Iniciar sesión Registro
Anuncios
Tu espacio publicitario
Reserva este slot exclusivo para el periodo elegido.
Comprar publicidad →
Logotipo de la comunidad de telegram - Олеся Ніколенко🌖 Гештальт-терапевтка | Креаторка
Añadido 06 dic. 2025

Олеся Ніколенко🌖 Гештальт-терапевтка | Креаторка

@zhyvysebe
Número de suscriptores: 458
Fotos: 309
Videos: 74
Enlaces: 66
Descripción:
🖐Привіт, тут я планую багато цікавого. Нехай цей канал стане джерелом натхнення, підказок і підмогою у розвитку та процвітанні. Тут може розпочатися 🎭 PERFORMANCE твоєї трансформації: з сорому в силу, з жертви в авторство, з хаосу в дію

👥 Número de suscriptores

458
Promedio/Día:: 0
Promedio/Tiempo:: +2
Promedio/Mes:: +2

👁️ Vistas promedio por mensaje

242
Promedio/Día:: 329
Promedio/Tiempo:: 170
ERR: 52.84%

📊 Mensajes por Día

0.2
Último día: 0
Promedio semanal: 0
Promedio por día: 0.2

Historial de cambios de estado

Oficialmente no confirmado 2025-12-06

Muro

Estadísticas de telegram canal

ГРУПОВЕ НАСТАВНИЦТВО: ГРОШІ & ТАЛАНТ«Щоб ваше тіло перестало зраджувати ваш масштаб»Більшість бізнес-наставників вчать «як» (стратегії), але не знають «хто» ви. Більшість терапевтів лікують травми, але не кристалізують професійну силу.Це простір, де ми зшиваємо психотерапію та реалізацію. Де ваш талант перестає бути ідеєю і стає джерелом доходу.ЦЕ ДЛЯ ВАС, ЯКЩО: * Ви 4+ роки у професії, але відчуваєте, що живете «на мінімалках». * Копіюєте чужі моделі, бо не відчуваєте власну унікальність. * Втомилися грати в «маленьку версію себе» і готові до титанової внутрішньої опори.ЩО В ПАКЕТІ ТРАНСФОРМАЦІЇ (4 МІСЯЦІ):💎 Кристалізація автентики: Ви вмикаєте свій «Wi-Fi» — чітко розумієте, у чому ваша цінність.🧠 8 Стратегічних сесій: Персональні карти росту та конкретні бізнес-рішення.🧘 8 Психотерапевтичних сесій: Перепрошивка рефлекторних дуг. Тіло перестане реагувати на гроші як на загрозу.🧬 Робота з пропріоцепцією: Розширення ємності для прийняття великих ресурсів.🧩 Супровід у чаті продовж всього процесу. ФОРМАТ ТА УМОВИ: * Мала група: до 10 учасниць (максимальна глибина). * Бонуси: Участь у клубі «Позорся» та доступ до закритого Talent Hub. * Результат: Чітка мова вашого таланту + тілесна готовність до великих грошей.💶 Вартість: Групове - 2500 €VIP - 3500 €🛣️Тривалість: 4 місяці роботи. 🎟 Вхід: Тільки після особистого інтерв’ю.Гроші ~ це не про ринок. Гроші ~ це про внутрішні дозволи.Пора.📩 Пишіть асистенту слово, щоб забронювати час для інтерв’ю.@tanyapiven
На групі 1 рівня з гештальту піднялась тема заслуговування любові, багато глибокої роботи зробити в цій темі. Мені особисто дуже знайомий до дір цей процес. Я працювала в своїй терапії саме над цим 👇Сплутування любові та визнанняЯкщо в дитинстві дитина не отримала достатньо безумовної любові (тепла, турботи, прийняття), то починає шукати її через визнання, через досягнення, похвалу, оцінку.У дорослому житті така людина: намагається не розвивати навички, а “сподобатися”, сприймає будь-яку критику, як особисте відкидання, важко навчається й адаптується, легко впадає у стан внутрішньої драми.Визнання ≠ ЛюбовВизнання ~ це соціальна потреба, пов’язана з тим, щоб принести користь суспільству (професійно, особистісно). Його потрібно здобувати.Любов ~ це базова потреба, яку дитина має право отримувати безумовно.Ті, хто плутають любов і визнання:болісно реагують на критику,бояться робити помилки,гальмують свій розвиток,будують психологічні захисти замість набувати життєві навички.Здоровий розвиток передбачає:~ навичку сприймати критику без руйнування себе,~ здатність навчатися через досвід,~ розділення себе як особистості та своїх результатів.Плутанина любові та визнання веде до створення “маски” замість розвитку справжніх навичок.
«Доню, вставай! Почалося»Такими словами мене розбудила мама в 04:20 24.02.22Ми спимо на 2 поверсі.Софії 1.9, двійнятам трішки більше року.Я бужу чоловіка, ми спускаємося в підвал, який розчистили за тиждень від залізяк, які складував мій покійний тато, але не встигли розчистити його від гір землі. Накриваємо їх ковдрами і тихо спускаємо сплячих діток вниз. І нервово читаємо телефони….Завтра 4 роки... і в нас у всіх є тепер рубці.4 роки тому на тілі нашої країни, з’явилася глибока рана. Рана, яка досі болить, але яка крок за кроком перетворюється на наш спільний, український рубець.В сучасній психосоматиці, тканина після травмування проходить стадію рубцювання.24.02.22 це нестерпний шок для всіх українців. Це була фаза активного запалення.Як і в загоєнні рани, організм задіяв усі свої резерви. Потім почався процес, який називають заміною функціональної тканини сполучною. Ми втрачали щось неймовірно цінне: спокій, безтурботність, частину нашої території, наших людей. Ці втрати, як ті спеціалізовані клітини, які вже ніколи не відновляться в повному обсязі. На їх місці тепер фіброзна сполучна тканина ~ наші спогади, наш досвід, безмежна стійкість.У рубцевій тканині немає потових залоз чи волосся, вона не засмагає. ВОНА РУБЕЦЬ.Так і ми: вже ніколи не будемо тими, ким були до 24 лютого 2022 року. Деякі відчуття, деякі ілюзії втрачені назавжди. Це наш ЖОРСТКИЙ ремоделінг.З часом колір рубця змінюється, стає світлішим, але він нікуди не зникає.Рубцева тканина міцніша, жорсткіша. Вона має лише 20% еластичності здорової шкіри.Все інше ~ це результат неймовірної боротьби, випробувань і нашого незламного духу. Ця міцність набута ціною великих жертв і вона не дозволить нам забути.У нас є свої гіпертрофічні рубці ~ моменти, коли біль виступає назовні, коли здається, що все занадто важко. Але є й нормотрофічні ~ наша буденна стійкість, здатність жити далі, працювати, створювати.Так, у нас є рубці, які нагадують, що ми пережили, про втрати та боротьбу. Але вони також свідчать про те, що ми вижили, ми вистояли, ми стали сильнішими і продовжуємо. Кожен рубець ~ це історія нашої незламності.Все буде УКРАЇНА!
Сьогодні учасниця клубу ПОЗОРСЯ, записала відео в закритому чаті, що хвилюється кожен раз, коли робить свої продукти. Я запитала в неї, а в дитинстві, коли вона гралась, теж так було?Ну, ви зрозуміли, відповідь була ні) там було багато задоволення, радості, і нуль тривог. Коли радість стає стратегієюРадість - не те, що приходить після результату. Це те, без чого результату не буде.Ми переплутали зусилля з рухом.Угорський психолог Міхай Чиксентміхайї понад 40 років досліджував стан потоку - момент, коли дві години роботи відчуваються як двадцять хвилин, а продуктивність зростає в рази. Його висновок виявився несподівано простим: потік запускається не дисципліною і не силою волі. Він запускається радістю.Коли людина в контакті з тим, що по-справжньому її оживляє, мозок перемикається. Контроль слабшає. Напруга зникає. Виникає природна концентрація. Дія перестає бути зусиллям і стає грою.Такі потокові стани мені доступні під час терапевтичних груп і за живописом. І ось парадокс. Сучасні люди майже завжди відкладають радість «на потім»:коли закриються угоди, коли збереться група, коли буде досягнуто бажаних цілей,коли з’явиться час чи гроші. Але час не з’являється.З’являються втома й внутрішній розлад.А що, як усе навпаки?Що, як з’єднаність із собою, інтерес і гра - це не нагорода за досягнення, а умова для них?Коли рішення народжуються не зі страху втратити, а з цікавості й імпульсу творити.Радість - це не відволікання від головного. Це компас і найточніший індикатор того, чи проживаємо ми своє життя, чи лише «готуємося».
СОРОМ ЗА РОЗВИТОК Оля, я передивилась всі її речі, ніяких заощаджень не знайшла.Приблизно такими переживаннями ділилась моя мама з моєю двоюрідною сестрою. Я працюю HR, вчуся на гештальт терапевта, хожу на власну терапію, живопис і залишаю кошти на ресторан з подругою 1 раз на тиждень, щоб познайомитися з чоловіками, для побудови стосунків.Провальний варіант для знайомства, але ми тоді про це не знали. СОРОМ ЗА РОЗВИТОК. Куди ти зібралась? Мамо, я йду на побачення аж на цілий день. О, чудово. Гарного побачення. Може вже зустрінеш його. Так, так, може - кажу я, і біжу на триденку з ГЕШТАЛЬТу.СОРОМ ЗА РОЗВИТОК Чому ти нікуди не їздиш? Молодість проходить, мандруй, подорожуй по країнам, поки вільна. Куди ти витрачаєш свої кошти? - цікавиться сестра. Ще помандрую. СОРОМ ЗА РОЗВИТОКчим ти займаєшся? - запитує потенційний кавалер Я працюю в медіа групі на 2 посадах, вчуся на гештальт терапевта, знімаю кабінет на золотих воротах і практикую після роботи, працюю менеджером Київського інституту ГЕШТАЛЬТу в психодрами, пишу картини. А ти? А я, після роботи пʼю пиво. СОРОМ ЗА РОЗВИТОКТи що звільнилась з Інтера?Так.Довге напружене мовчання - надіюсь ти зможеш намазати на хліб масло цією професією - обурено хвилювався тато. СОРОМ ЗА РОЗВИТОК - дивне відчуття. Коли йдеш шлях попри все і всіх. І хз чи цей шлях твій. Але йдеш, бо не йти не можеш. СОРОМ ЗА РОЗВИТОК - вам це знайомо? На фото моя група 1 рівня з ГЕШТАЛЬТу ❤️ 2010
ТВОЇ ОСОБИСТІ «ВАЛЮТИ»Як перестати заробляти лише гроші та почати збагачуватися цілісно.Через вигоду ⬇️ЩО ТАКЕ ВИГОДА?Це не жадібність, а усвідомлене паливо.Коли чітко бачиш свою вигоду, відкривається джерело енергії для дій.Вигода повинна бути:✔️ ясна✔️ чітка✔️ усвідомлена4 БАЗОВІ «ВАЛЮТИ»Їх мають усі, але заробляє, інвестує чи мудро обмінює не кожен.1. 💰 Гроші2. Час3. Енергія (не просто відпочинок, а запал!)4. 🤝 Соціальний капітал Спочатку я заробляла лише гроші. Потім навчилася ними купувати час, а потім - інвестувати в енергію та зв’язки.СЕКРЕТНИЙ ІНГРЕДІЄНТ - персональна валюта. Крім загальних валют, є твоя персональна.У мене це - ТВОРЧІСТЬ.Мій алхімічний тигель, у якому все переплавлюється на нові можливості.Знайди свою суперсилу, яка вирізняє тебе і примножує всі інші валюти. В кінці минулого року я посадила «насінинку медійності».Це моя ставка на довгу гру. Яку нову «валюту» ти сієш зараз? Кожну вигоду я проводжу по внутрішнім рахунках:👉 Це внесок у «Гроші»?👉 Чи в «Час», «Енергію»?👉 А може, в «Творчість»?Іноді роблю щось «умовно безкоштовно», бо це інвестиція в рахунок, який окупиться згодом.Коли знаєш свої вигоди, то і живеш на повну. Життя - це не лише заробляння грошей.Це мистецтво обміну:Грошей на час.Часу на енергію.Енергії на зв’язки.А зв’язків - на нові світи.Обіймаю 💛
Отримала вчора свій річний розбір від потужного і багатогранного спеціаліста ❤️Раз на рік я замовляю його у @NataliMelnichenko, вже багато років поспіль.Я рідко кого рекомендую, та такий скарб не потрібно ховати. Наталі часто говорить: "Якщо людина чує себе, зірки ведуть її. Якщо не чує, вони тягнуть її". Що цікавого в моїй карті:• мої найсильніші планети на 2026:Юпітер: соціальний успіх, фінансовий ріст та активація харизмиСатурн: системність, дисципліна та конкретні дії, і дорослішання)• парад планет в натальній карті у 12 домі - це парад постійної трансформацій для мене і людей, які в моєму полі. Еволюція фореве. Я вийшла з гіпнозу чарівних таблеток, все-таки, результат - це системна робота, сила маленьких кроків і дисципліна по любові.І так, як каже моя люба Наталі, у мене в 2026 Сатурн (дисципліна) заходить аж на 19 років!Попереду потужні, фундаментальні зміни і побудова системи. Відпочивати, певно, буду після 62 🤣Кому цікаво, тут більш детальніше, що робить і чим може бути корисною, Наталі Мельниченко:АСТРОПОРТРЕТЗа даними народження (дата, час, місто) складаю натальну астрологічну карту та дрібні карти за сферами життя. Характер, якості, з чим людина народилася, які потенціали носить і як може розкрити їх впродовж свого життя.  Кармічні задачі: де зона зростання, що може змінювати, які підсвідомі програми можуть впливати на її рішення та якість життя.  Розглядаємо всі сфери життя: зовнішність, якості особистості, відносини у батьківській сім'ї, з партнерами, з дітьми, з бізнес-партнерами;  родові програми;  творча та професійна реалізація, кар'єра, статус;  фінанси та відносини з грошима;  соціальна реалізація та становище в суспільстві;  на що у собі звернути увагу та трансформувати, щоб жити життя своєї мрії. Це РЕАЛЬНИЙ НАВІГАТОР руху по лінії свого життя. РІЧНИЙ ПРОГНОЗ - це про ПЕРСПЕКТИВИ НА РІК.В основному рекомендується на новий рік або новий особистий рік - день народження.Насправді з будь-якого моменту можна розпочати свій особистий рік змін. Розглядаємо по місяцях який рік для особистості: здоров'я, фінанси, стосунки, кар'єра, емоційний стан. Враховуємо планетарні періоди та всі річні пересування планет за натальною астрологічною картою народження людини.Допомагає проживати життя максимально плідно, насичено та оминати гострі періоди, наскільки це можливо. ПІДБІР ДАТ - для важливих подій: весілля, купівля нерухомого та рухомого майна- для прийняття важливих рішень щодо здоров'я: операції, лікування зубів, косметологічні процедури- для запуску проектів та початку важливих доленосних справ АСТРОЛОГІЧНИЙ СУПРОВІД У КРИЗОВИХ ПЕРІОДАХЄ планетарні періоди якими рухаєшся, як мінним полем. Коли накриває нереально важкими почуттями і в житті стається щось неприємне, неочікуване, що в народі називають "сракою".Знання та рекомендації про такі періоди допомагають проходити їх максимально коректно та м'яко. І найважливіше: розуміти, що насправді відбувається, яка мета всього цього  і головне - коли це все закінчиться. АСТОЛОГІЯ ДЖЙОТИШ допомагає проживати життя відповідно до своєї істинної природи та своїх бажань.Як інструмент, астрологія допомагає в психотерапевтичних процесах не розтягувати за часом те, що можна дізнатися з Астропортрету в вже застосовувати в сьогоденні..Ці знання дозволяють глибше пізнати свій внутрішній світ і як він влаштований, за якими стратегіями приймаються рішення людиною і що заважає досягати бажаного.
🌟 Любі мої, з початком нового 2026 року! Бажаю кожному прожити його на🎠!А щоб цей рік став часом втілень, потрібна енергія: та, що перетворюється на ідеї, дії та втілені результати. А де її брати?Я зібрала найцінніше, що можна взяти з собою у цей рік і користуватися цим все життя.Запрошую вас на дослідження ваших скарбів⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️Майстер-клас «ШАРОЙОБСТВО - ФУНДАМЕНТ УСПІХУ»Чому одні люди живуть у достатку, а інші у постійній напрузі?У когось гроші, енергія та можливості течуть природно. У когось, ніби застрягають між світами.І справа не в дипломах, зв’язках чи навіть удачі.🌱 Уся причина в іншому.· 🍂 Коли ЦЕ засинає: ви робите все правильно, але без смаку, без кольору, ніби на автоматі.· 🔥 Коли ЦЕ прокидається: життя оживає, а натхнення, гроші, можливості стають природним наслідком.🍃 Цей майстер-клас для вас, якщо:• Втомилися від безкінечних курсів та «пластмасових» стратегій, які не працюють.• Відчуваєте всередині розгубленість, втому, розфокус, а так хочеться ясності і більшого.• Хочете відчувати потік, але не знаєте, як розкрити його джерело. На майстер-класі:• Знайдете, що стримує вашу енергію.• Дізнаєтесь, як ваші бажання можуть стати джерелом доходу.• Отримаєте простий і дуже дієвий інструмент.• Побачите важливість окремої категорії бажань і дозволите собі бажати щиро, вільно і регулярно.📍 Деталі🗓️ Дата: 04 січня 2026· 🕚 Час: 11:00 – 15:00· 💰 Участь: безоплатна· 🎥 Запис: для тих, хто не зможе бути, можна буде переглянути протягом тижня. Чекаю вас на щиру розмову💫Всі деталі будуть тут 👈
Хто зняв найкращий фільм XXI століття?(за версією опитування BBC)Спойлер: Девід ЛінчУ дитинстві він жив наче в ідеальній американській листівці: тихе містечко, релігійна родина, люблячі батьки.А потім одного дня на ідеально підстрижений газон до нього виходить повністю оголена жінка з окривавленим ротом.Через кілька років ще один «привіт» від світу: сусід виходить до людей і стріляє собі в голову просто на святковому вечорі.Підлітком Девід Лінч іде в руйнацію: алкоголь, погана компанія, ненависть до школи.І тут з’являється рятівна одержимість - живопис.Він працює ночами, досліджує гниття, розкладання, страх.Пізніше це стане «Голова-ластик», потім «Синій оксамит», потім «Твін Пікс».І ось головний парадокс: людина, яка показує нам кошмар, творить лише зі стану внутрішнього спокою.У книжці «Спіймати велику рибу» він пише:«Ідеї - це істоти. Чим вони більші, тим глибше живуть.І дістати їх можна тільки зі спокою. Людина, що страждає, не ловить великі ідеї».Девід Лінч показав світові, що травматичний досвід не обов’язково ламає людину.Його можна розкласти на матеріал і перекласти мовою мистецтва.Є фанати його творчості? 🔥
Якось я знайшла куртку, яку носила з 7 по 10 клас.Якість відмінна, курточка дуже гарна. Незважаючи на те, що пройшло вже стільки років.Але є одне але.Скільки себе пам’ятаю, я не відчувала реальних розмірів свого тіла. Мені весь час здавалося, що я більша, товстіша, крупніша. Навіть коли робила знаменитий тест за методом Фельденкрайза, то з’ясувалося, що й із заплющеними очима я себе відчуваю набагато крупнішою.Я не могла розгадати цю загадку.Наче розладу дисморфофобії я не маю, але спотворене відчуття розмірів свого тіла присутнє. Не могла зрозуміти чому. І ось коли я розглядала цю курточку, я подивилася на розмір і охренiла: там була L.Мій зріст зараз 157Тоді я була в рази менша, у 7 класі.І тут у мене все склалося. Мені купували одяг на виріст. Але я так і не виросла до потрібного розміру.З одного боку стало ясно і легше, тому що я нарешті зрозуміла, чому таке самовідчуття, а з іншого дуже сумно.Тому що через те, що це була L, а не дитяча S, я себе не відчувала в реальному розмірі й переживала купу комплексів з приводу зовнішнього вигляду.І вчора вночі, колега з моєї 2 роботи надіслав фото з його архіву.Я до часу ночі розглядала фотки і дивувалась, бо на фото струнка і гарна дівчина, а в памʼяті дівчина на розмір L.