Вільна. Тернопіль. Дружній простір до жінок і дівчат

23 березня о 18:00 годКІНО ВИХІДНОГО ДНЯ====================Фільм «Марлі та Я» знятий за мотивами реальної історії, що сталася з журналістом Джоном Гроганом і його дружиною Джен. Подружжя Гроган залишають засніжений Мічиган і освоюються в сонячній Флориді. Вони обидвоє працюють журналістами і націлені на успіх в професії. У родині повна ідилія, за винятком однієї, але значної деталі. Джен цілком конкретно натякає Джону, що їм пора задуматися про дитину, але маленький карапуз не входить в плани репортера. Щоб не загострювати відносини він маневрує, намагаючись обходити слизьку тему, однак, чітко розуміє, що вічно це робити неможливо. Приятель на роботі підкидає Джону думку подарувати Джен цуценя. Такий поворот дасть жінці можливість про когось піклуватися, скоротить вільний час, і думки про дітей зникнуть самі собою. У притулку пара вибирає «УЦІНЕНЕ» цуценя, і з цієї пори їхнє життя кардинально змінюється. Реєстрація:https://docs.google.com/forms/d/1kvSwlX3FytPVbj4OsWnGw3xUgDlcu7Ns6DLRZA-bCBM/edit

23 березня о 16:00 год ЗАКРИТА ГРУПА ПСИХО-СОЦІАЛЬНОЇ ДОПОМОГИ ЖІНКАМ, ЧЛЕНАМ РОДИН ВІЙСЬКОВИХ, ЯКІ АДАПТУЮТЬСЯ ПІСЛЯ ПОВЕРНЕННЯ РІДНИХ З ВІЙНИ АБО ПОЛОНУ•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••● Віта Славопас – психотерапевтиня, психологиня простору "Вільна", викладачка ТМНУ. Працює у напрямі когнітивно-поведінкової терапії та має великий досвід роботи з травмою.● Оксана Сусідик – консультантка з роботи з клієнтами, соціальна працівниця простору "Вільна", спеціалізується на соціальній підтримці та роботі з жінками, які переживають кризові ситуації.🟢 Відстороненість, безсоння, нічні жахи, інколи - агресивна реакція.... Повернувшись додому наші рідні можуть переживати кризу. Особливо, коли вони стикаються із несправедливістю чи неповагою. 🟢 Ми не можемо відчути на 100%, що відбувається в душах наших близьких, які повертаються з окоп. Але ми повинні вчитися їх розуміти. Головне, що ми будемо відбудовувати після Перемоги - не інфраструктуру чи будинки, а людей.🟢 Фахівчині нашого простору допоможуть вам опанувати себе у таких критичних умовах.Пам'ятайте, ви не одні.Ми завжди поруч.🟢 Реєстрація:https://docs.google.com/forms/d/1dSKoIqMvrt2-sPUlEcaZznJoXXMiLp9XF0bxXlXhch4/edit

16 березня о 17:00 год     ЗАКРИТА ГРУПА   ПСИХО-СОЦІАЛЬНОЇ   ДОПОМОГИ ЖІНКАМ, ЧЛЕНАМ РОДИН ВІЙСЬКОВИХ, ЯКІ АДАПТУЮТЬСЯ ПІСЛЯ   ПОВЕРНЕННЯ РІДНИХ   З ВІЙНИ АБО ПОЛОНУ•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••● Віта Славопас – психотерапевтиня, психологиня простору "Вільна", викладачка ТМНУ. Працює у напрямі когнітивно-поведінкової терапії та має великий досвід роботи з травмою.● Оксана Сусідик – консультантка з роботи з клієнтами, соціальна працівниця простору "Вільна", спеціалізується на соціальній підтримці та роботі з жінками, які переживають кризові ситуації.🟢 Відстороненість, безсоння, нічні жахи, інколи - агресивна реакція....  Повернувшись додому наші рідні можуть переживати кризу. Особливо, коли вони стикаються із несправедливістю  чи неповагою. 🟢 Ми не можемо відчути на 100%, що відбувається в душах наших близьких, які повертаються з окоп. Але ми повинні вчитися їх розуміти. Головне, що ми будемо відбудовувати після Перемоги - не інфраструктуру чи будинки, а людей.🟢 Фахівчині нашого простору допоможуть вам опанувати себе у таких критичних умовах.Пам'ятайте, ви не одні.Ми завжди поруч.🟢 Реєстрація:https://docs.google.com/forms/d/1dSKoIqMvrt2-sPUlEcaZznJoXXMiLp9XF0bxXlXhch4/edit

Новий весняний потік! 🌸🌺Безпечний простір для жінок та дівчат   «ВІЛЬНА» — це підтримка жінок та дівчат в новому форматі. Запрошуємо вас відчути тепло та підтримку в просторі  «ВІЛЬНА» в нашому місті. Ми працюємо в оновленому форматі, де, окрім наших стандартних заходів, щотижня проводяться психосоціальні групи підтримки для представниць родин ветеранів: 1️⃣ Ти не одна 2️⃣ Втрата 3️⃣ Адаптація( для реєстрації натисніть на необхідну перейти в групу та зареєструватись за відповідним посиланням яке підходить саме Вам! 1. Реєстрація в Закриту групу жінок, які в адаптації рідних після повернення:https://docs.google.com/forms/d/1wU4Gn8eus1GkML9_yh78-6EOo2oED50iKX56IXjjYms/edit2.Закрита група жінок, які зазнали втрату:https://docs.google.com/forms/d/1BqrqAnRpWs5qn4G067RJOpsV55a1FG8FQnDYY-2geQM/edit 3. Реєстрація: Закрита група для жінок, які очікують повернення рідних: https://docs.google.com/forms/d/1a_Zk7gggUH6V-msQj-wqruhc0B-9wGyCAzhvJVrmls0/editГрупи підтримки супроводжуються фаховими психологинями та соціальними фахівчинями з великим досвідом проведення підтримуючих груп, тож ви отримаєте не лише взаємопідтримку, а й допомогу фахових спеціалісток. В наших просторах ви станете частиною міцного ланцюга взаємної підтримки, разом ми розкриємо ресурс спільної стійкості, а фахівчині просторів нададуть Вам корисні інструменти самодопомоги для складних  життєвих ситуацій. Запрошуємо долучатися до таких груп підтримки.

23 лютого о 18:00 год ЗАКРИТА ГРУПА ПСИХО-СОЦІАЛЬНОЇ ДОПОМОГИ ЖІНКАМ, ЧЛЕНАМ РОДИН ВІЙСЬКОВИХ, ЯКІ АДАПТУЮТЬСЯ ПІСЛЯ ПОВЕРНЕННЯ РІДНИХ З ВІЙНИ АБО ПОЛОНУ•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••● Віта Славопас – психотерапевтиня, психологиня простору "Вільна", викладачка ТМНУ. Працює у напрямі когнітивно-поведінкової терапії та має великий досвід роботи з травмою.● Оксана Сусідик – консультантка з роботи з клієнтами, соціальна працівниця простору "Вільна", спеціалізується на соціальній підтримці та роботі з жінками, які переживають кризові ситуації.🟢 Відстороненість, безсоння, нічні жахи, інколи - агресивна реакція.... Повернувшись додому наші рідні можуть переживати кризу. Особливо, коли вони стикаються із несправедливістю чи неповагою. 🟢 Ми не можемо відчути на 100%, що відбувається в душах наших близьких, які повертаються з окоп. Але ми повинні вчитися їх розуміти. Головне, що ми будемо відбудовувати після Перемоги - не інфраструктуру чи будинки, а людей.🟢 Фахівчині нашого простору допоможуть вам опанувати себе у таких критичних умовах.Пам'ятайте, ви не одні.Ми завжди поруч.🟢 Реєстрація:https://docs.google.com/forms/d/1UKLgkC8jJfoj8P2HyRSbMSoAGsm-fC7nr4XE4wdryLM/edit

7 лютого о 16:00 годПСИХОЛОГІЧНИЙ ТРЕНІНГ«Майстерня внутрішньої дитини»=========================Запрошуємо вас на захід, присвячений дослідженню вашої внутрішньої дитини засобами схема-терапії. В межах заходу ви отримаєте розуміння власних дитячих переживань, навчитеся розпізнавати й трансформувати деструктивні патерни та знайдете нові ресурси для особистісного зростання.Формат складається з двох частин:Діагностична – ви ознайомитеся з ключовими поняттями, визначите власні схеми та відчуєте, як вони впливають на емоції та поведінку сьогодні.Креативна – через вправи та техніки ви зануритеся в безпечну атмосферу для глибинної роботи зі своєю внутрішньою дитиною. Цей етап допоможе відновити емоційний баланс, розкрити ваші сильні сторони та розвивати власний потенціал.Що ви отримаєте?Глибше розуміння власного досвіду дитинства і як воно впливає на теперішнє життя.Практичні вправи, що допоможуть працювати зі схемами й змінювати обмежувальні переконання.Теплу атмосферу, що сприятиме розкриттю ваших ресурсів та забезпечить емоційну підтримку.Реєстрація:https://docs.google.com/forms/d/1WkQfxteVkNsI0W2mqy0RqVZsrlQq9EeTP1uMr1x4uoU/edit

2 лютого о 16:00 год           ЗАКРИТА ГРУПА ПСИХО-СОЦІАЛЬНОЇ ДОПОМОГИ      ЖІНКАМ, ЧЛЕНАМ РОДИН ВІСЬКОВИХ, ЯКІ В ОЧІКУВАННІ ПОВЕРНЕННЯ РІДНИХ З ВІЙНИ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°● Віта Славопас – психотерапевтиня, психологиня простору "Вільна", викладачка ТМНУ. Працює у напрямі когнітивно-поведінкової терапії та має великий досвід роботи з жінками, які стикаються з психологічними викликами.● Оксана Сусідик – соціальна працівниця простору "Вільна", консультантка з роботи з клієнтами. Спеціалізується на соціальній підтримці та психологічному супроводі жінок у кризових ситуаціях.🔵 Для кого ця група?Ця група створена для жінок, які перебувають в очікуванні – фізичному, емоційному чи психологічному. Очікування повернення близьких, змін у житті або відповіді на важливі питання часто супроводжується тривогою, невизначеністю та виснаженням.🔵 Чому це важливо?У теперішніх умовах багато людей відчувають емоційне виснаження, тривогу, паніку чи спустошення. Психологічний стан та психічне здоров’я є надзвичайно важливими для збереження себе та підтримки близьких.🔵 Що ви отримаєте?Професійну психологічну підтримку від досвідчених фахівчинь.Практичні рекомендації, як стабілізувати свій стан та зменшити тривожність.Техніки самодопомоги та поради, як допомогти близьким у складні моменти.Безпечний простір для спілкування та взаємопідтримки.🔵 Наша мета:Допомогти вам знайти внутрішні ресурси, щоб справлятися з викликами, підтримувати свій психічний стан і залишатися сильною для себе та своїх близьких.Пам’ятайте, ви не самі.Сила жінок – в єдності!Ми завжди поруч, щоб допомогти вам.🔵 Реєстрація:https://docs.google.com/forms/d/1qe00HvK7ZdLd_9ecnjxm_KDxzIMbBlfejUgRjrsS2yU/edit

22 січня о 18:00 год           ЗАКРИТА ГРУПА ПСИХО-СОЦІАЛЬНОЇ ДОПОМОГИ      ЖІНКАМ, ЧЛЕНАМ РОДИН ВІСЬКОВИХ, ЯКІ В ОЧІКУВАННІ ПОВЕРНЕННЯ РІДНИХ З ВІЙНИ °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°● Віта Славопас – психотерапевтиня, психологиня простору "Вільна", викладачка ТМНУ. Працює у напрямі когнітивно-поведінкової терапії та має великий досвід роботи з жінками, які стикаються з психологічними викликами.● Оксана Сусідик – соціальна працівниця простору "Вільна", консультантка з роботи з клієнтами. Спеціалізується на соціальній підтримці та психологічному супроводі жінок у кризових ситуаціях.🔵 Для кого ця група?Ця група створена для жінок, які перебувають в очікуванні – фізичному, емоційному чи психологічному. Очікування повернення близьких, змін у житті або відповіді на важливі питання часто супроводжується тривогою, невизначеністю та виснаженням.🔵 Чому це важливо?У теперішніх умовах багато людей відчувають емоційне виснаження, тривогу, паніку чи спустошення. Психологічний стан та психічне здоров’я є надзвичайно важливими для збереження себе та підтримки близьких.🔵 Що ви отримаєте?Професійну психологічну підтримку від досвідчених фахівчинь.Практичні рекомендації, як стабілізувати свій стан та зменшити тривожність.Техніки самодопомоги та поради, як допомогти близьким у складні моменти.Безпечний простір для спілкування та взаємопідтримки.🔵 Наша мета:Допомогти вам знайти внутрішні ресурси, щоб справлятися з викликами, підтримувати свій психічний стан і залишатися сильною для себе та своїх близьких.Пам’ятайте, ви не самі.Сила жінок – в єдності!Ми завжди поруч, щоб допомогти вам.🔵 Реєстрація:https://docs.google.com/forms/d/1qe00HvK7ZdLd_9ecnjxm_KDxzIMbBlfejUgRjrsS2yU/edit

16 січня о 18:00 год       ЗАКРИТА ГРУПА ПСИХО-СОЦІАЛЬНОЇ ДОПОМОГИ ЖІНКАМ, ЧЛЕНАМ РОДИН ВІЙСЬКОВИХ, ЯКІ ЗАЗНАЛИ ВТРАТИ РІДНИХ НА ВІЙНІ°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°● Віта Славопас – психотерапевтиня, психологиня простору "Вільна", викладачка ТМНУ. Працює у напрямі когнітивно-поведінкової терапії та має великий досвід роботи з травмою.● Оксана Сусідик – консультантка з роботи з клієнтами, соціальна працівниця простору "Вільна", спеціалізується на соціальній підтримці та роботі з жінками, які переживають кризові ситуації.🟡 Чому це важливо?Ось уже третій рік ми живемо у постійному передчутті, хвилюваннях та страхах. Ми часто наголошуємо, що важливо знаходити сили для налаштування на краще. Але трапляються події, які перевертають наше життя і до яких неможливо підготуватися.Ваше психологічне та психічне здоров’я в такі моменти є надзвичайно важливим. Ми створили цю групу, щоб допомогти вам впоратися з болем втрати, навчитися жити далі та знаходити сили для відновлення.🟡 Що ми пропонуємо?Підтримку фахівців із досвідом роботи з втратами та травмами.Безпечний простір для обговорення ваших переживань.Техніки стабілізації та психологічного відновлення.Поради, як повернутися до життя, яке має сенс.Пам’ятайте, ви не самі.Сила жінок – в єдності!Ми поруч, щоб підтримати вас.Разом ми зможемо знайти шлях до відновлення.🟡 Реєстрація:https://docs.google.com/forms/d/1TZMqDO5d0qsJjXOzSE7TYD2LnPSNDTjbBBWN9hVGhGc/edit

12 січня о 16:00 год ЗАКРИТА ГРУПА ПСИХО-СОЦІАЛЬНОЇ ДОПОМОГИ ЖІНКАМ, ЧЛЕНАМ РОДИН ВІЙСЬКОВИХ, ЯКІ АДАПТУЮТЬСЯ ПІСЛЯ ПОВЕРНЕННЯ РІДНИХ З ВІЙНИ АБО ПОЛОНУ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••● Віта Славопас – психотерапевтиня, психологиня простору "Вільна", викладачка ТМНУ. Працює у напрямі когнітивно-поведінкової терапії та має великий досвід роботи з травмою.● Оксана Сусідик – консультантка з роботи з клієнтами, соціальна працівниця простору "Вільна", спеціалізується на соціальній підтримці та роботі з жінками, які переживають кризові ситуації.🟢 Відстороненість, безсоння, нічні жахи, інколи - агресивна реакція....  Повернувшись додому наші рідні можуть переживати кризу. Особливо, коли вони стикаються із несправедливістю  чи неповагою. 🟢 Ми не можемо відчути на 100%, що відбувається в душах наших близьких, які повертаються з окоп. Але ми повинні вчитися їх розуміти. Головне, що ми будемо відбудовувати після Перемоги - не інфраструктуру чи будинки, а людей.🟢 Фахівчині нашого простору допоможуть вам опанувати себе у таких критичних умовах.Пам'ятайте, ви не одні.Ми завжди поруч.🟢 Реєстрація:https://docs.google.com/forms/d/1UKLgkC8jJfoj8P2HyRSbMSoAGsm-fC7nr4XE4wdryLM/edit12 січня о 16:00 год ЗАКРИТА ГРУПА ПСИХО-СОЦІАЛЬНОЇ ДОПОМОГИ ЖІНКАМ, ЧЛЕНАМ РОДИН ВІЙСЬКОВИХ, ЯКІ АДАПТУЮТЬСЯ ПІСЛЯ ПОВЕРНЕННЯ РІДНИХ З ВІЙНИ АБО ПОЛОНУ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••● Віта Славопас – психотерапевтиня, психологиня простору "Вільна", викладачка ТМНУ. Працює у напрямі когнітивно-поведінкової терапії та має великий досвід роботи з травмою.● Оксана Сусідик – консультантка з роботи з клієнтами, соціальна працівниця простору "Вільна", спеціалізується на соціальній підтримці та роботі з жінками, які переживають кризові ситуації.🟢 Відстороненість, безсоння, нічні жахи, інколи - агресивна реакція....  Повернувшись додому наші рідні можуть переживати кризу. Особливо, коли вони стикаються із несправедливістю  чи неповагою. 🟢 Ми не можемо відчути на 100%, що відбувається в душах наших близьких, які повертаються з окоп. Але ми повинні вчитися їх розуміти. Головне, що ми будемо відбудовувати після Перемоги - не інфраструктуру чи будинки, а людей.🟢 Фахівчині нашого простору допоможуть вам опанувати себе у таких критичних умовах.Пам'ятайте, ви не одні.Ми завжди поруч.🟢 Реєстрація:https://docs.google.com/forms/d/1UKLgkC8jJfoj8P2HyRSbMSoAGsm-fC7nr4XE4wdryLM/edit