Міська влада Вознесенська | Почути себе: відкриваємо внутрішній світ через метафоричні картки»В Це...

«Почути себе: відкриваємо внутрішній світ через метафоричні картки»В Центрі Освіта Дорослих відбулася психологічна зустріч для жінок, присвячена дослідженню внутрішнього світу через метафорично-асоціативні картки (МАК).🃏 Для більшості учасниць - це була перша зустріч зі світом метафоричних карток, для інших - уже знайомий інструмент для роботи з власними емоціями та внутрішніми станами.🌬 Щоб налаштуватися на роботу та відчути стан «тут і зараз», психологиня запропонувала коротку дихальну вправу, яка допомогла знизити рівень напруги та відпустити щоденні турботи.✨ Після цього кожна учасниця рандомно обрала для себе картку. Багато хто відзначив, що обраний образ виявився зовсім не випадковим — у ньому відгукнулися особисті думки, переживання або внутрішні відчуття. Далі учасниці вже свідомо обирали картки, ділилися своїми асоціаціями та розмірковували над сенсами, які відкривалися через ці образи.🤍 Під час зустрічі говорили про важливість чути себе, приділяти увагу власним емоціям і знаходити внутрішні ресурси для відновлення. Багато хто відзначив відчуття душевного спокою та нові відкриття про себе.🎁 Зустріч пройшла в дружній та теплій атмосфері, а згадку кожна учасниця отримала набір психоемоційної підтримки.🤝 Дякуємо кожній, хто знайшов час для себе — для внутрішнього діалогу, підтримки та пізнання власного світу.ℹ️ Публікацію підготовлено за підтримки ГО Десяте квітня та Гуманітарного фонду для України (UHF). Зміст цієї публікації є виключно відповідальністю Благодійний фонд "Живе серце" і не може використовуватися для відображення точок зору ГО «ДЕСЯТЕ КВІТНЯ» та Гуманітарного фонду для України (UHF)