Останні повідомлення Telegram

4 ЦІЛІ АЮРВЕДИГоловна мета Аюрведи зрозуміти, у чому наше призначення. Перша мета може бути наближена, і тоді ми можемо досягти решти. Правило полягає в тому, що якщо ми не можемо досягти хоча б цієї мети, наблизитись до неї, то решту реалізувати не вдасться. Більшість людей прагнуть до другої і тре...

Вітання всім, хто пітніє не тільки в залі, сезон такий 🥵В спекотну погоду буває навіть можна просто прогулятися, сходити в магаз і вже голова чогось мутна, ніби впахував цілий день, хоча гуляв типу на сонечку.З потом виходить не лише вода, а й солі. Попив чисту воду - солей у крові стає ще менше. З...

❗️❗️❗️НАШИМ ДІТЯМ ПОТРІБНА УКРАЇНА БЕЗ КОРУПЦІЇ ❗️❗️❗️Підтримайте незалежних кандидатів до Ради громадського контролю при НАБУ📌 Фахівців із практичним досвідом у сфері права, захисту демократичних свобод та доброчесного врядування.🛡️ №12 — Жданова Оксана Вікторівна🛡️ №22 — Матусова Олена Анат...

ℹ️Сучасна хірургія неможлива без якісного анестезіологічного забезпеченняРобота анестезіолога починається задовго до того, як пацієнт потрапляє в операційну.☝🏻Перед втручанням обов'язково відбувається консультація з лікарем-анестезіологом. Під час неї спеціаліст ретельно вивчає вашу медичну історію...

👩‍⚕️Фахівчині Звенигородського районного відділу провели лекцію серед студентів та викладачів ДНЗ «Звенигородський центр підготовки і перепідготовки робітничих кадрів».👩‍⚕️Під девізом «Викриття ілюзії привабливості» фельдшерка санітарна Звенигородського районного відділу Олеся Череватенко та поміч...

🗣Мама дворічної Владислави Савчук із Забуччя, яку росіяни вбили під час евакуації, вперше розповіла повну історію трагедіїСвоєю історією Марина Савчук поділилася в ефірі телеканалу ICTV.Повномасштабне вторгнення родина Савчуків зустріла у будинку в Забуччі. До них приїхали друзі, які рятувалися з Бу...

Шановні колеги!Пропонуємо вашiй увазi online-версію медичної газети 📖 «Здоров’я України 21 сторіччя» № 8 (619), 2026 рЧитайте, завантажуйте, зберігайте та не забувайте, будь ласка, ділитися з колегами!Зміст:ГЕПАТОЛОГІЯ / ГАСТРОЕНТЕРОЛОГІЯ 📌 Ефекти ессенціальних фосфоліпідів при метаболічно-асоційо...

🔝 ТОП-5 життєво важливих сапліментів 👇Сучасний ритм виснажує, і навіть найбільш збалансованої тарілки їжі часто буває недостатньо, щоб закрити всі дефіцити. Наслідки: тьмяна шкіра, брак енергії та постійна втома.Але вихід є! Твоє рішення — це базова підтримка організму зсередини, адже краса почина...

​​🌷Доброго ранку, дівчата!Сьогодні подаруйте собі трохи доброти й перестаньте шукати в собі недоліки. Дивіться на себе з теплом, помічайте свою красу, силу та унікальність. Іноді найсуворіший критик, який дивиться на вас із фотографії, живе у вашій голові...📸 ЧОМУ МИ ТАК ЛЮБИМО СЕЛФІ?⠀Щодня мільйо...

Останніми днями бачу багато дописів в Інстаграм і Тредс в стилі: «Терміново купуйте косметику, скоро все заборонять», «Після нотифікації нічого не можна буде замовити», «Запасайтеся зараз, бо ціна буде х10». Я б радила ставитися до таких заяв критичноі ви готові до цієї розмови. Нотифікація косметик...

✅ «Бернлі» офіційно опублікував список гравців, які залишаються в клубі, а також тих, хто покине команду після сезону 2025/26.📝 Опцію продовження контракту Джоша Лорана було активовано, тому півзахисник залишиться в команді щонайменше ще на один сезон.🗣 Перемовини щодо нових угод все ще тривають з...

Перед стартом ЧС-2026 головна футбольна зірка в історії Мексики готується до ролі ТБ-експерта.Уго Санчес, якому вже стукнуло 67, ледве не привів Мексику до сенсації на ЧС-1986."Для мене як мексиканця велика честь, що ми втретє приймемо ЧС. В цьому сенсі ми найкращі в світі. Я добре пам'ятаю, як тітк...

Крутий норматив на турніку і брусах: встигни за 5 хвилин.Є лише чотири вправи і п'ять хвилин часу. Перевірте свою фізичну підготовку та розберемо, як підготуватися до цього нормативу від тих, хто вже його вміє.https://youtu.be/FG4EaQJX7vQ Норматив Bar-Barians - один із найвідоміших і найскладніших т...

Ще рік тому ця фотка виглядала би згенерованою ШІ. Сьогодні це трапилося: Караваєв - гравець донецького «Шахтаря». Олександр вже навіть трохи встиг привідкрити деталі переходу в інтервʼю, однак додамо трохи від себе. Ще зимою стало зрозуміло, що Ігор Костюк скептично ставиться до ветеранів команди....

🗣 Томас Тухель про Букайо Сака і його проблеми з ахіллом:«Нам все ще потрібно трохи берегти його. Він отримав травму під час березневого збору і продовжував грати з цією травмою протягом сезону за свій клуб.Він висловив готовність виходити на поле, але між матчами ми обережно контролювали його наван...

Марко Ройс дав велике інтервʼю для Sports Illustrated перед Чемпіонатом світу Комплімент @neon61, який провів чудову роботу й переклав його. Крім того, він веде канал про німецький футбол, на який раджу підписатися. Повна версія інтервʼю:🔽 Clippers чи Lakers? Я дивлюсь матчі обох команд з радістю....

📱 ГРУПА 🔤 📱👀 До вашої уваги результати 2 та 🗓 розклад 3 туру: ⚽️ Кордон футболу — там, де футбол не має меж!Головні новини світового футболу, трансфери, інсайди, результати матчів та найгарячіші футбольні події — усе в одному місці. Швидко, цікаво, весело та без зайвого.Кордон футболу — твоя що...

⁉️ Едді Гірн час від часу співпрацював з Олександром Усиком протягом його професійної кар’єри, однак в останніх боях українець покладався на власну команду. Саме вона вела переговори щодо поєдинку з титулованим чемпіоном із кікбоксингу Ріко Верхувеном, який відбувся у травні🥊У коментарі для журналу...

🏆 UNOMARKET Гравець тижняПЕРША ЛІГА | 2-й турП'ятірка гравців, які найбільше вплинули на результати другого туру та стали справжніми лідерами своїх команд.⚽️ Усенко Антон («SMILE DNIPRO»)Досвідчений виконавець став одним із ключових гравців своєї команди в атаці. Його дії раз по раз створювали про...

🏆 «Барселона» офіційно подала заявку на проведення фіналу Ліги чемпіонів 2029 року.🔴Заява клубу: ФК «Барселона» у співпраці з міською радою Барселони та урядом Каталонії, а також за підтримки Королівської іспанської федерації футболу (RFEF) як співгосподаря та співорганізатора, офіційно подала до...

👏 9 гравців «Буковини» - у символічній збірній VBET Першої ліги сезону 2025/26! 💛Сайт «Sport Arena» назвав 33 найкращих футболістів сезону 2025/26 у VBET Першій лізі. До переліку провідних виконавців чемпіонату потрапили одразу 9 гравців «Буковини» - Данило Карась, Петро Стасюк, Вадим Вітенчук, Ві...

🇵🇹📝 Чемпіонат Світу 2026 стартує вже завтра і дивитимусь я його вже в 23-річному віці, але з серцем малого хлопчика, якому в 2008-му році включили футбол і він вперше побачив гру людини, яка стане його найбільшим кумиром за все життя.Цим кумиром став молодий Кріштіану Роналду, який творив справжню...

😳 | Тотальне божевілля яке, я впевнений, не протримається дуже довго. Це неможливо. Це бульбашка, де немає прибутку, де є спалювання грошей. А таке ніколи не працює у довгострок.За Елліота Андерсона клуб, який фінішував біля зони вильоту АПЛ, хоче отримати третю найбільшу суму в історії після Нейма...

Якщо ви не дивилися анонс Кубка світу від Єврофутболу, то там 3,5 години та пора починати, аби встигнути до старту.У цьому дописі ще більше непотрібної інформації по кожній команді. Виділив трьох гравців в усіх 48 команд за такими рангами: Зірка, від якої багато залежить/Важливий командний гравець/М...

🇺🇦До тренерського штабу жіночої збірної України з біатлону приєднається фінський фахівець8 травня успішно завершився переговорний процес Федерації біатлону України з фінським фахівцем Вілле Юхані Маунукселою. Сьогодні це рішення затвердила Президія ФБУ. Тож від 15 червня він розпочинає свою роботу з...

У першому сеті божевільну гру демонстрував Дмитро Янчук, котрий здобув 11 очок, зокрема тричі подав навиліт і одного разу результативно блокував суперників. Втім, загалом японці демонстрували кращу якість на прийомі і в обороні, при передачі і менше помилялися (2:7). Гарно Янчук виглядав і в другому...

Правда, я не доганяю ажіотажного безумства, що розгортається навколо Назарини та Очеретька. Не розумію, навіщо журналісти наділяють обох якостями, якими ті не володіють. Бо ось такі матчі мають витвережувати. Якщо подивитися на % частку xG Build Up в команді відносно інших DM/CM, то стає очевидним,...

🔷 Олександр Караваєв розповів про свій перехід з «Динамо» у «Шахтар»: 💬 "На мене вийшов "Шахтар" з пропозицією – і я одразу повідомив "Динамо". І тоді "гірники" також звернулися в "Динамо".Потім я сказав особисто та відкрито керівництву, що є ось таке запрошення – саме на два роки від "Шахтаря". Щ...

Ранкова стрічка новин від 🎾🗞 🇷🇸Новак Джокович привітав 🇩🇪Александера Звєрєва з перемогою на Ролан Гаррос:«Саша, я знаю тебе з того часу, коли тобі було 10 років. Ти боровся на тренувальних кортах із моїм молодшим братом, тоді як я змагався з твоїм старшим братом Мішею [..] Знаючи, через що тобі дов...

🇺🇦 При тому, що NAVI готувались досить наполегливо до цього мейджора, темні конячки завжди є, але це не дає їм великої переваги:Зараз дуже багато небезпечних команд. Деякі вже мають досвід виступу тут. Хоча я не думаю, що це така вже велика перевага. Після попередньої стадії складно приховати свої н...

👀Караваєв: «Велике дякую всім вболівальникам Динамо»Олександр Караваєв звернувся до фанатів Динамо після переходу в Шахтар.«Я грав сім років у Динамо, а тут переходжу в Шахтар, і для когось це може бути дивиною. Хтось дуже схвильований або може в декого інші емоції. Але я чув від багатьох вболіваль...

«Хілл Дікінсон Стедіум» - футбольний стадіон в Ліверпулі, Англія. Збудовано у 2024 році і замінив «Гудісон Парк» в статусі домашньої арени футбольного клубу "Евертон". Вміщує 52 888 глядачів.4 січня 2017 року "Евертон" оголосив, що новим місцем, яке клуб розглядає як локацію для будівництва стадіону...

🤯 Мегафайт Тайсона Ф’юрі проти Ентоні Джошуа можуть провести не в Англії!?За інформацією ЗМІ, бій може пройти на SoFi Stadium біля Лос-Анджелеса. Арена з критим дахом дозволить уникнути проблем із погодою, які можуть виникнути у Великій Британії восени або взимку ℹ️Водночас журналіст Ден Рафаель за...

🧸 Рубрика «Чудернацькі речення» — довжелезна фраза з «Вінні-Пуха» Алана Александера Мілна, 199 слів: In after-years he liked to think that he had been in Very Great Danger during the Terrible Flood, but the only danger he had really been in was in the last half-hour of his imprisonment, when Owl, w...

☀️ “Modo verano”: працювати чи відпочивати? Як іспанці проводять літо у 2026 😄Колись літо = тільки відпустка 🌴А зараз багато іспанців поєднують:💻 роботу☀️ подорожі🌊 море📍 і життя “без поспіху”Особливо популярний формат⬇️✨ workation — працювати біля моря або в іншому місті.🏡 Хтось їде на кільк...

Коли мистецтво важливіше за календарСправжні фанати Толкіна знають яку увагу він приділяв точності фаз місяця. Але у книзі є місце, де ця точність свідомо порушена. 🤓Коли Братство Персня ввечері підходить до воріт Морії, після заходу сонця місяць освітлює західні ворота, на яких у його сяйві просту...

📚  «Незламний дім книги» — концерт в Одесі заради відновлення Бібліотеки Мудрого Книга зберігає пам’ять народу, а культура допомагає вистояти навіть у найважчі часи. Коли ворог намагається руйнувати нашу культурну спадщину, ми об’єднуємося, щоб її зберегти та відновити. Саме таким проявом підтримки...

в мене тут марафон джексона вийшов, бо з подачі тата увімкнула на нетфліксі нову документалку і......зрозуміла, що нічого про зірку не знаю)) бо навіть те, що майкла судили за розбещення неповнолітніх стало для мене новиною 🫠 аня < загальноосвітня обізнаність 🤝але оскільки документалка про оста...

Вітаю, любі слухачі!Виникло бажання поспілкуватися з Вами особисто і поділитися творчими  планами BUNKER RADIOЗ 2022 року ми з Вами на постійному зв'язку:  записували аудіо історії разом із моїм колегою Тимофієм Тарковським і влаштовували живі бункерні читання... Завдяки BR, народився театральний пр...

🇺🇦 До зустрічі🇺🇸 See You Soon☀️ Лексі Аксельсон📚 Понівечені Кати ☀️☀️ ТРОПИ☀️ Дарк роман, Військовий, Романтика, Еротика, Трилер✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Арі Альварес,нещодавня випускниця магістратури з медсестринства, якій військовий спосіб життя добре знайомий. Вона наївна, боязлива, але сповнена...

🍀Ірландський продюсер, письменник і сценарист Майк Дауні — у Чернівцях!Він приїде оцінювати фільми міжнародного конкурсу кінофестивалю Миколайчук OPEN. А ще особисто представить свій дебютний історичний трилер «Золото Істрії».🗓 Дата та час: 20 червня, 12:00🌐 Локація: Культурно-мистецький центр іме...

Запрошуємо вас на подію «Феномен українського простору: як сформувались історичні регіони»Звичні обриси українських земель не існували завжди — вони століттями викристалізовувалися внаслідок воєн, міграцій, політичних рішень і культурних контактів. Вихід книжки Віталія Михайловського «Феномен Поділл...

Varvar Publishing анонсували видання класики постапокаліптичної НФ-манґи — Trigun та Trigun Maximum. 📜 З якихось причин у минулому за голову Ваша було призначено нагороду у розмірі шістдесяти мільярдів подвійних доларів, і цей стрілець-пацифіст ніяк не може втекти від жадібних до грошей і схильних...

💕«Ідеальний хлопець» вирушає у презентаційний тур Україною!🌈У рамках Прайд-Місяця ми підготували для вас щось цікаве — серію розмов про британський квірний ромком Алексіс Голл з перекладачками й книжковими блоґерками! Події відбудуться одразу в чотирьох містах: Одесі, Кропивницькому та Рівному🔥....

How to other the OtherЯкось у професійній молодості я спостерігав урок словотвору. Надворі був початок нульових, в українську культуру активно імпортували постмодернізм, постколоніалізм і суміжні товари. І редактор журналу «Критика» Вадим Дивнич придумав відповідники для модного тоді поняття otherin...

я за останні два дні (так, ви все правильно прочитали) прослухала дві книжки в Librarius 👀я слухала «Не закохуйся, Єво» та «Усі персонажі вигадані. Або ні» — і зрозуміла, що хочу ще більше книжок в українських декораціях. знаю, що ми тут про фентезі, але останнім часом я трошки виходжу з фентезі-тю...

• я читала і затамовувала подих 💙⚔️✨🌛🏹дилогія «Елементалі Кадансу» — фольклорне фентезі, сповнене природи, з втручанням у життя людей «народцю» { духів природи } і двох ліній кохання, від яких неможливо відірватись. В прекрасному оформленні @rm_publisher 💙🌿 красиве, атмосферне, сповнене шанува...

Книжка "Careless people" про інший бізнес в Кремнієвій долині — Facebook, вже рік продається в книгарнях. Одночасно з цим Сара Вінн-Вільямc, яка була одним з менеджерів Facebook, а потім написала цю книгу про те, чим насправді є Facebook, не може публічно коментувати факти, наведені в книзі. Ось доп...

Світлана Тараторіна продовжує тур із презентацією нового роману «Змій» — другої частини альтернативно-історичного фентезі про Київ початку ХХ століття, де революції, теракти й політичні змови переплітаються зі світом упирів, вовкулак і давніх проклять.Разом із модераторками говоритимемо про міфологі...

У видавництва "Портал" на підході три новинки про історію України. Можна передзамовити, щоб зекономити 20%. Ось вони: 1) «Міста» (погортати і замовити можна тут)Видання у форматі часострічки, яке стисло познайомить з історією та культурою 30-ти українських міст. Усі важливі події для кожного міста н...