Модернізація мозку.Знаєте що буде, якщо ви візьмете будь-яку книгу, прочитаєте в голос одну сторінку і, спробуєте своїми словами переказати прочитане? З великою ймовірністю ви зафіксуєте наступне: -Пам’ять не залишиламайже нічого з прочитаного. -Слова десь поховалися. Мовлення сплутане.-В голові скрегіт.Характер такогонавантаження для багатьох просто непідйомний. Дефіцит уваги, слабка пам’ять, стреси, шкідливі звички (в тому числі звичка до короткого контенту, споживаючи який не треба думати і щось аналізувати)… В результаті - когнітивнакульгавість.Та добрі новини все ж маю для вас. Читання в голос і переказ (казав про це у свої відео неодноразово) – один з найкращих способів тренування мозку,розширення словникового запасу і навичок формулювати думки. Та через те, що на початку це може вдаватися геть невдало/важко, то хтось може подумати - мабуть не для мене такий інструмент…✔️Дам тут підказку. Важливо не те, наскільки гарно та якісно ви переказуєте, ате, що ви просто це продовжуєте робити.Знову і знову. Ще раз – важливо не те,як ви переказуєте, а те що ви намагаєтесь це робити. До речі, чим важче вам переказувати, тим більше треба продовжувати цимзайматись.Погано, недолуго, зі скрипом – це не важливо. Просто продовжуйтеробити. Це стосується взагалі будь-яких навичок і навчання. Просто продовжувати привчати мозок робити потрібне. Так ви даєте нейронам у мозку інструкції щодо активування й створенняпевного рівня застосування розуму. З погляду нейробіології навчання - цепроцес, у ході якого нейрони в мозку утворюють тисячі синаптичних звʼязків, авони, своєю чергою, складають тривимірні нейронні схеми. Цей процес може займатидовгий час. Але це завжди відбувається. Потрібна лише наполегливість. «Навчання — це модернізація мозку. Коли ви свідомо навчаєтеся і сприймаєтеважливу для себе інформацію, така взаємодія з навколишнім середовищем залишаєна мозку біологічний відбиток. Коли ви дізнаєтеся про щось нове, органи чуттяпишуть історію на нейронній поверхні мозку: нейрони скупчуються в щемасштабніші й насиченіші кластери, й мозок знову переживає модернізацію. Джо Диспенза» Будь-яка людина, якащось тренує в собі, обов’язково отримуватиме результати💪