації. Погодьтесь: це ж звучить зовсім не так унило, як "перемоги і програші"?) Всі ми робимо дохуя. Просто не завжди це пам'ятаємо.

Забавне :)Розказую матері, як намагаюсь харчуватись (це ненадовго, просто черговий виток фіксації) і як строждаю над тим, шоб протеїн тримати на рівні, потрібному для тренувань. І шо хвала людям, шо придумали протеїн порошковий. Мама пафосно каже, шо натур продукт нічо не замінить, жери, доню, индичку. Я вертаю їй, шо я 1. Стільки не заробляю, шоб м'ясом білок натягувать на глобус 2. Я все ж таки працюю та не маю тільки часу, шоб білок всасувать з їди. Мама брєзгліво пфекає. Я до мами тоді з мовою цифр, хєх. Мама прихуїла "а куди стільки м'яса має влізти". Туди, мамо, туди. Погодилась, шо порошок -- не гірший варіант. *Мені калькулятори з урахуванням тренувань в залі і спорадичних вигулів собак показують зараз потребу в 100-150 грамах білку. Смарт ваги (не то шоби я їх покази всерйоз сприймала, але все ж муляє) миготять тайлом "низький білок в організмі, надо вдвічі більше".Я за день включно із порошковим поки що в себе заледве 90 впихую. Що, насправді, вже непогано, бо не тренувальна норма мені то 60-70. Але надо ще. ** Нє, я не ріжу вуглеводи і жири. Вони теж згідно формули про 50/30/20. *** Ще один мій біль це клітковина. Починаю прям сильно думати в сторону добавок харчових, бо стільки сирих овочей мене надійно поселяють на унітаз (а там з ноутом незручно), а термічно оброблені в таких кількостях роблять мені сумно. **** Завжди існує надійний варіант забити хуй. Шо скоро і станеться, тому я помірно ускладнюю собі життя, поки в це цікаво гратись, але перейобувати весь режим не буду.Апд.6* да, калькулятори кбжв треба перевірять, якщо ви через додатки, а не ексель рахуєте. Тому я не цілюсь в самі великі їх цифри, а десь в 90-100. В коментарях є формули. Собі самі рахуйте, а краще з нутріціологом

#CH_drone_factoryА ось і запит під'їхав!Дронарні поступило замовлення на РЕБ для групи з Центру Розмінування (базується в Кам'янці-Подільскому); пілот-інструктор, з яким дронарня співпрацює, зараз на ротації під Торецьком. Тому що треба розміновувати те, що намінували москалі - і заміновувати там, де москалі можуть пройти. Але проблема традиційна для цієї війни - дрони в повітрі, загроза автомобілям.Загалом на потрібний хлопцям РЕБ потрібно деталей на 45к гривень. Через те, що штука дуже горить по часу - воно завжди горить по часу - деталі в принципі ВЖЕ взяли, під чесне слово мого батька що через два тижні розрахуються. Але якось хочеться не віддавати за корисні для війська штуки останню нирку (до того ж, ні в мене, ні в батька нирки не в тому стані, щоб за це дали багато грошей); тож, поки РЕБ вже паяють і відправляють під Торецьк, наша з вами приватна дронарня-ребарня дуже просить дати гріш зброярові, швидше - краще.Отже, збираємо:На що: РЕБ для групи з Центру РозмінуванняКуди: ТорецькСкільки: 45 000 гривеньНа коли: до 3.04 (третього квітня)Куди збирати:Банка: https://send.monobank.ua/jar/5tWS1GHjVa (відкрита на Лящук Наталю Георгіївну, мою маму)ПейПал: [email protected] (а я перекину далі)

Інтерньюз-Україна раді запросити вас взяти участь у фокус-групі в рамках проєкту AI4Debunk, спрямованого на створення ШІ-інструментів для виявлення та спростування дезінформації в інтернеті. Ваша думка є надзвичайно важливою для нас, адже саме завдяки вашому досвіду ми зможемо краще адаптувати наші напрацювання до потреб бізнесу.Деталі фокус-групи:• Формат: Онлайн-зустріч• Дата: січень-початок лютого 2025 року (узгодимо точний час з учасниками)• Тривалість: Від 1,5 до 3 годин• Мета: оцінка масштабів впливу ворожих наративів на ЦА, обговорення потреб і очікувань щодо інструментів, які розробляються в рамках проєкту• Учасники: Мінімум 5 фахівців/фахівчиньУмови участі:• Погляди учасників не будуть анонімними, однак їх не цитуватимуть у звіті без особистої згоди.Ми впевнені, що ваші знання та досвід стануть цінним внеском у вдосконалення інструментів, які допомагатимуть громадянам розпізнавати та боротися із російською дезінформацією в реальному часі.Як приєднатися?Будь ласка, повідомте про вашу готовність взяти участь на електронну пошту [email protected] до кінця дня 28 січня 2025. Ми надамо посилання для підключення та іншу необхідну інформацію після підтвердження вашої участі.

Багато в особисті отримую меседжів про захват від того, кіко я роблю по підсумках отих недільних звітиків. І багато відповідаю одне і теж: я роблю порівнювано із більшістю читачів мого каналу і особливо з тими, хто мені в особисті пише. Вся різниця в тому, шо я про це кажу, а інші - нє. А шоб казати, то я спочатку протягом тижня чи в паперовий нотатник пишу чи тупо драфт дописа в збережених роблю: ви могли помічати, шо кілька дописів мали строчки про початок дії і про кінець. Бо якщо б не записувати, то я в неділю лежу знесилена і ще й думаю, шо я гімно. Вчора от я приїхала домів в обід, сіла працювати..і весь вечір як з похмілля сиділа, не могла чохли зібрати. На пошту ще якось виповзла, бо в частини посилок термін спливав, та то єдина мотивація була. Чи от завтра на тренування треба йти вже, а я відверто лежу і думаю, чи не "захворіти", бо шось от взагалі не лежить. Плюс я ще тупо ловлю за кінчик хвоста рештки недогіперфокусу, шоб зосередитись, та живу на відчутті жадності: якщо я зараз не змушу себе навчатись та пахати, то хєр мені дадуть рев'ю зп. Його і так не факт, шо дадуть, але без напряга 100% не дадуть, а з напрямом то вже як з динозаврами. І то, все, шо можна перевішати на когось - перевішую. Записуйте шо робите. Хоч текстом, хоч фотками і в колажик. Записуйте навіть таке банальне як миття голови чи посуду. Та навіть шо зуби почистили - і то пишіть, якщо для вас то зараз задача з надривом (я от вчора голову своїм мегадоглядом не змогла помити, просто один раз твердим шампунем прополоскала і заплела мокру косу на ніч, бо навіть сушити було взагалі надривно). Багато хто не вірить, що чистити зуби щодня то є складно -- а воно багатьом таки складно по дєпрє і тривозі і таки є ну може не подвигом, але повноцінною задачою на рівних із мітингом щоденним чи готовкою їжі. І пишіть. Заправили ліжко. Викинули сміття. Прочитали статтю новинну. Перевірили слова в словнику. Записались на курс. Дійшли до залу. Приготували обід із продуктів. Замовили доставку, бо оцінили свої неможливості. Відмовились від витрати. Витратили. Прочитали сторінку. Прочитали главу. І так справа до справи, а виявиться, шо робиться дохуя. Знаєте, шо я от забула? Покази лічильника я внести забула. Блять. Свєта, вибач. Но ладно. Коли раз на 1-3 місяці вводити, то ДТЕК коректно коригує. Але от 30го я подумала, шо встигну, 31-3 була без компа (не люблю з телефону, незручно), і в вечір 3го я всьо, кінчилась. І шо? І нічо, світ не впаде. Пишіть, крч. Можете в коментарі мені в неділю тож писати, які ви молодці на тижні.