Canal Дихання для здоров'я 💚 - @zdorove_zhittya - №591
🥒 ОГУРЕЦ-МОЛОДЕЦ! 🥒 Наступает сезон ароматных, хрустящих с пупырышками огурчиков! 😋 Самое время насладиться их свежестью и извлечь максимум пользы из этого удивительного овоща.ОГУРЕЦ - ЛЕТНИЙ СУПЕРФУД!💪🏻Этот зелёный красавец содержит витамины B1, B2, B5, B6, B9, C, E и K, а также богат микроэлементами: йод, калий, магний, кальций, фосфор, железо, цинк, медь и ещё десятками полезных веществ! А главное — он состоит на 95% из структурированной воды, которая легко усваивается организмом человека, тем самым, помогая восстановить баланс жидкости в в жаркие дни.📜 МУДРОСТЬ ВЕКОВ:Наши славянские предки говорили: «Огурец в зной — лучше кваса и воды» и использовали его для охлаждения, снятия отёков и усталости. В Древнем Китае огуречный сок считался эликсиром молодости, а индийские аюрведисты Индии применяли его для очищения печени и почек.ЧУДЕСНЫ СВОЙСТВА ОГУРЦА:✅ Выводит токсины и поддерживает работу почек. ✅ Снимает отёки благодаря мягкому мочегонному эффекту. ✅ Улучшает состояние дёсен и освежает дыхание (если жевать кожуру). ✅ Регулирует давление и укрепляет сосуды. ✅ Успокаивает желудок, нормализует кислотность. ✅ Улучшает состояние кожи — не зря огуречный сок используют в косметике!ЛЕТНИЙ ОСВЕЖАЮЩИЙ РЕЦЕПТ:🔹 Нарежьте свежий огурец, укроп и немного зелёного лука. 🔹 Заправьте кефиром или водой с лимонным соком и щепоткой соли. 🔹 Охладите и наслаждайтесь — отличный вариант вместо окрошки! ⚠️ ВАЖНО!Не сочетайте огурцы с молоком или сладкими продуктами — это может вызвать дискомфорт.Друзья, а вы любите огурцы? Делитесь любимыми рецептами в комментариях! 😋Берегите себя и дышите здОрово! 💚
119
25-06-13 06:25