Estadísticas de telegram channel - @ukrnastup

📣 Спортивні нормативи для вступу до ССО у 2026 році.Переживаєш, що не зможеш набути такої фізичної форми, щоб точно пройти відбір?Ми врахували твої переживання, оновили нормативи і підготували нову програму тренувань 💪🏻—————————————Тепер, щоб долучитись до ССО, необхідно виконати:• відтискання від підлоги• присідання з відведенням рук вперед • підтягування колін до грудей в упорі лежачи• човниковий біг на дистанцію 10 м 🕒На виконання кожної вправи відводиться по 30 секунд без перерви. Одне виконання кожної вправи рахується як 1 бал. Твій необхідний мінімум - 60 балів сумарно.—————————————❓Як проходить здача нормативів? Покаже інструктор навчально-тренувального центру ССО : https://youtu.be/T5alChOUKys ❗️Прокачай своє кардіо і тіло скаже тобі "дякую". А якщо ти живеш в Києві - маєш змогу прокачати кардіо в біговому клубі, який займається підготовкою наших кандидатів. Дивись, як проходять тренування : https://youtu.be/Wu6AzQrjw-0 —————————————📩Як отримати програму підготовки?▪️Заходиш в наш телеграм-бот: https://t.me/recruiting_sof_bot▪️Натискаєш кнопку "ЗГРАЯ"▪️Отримуєш програму "особисто в руки"

Черговий воєнний злочин РФ: розстріл українських військовополонених на ХарківщиніСвіт знову став свідком нелюдської жорстокості окупаційних військ РФ. Неподілік селища Ветеринарне Дергачівської громади Харківської області російські військові здійснили чергову страту українських захисників.За наявною інформацією, ворог здійснив штурм українських позицій, у результаті чого четверо бійців однієї з механізованих бригад потрапили в полон. Замість дотримання норм міжнародного гуманітарного права, російські терористи розстріляли беззбройних воїнів на місці.Ці дії є грубим порушенням:• Женевської конвенції про поводження з військовополоненими;• Норм міжнародного кримінального права;• Будь-яких морально-етичних принципів ведення війни.Росія вкотре доводить, що її армія — це терористичне угруповання, для якого не існує правил та законів. Страти полонених стали для ворога системною практикою, що свідчить про свідоме схвалення таких злочинів з боку вищого російського командування.Українські правоохоронні органи та міжнародні слідчі групи вже збирають доказову базу для відкриття кримінального провадження за фактом порушення законів та звичаїв війни (ст. 438 ККУ).Ми закликаємо світову спільноту посилити тиск на агресора. Кожен подібний випадок має бути зафіксований, а кожен виконавець та командир, який віддав наказ — ідентифікований та покараний.Вічна пам'ять загиблим Героям. Помстимося за кожного.

Уражено НПЗ "Лукойл-Нижегороднефтеоргсинтез", склад авіаційної техніки та інші ворожі об’єкти У ніч на 5 квітня Сили оборони України завдали уражень по низці важливих об’єктів російського агресора. Зокрема, уражено інфраструктуру нафтопереробного заводу "Лукойл-Нижегороднефтеоргсинтез" (Кстово, Нижньогородська обл., рф). В результаті на території підприємства виникла масштабна пожежа, повідомляє Генштаб ЗСУ."Лукойл-Нижегороднафтооргсинтез" займає стратегічне місце в нафтопереробній галузі рф, зокрема, забезпечуючи пальним критично важливий московський регіон (майже 30% загальноросійського споживання бензину) та російську армію. Виробнича потужність об'єкта сягає 17 млн тонн сировини на рік. Номенклатура підприємства включає понад 50 видів продукції, зокрема авіаційне та дизельне пальне, що безпосередньо постачається для потреб російського ВПК та забезпечення окупаційного контингенту. Масштаби завданих збитків уточнюються.Разом з тим, підтверджено пожежу в результаті чергового ураження інфраструктури стратегічно важливого для загарбників порту “Приморськ” на Балтійському морі. Це один з найбільших портів рф із задіяних у транспортуванні нафтопродуктів.Також уражено склад зберігання авіаційної техніки (Саки, ТОТ АР Крим).

Дєнь прошол, чісло смєнілось, ніхуя нє ізмєнілось. Огляд подій тижня (станом на ранок 30 березня 2026, за відкритими джерелами, бо інсайдами не торгуємо а хотілося б)🐖 Головний цирк — все той же тристоронній формат, але на глибокій паузі, бо Трамп зайнятий Іраном, нафтою та морпіхами на Близькому Сході.Русня каже: «Ми в контакті з американцями, чекаємо, коли обставини дозволять новий раунд». Переклад: «Поки ви там з Іраном розбираєтеся, ми тут трохи потиснемо на Україну».Українська делегація їздили до Флориди на зустрічі з американцями (без росіян) — обговорювали «гарантії безпеки та реконструкцію». Результат: багато слів, мало конкретики. Трамп традиційно: «Ми вже близькі до угоди» (він це каже вже рік з лишком).Кремль заперечує, що втратив інтерес через Іран, але переговори фактично встали. Лавров скаржиться, що США не тиснуть на Київ прийняти «Аляскінську угоду. Що це таке, спитаєте ви? Версія редакції така: Лавров не знає і сам. Жодних деталей, але від коняки іншого не очікували.🐖 Цього тижня хотілося б більше зупинитися на економічних наслідках американської СВО в Ірані. Пройшов вже місяць, і тоді як на самому початку все було більш менш гнилою спекуляцією, зараз можна з впевненістю описати яку ж жопу затіяла рижа дура. 🐖 Весь тиждень Brent коливався навколо $105–112 (зростання на 40–50% з початку війни). Ф’ючерси трохи відскочили після слів Трампа про "переговори", але фізичні ціни на пальне та фрахт танкерів ростуть швидше. Авіакомпанії (United тощо) мінус 6%+, глобальні логістичні витрати летять угору. NYT пише: "Це не просто нафта — це удар по всьому ланцюгу поставок". Якщо Ормуз не відкриють до середини квітня — може бути ще гірше. Як в анекдоті: Трамп не почне менше воювати, це ми будемо менше їсти. 🐖Європа (особливо залежна від LNG з Катару) вже відклала зниження ставок ЄЦБ, прогноз інфляції підняли. Орбан блокує все, Мелоні пропонує компроміси — десь ми це вже бачили. 24 березня Reuters та S&P Global опублікували свіжі PMI: війна вже "б’є по глобальній економіці". Вищі ціни на нафту + газ (LNG +60%!) + невизначеність = падіння активності та зростання інфляційних очікувань. У єврозоні та Японії — найгірші показники за місяці. Економісти вже шепочуться про "stagflation" (стагнація + інфляція).🌟 Але закінчити все ж хотілося на позитивній ноті. Єбєйші таймінги ударів по нафтопереробці та експорту нафти не дають країні-підору нажитися на геополітичній ситуації!🐖 Reuters та аналітики підрахували: щонайменше 40% російських потужностей експорту нафти виведено з ладу або серйозно обмежено. Це не разові удари — це системна кампанія, яку Зеленський і Міноборони відкрито називають «тиском на Росію після послаблення санкцій». Росія втрачає сотні мільйонів доларів щотижня саме тоді, коли нафта дорожчає (і могла б бути золотою жилою). Кремль кидає резервні танкери, перекидає ППО, але дрони все одно долітають (1400+ км від кордону — респект інженерам та пілотам).🐖 Приморськ — головний прильот тижня. Дрони влучили в нафтовий термінал «Транснефть — порт Приморськ» — найбільший російський порт на Балтиці (щорічно ~60 млн тонн нафти). Супутникові знімки Planet Labs показали дим і пошкодження щонайменше 5 з 18 резервуарів. Генштаб підтвердив: влучання в резервуари та причал завантаження. Це був перший «привіт» після того, як санкції на нафту трохи послабили.🐖 Двоєчку довершив удар по Усть-Лузі. Дрони влучили в причали та резервуари — пожежа, зупинка завантаження танкерів. В п'ятницю було здійснено повторні удари по портах, а також пошкодили Кірішський НПЗ та Ярославський НПЗ, де вивели з ладу установки первинної переробки. Загалом — мінус 1,7млн. барелів на день, колосальні цифри що підривають (хаха) російські спроможності по експорту нафти. Кінетичні санкції в дії, сподіваємося СОУ продовжать їхню активну імплементацію.

США передали Ірану план завершення війни на Близькому Сході з 15 пунктів, - NYT.1. Припинення збагачення урану: Повна відмова від будь-якого збагачення урану на іранській території.2. Демонтаж ядерних об'єктів: Ліквідація трьох головних ядерних центрів Ірану.3. Вивезення збагаченого урану: Вивезення всього наявного збагаченого урану за межі країни.4. Ракетна програма: Призупинення розробки та випробувань балістичних ракет.5. Контроль над проксі-групами: Істотне обмеження або повне припинення підтримки регіональних союзників та збройних угруповань (Хезболла, хусити тощо).6. Судноплавство: Повне відкриття Ормузької протоки та оголошення її вільною морською зоною під міжнародним моніторингом.7. Тимчасове перемир'я: Оголошення місячного режиму припинення вогню для проведення переговорів.8. Допуск інспекторів: Забезпечення повного доступу МАГАТЕ до всіх підозрілих об'єктів без обмежень.9. Звільнення полонених: Обмін або звільнення утримуваних громадян США та їхніх союзників.10. Регіональна безпека: Зобов'язання не атакувати Ізраїль та сусідні країни Перської затоки. 11. Денацифікація.12. Демілітаризація.13. Визнання острова Харг американським.14. Офіційний статус сестройобської церкви.15. Транслювання телеканалу Newsmax на телебаченні Ірану.Що пропонується Ірану натомість:1. Скасування санкцій: Повне зняття ядерних та економічних обмежень після виконання умов.2. Мирний атом: Допомога США в розвитку цивільної ядерної програми під суворим наглядом.3. Інвестиції: Можливість відновлення торговельних відносин, зокрема в енергетичному секторі.

Завершилася одна з найважчих зим в українській історії.Було справді важко — темно та холодно. Але ми встояли. Своєю роботою на межі людських та технологічних можливостей наші рятувальники ліквідовували наслідки щоденних атак. За температури нижче за -20 °C, на висоті понад 30 метрів під крижаним вітром, а також під водою за метровою кригою, за постійної загрози повторних обстрілів, серед руїн — ДСНС працювала, щоб відновити зруйноване.Ціна цієї роботи надзвичайно висока. Від початку повномасштабної війни 114 рятувальників загинули внаслідок російської агресії. Ми пам’ятаємо кожного.Коли через ворожі атаки зникали світло й тепло, Пункти незламності та намети ДСНС по всій країні ставали для людей місцем підтримки. Поруч працювали й психологи — допомагали впоратися зі страхом і тривогою.Так, лише в столиці було розгорнуто 10 модульних містечок у Дарницькому, Дніпровському і Деснянському районах, що дозволило тисячам мешканців пережити найважчі дні та ночі. Ми не дали ворогу заморити киян холодом.Саме завдяки щоденній роботі всієї команди МВС ця складна й холодна зима для багатьох стала теплішою.Дякую кожному, хто рятує життя та дбає про безпеку країни.

Російські переговорники пом'якшують жорстку публічну позицію в приватних бесідах, — Kyiv Independent▪️Американські чиновники, які ведуть переговори, переконані, що російські переговорники за закритими дверима займають більш прагматичну позицію, ніж це випливає з публічної жорсткої риторики москви.«Зазвичай вони озвучують свої максималістські вимоги, а потім дозволяють своїм приватним переговорним командам працювати гнучко», — каже один з американських чиновників. ▪️Український чиновник, обізнаний з поточними переговорами, повідомив Kyiv Independent, що американська переговорна команда оцінює переговори «дуже специфічним чином», додавши, що навіть елементарна ввічливість розглядається як значущий показник.«Якщо всі ввічливі, це розглядається як позитивний знак», — зазначило джерело. ▪️В опублікованому сьогодні інтервʼю міністра закордонних справ Сибіги він відзначає, що російська делегація під час переговорів в Абу-Дабі відрізнялась якісно, від тих, що були раніше.«Це інші люди, і там вже не було цих псевдоісторичних лекцій. Розмови були дуже фокусовані.» — повідомляє міністр. ▪️Серед обговорюваних тем по військовому треку велись предметні розмови щодо параметрів припинення вогню або перемирʼя, термінів та моніторингу.▪️Також Сибіга заявив, що Зеленський готовий особисто зустрітись з путіним для вирішення останніх двох невирішених питань - питань ЗАЕС та Донбасу.

Зеленський дав інтервʼю для видання BloombergТезово:▪️Зеленський заявив заявив, що обговорює можливість укладення угоди про вільну торгівлю з США в рамках більш широкого пакету заходів, спрямованих на відновлення країни після війни. Угодою передбачені нульові мита на торгівлю з США, які поширюватимуться на деякі промислові регіони України. Це розглядається як серйозний козир в питанні залучення інвестицій. Деталі угоди, за словами президента, необхідно обговорити з Трампом особисто.▪️Також Зеленський заявив, що Україна надала свої коментарі щодо територіальних пропозицій американській команді, яка потім передасть їх російським колегам для їхнього розгляду, після чого вони можуть бути передані до Києва.▪️Зеленський очікує, що отримає відповідь рф на 20-пунктну програму до того, як він остаточно узгодить з Трампом гарантії безпеки та план відновлення, що може статися вже наприкінці цього місяця.▪️Президент заявив, що хоче особисто обговорити з Трампом конкретні зобов'язання США у разі поновлення російської агресії.▪️Україна розглядає запропонований США план створення вільної економічної зони, що розділятиме українські та російські сили після можливого перемир'я. Ця пропозиція, не є частиною угоди про вільну торгівлю між США та Україною, є місцевим планом, що стосується зони бойових дій. У разі її реалізації будь-яка буферна зона, що виникне після відведення військ, перетвориться на зону, де підприємства зможуть вести діяльність, а люди зможуть жити і працювати за спеціальним правовим і податковим режимом. Пропозиція вимагатиме від рф «віддзеркалити» кроки України, а також потребуватиме обговорення на внутрішньому рівні. Зона може бути створена в деяких частинах Донбасу і слугуватиме компромісом, що вимагатиме від обох сторін вивести свої війська з цієї території та розділити їх на достатню відстань, щоб забезпечити нормальне життя в цьому регіоні.▪️Другий варіант передбачав би припинення бойових дій із залишенням військ на своїх позиціях, а невирішені питання вирішувалися б дипломатичним шляхом.▪️Зеленський заявив, що Україна ніколи не визнає окуповані території російськими.▪️Зеленський закликав США більш систематично реагувати на російську агресію, зазначивши, що Україна ще не отримала всі обіцяні системи протиповітряної оборони Patriot і боєприпаси.▪️На запитання про нещодавні коментарі європейських лідерів, які закликають до відновлення діалогу з москвою(Макрон та Мелоні, прим. ред), Зеленський відповів, що не проти того, щоб Європа вела переговори з рф, якщо путін усвідомлює серйозність цих переговорів.

Ще один танкер "тіньового флоту" біля берегів Венесуели змінив прапор на російський, щоб уникнути перехоплення береговою охороною СШАТанкер Hyperion, що перебуває під санкціями США, ЄС і Великої Британії, змінив прапор на російський, повідомляють профільні ЗМІ. Ймовірно, це було зроблено для того, щоб захистити судно від потенційного затримання з боку США. Hyperion називають першим танкером, який одночасно діяв в російській Арктиці і в водах біля берегів Венесуели. У грудні судно завантажило вантаж нафти в Мурманську і доставило його до Венесуели. У грудні такий же маневр з переходом під прапор РФ здійснив екіпаж танкера Bella 1, який почав свій шлях з Ірану і прямував за нафтою до Венесуели. Після того, як американські сили спробували зупинити судно в Карибському морі, екіпаж намалював триколор на борту і повідомив береговій охороні, що вони знаходяться під контролем рф. Після цього, як повідомляє NYT, РФ направила Штатам офіційне звернення з вимогою припинити переслідування танкера, який сховався в Атлантичному океані. Санкційний Bella 1 пізніше знайшли в офіційному російському реєстрі суден вже під новою назвою Marinera.

Віце-президент Венесуели Делсі Родрігес засудила атаку на Каракас і визнала Мадуро єдиним законним президентом країниУ своєму телезверненні Родрігес заявила, що влада Венесуели наполягає на негайному звільненні Мадуро, а США вчинили акт агресії проти країни під надуманим приводом. Родрігес заявила, що Венесуела "не буде чужою колонією". За її словами, керівництво Венесуели буде захищати природні ресурси країни, вони належать народу.– Ми вимагаємо негайного звільнення президента Ніколаса Мадуро та його дружини Сілії Флорес. Єдиний президент Венесуели — Ніколас Мадуро. Тут знаходиться вище керівництво венесуельської держави: вище військове командування, вищі органи державної влади, керівництво Ради віце-президентів. Всі політичні центри національної влади Венесуели об'єднані. На вулицях Венесуели — народ, — заявила віце-президент Венесуели Делсі Родрігес у своєму телевізійному зверненні до нації.Що цікаво, на брифінгу Трамп сказав, що віцепрезидент Делсі Родрігес склала присягу. – [Віце-президент Делсі Родрігес] прийняла присягу, але вона - ставлениця Мадуро. Марко [Рубіо] працює над цим, він спілкувався з нею. І вона готова зробити те, що необхідно, щоб зробити Венесуелу знову великою. Вона сказала: «Ми зробимо все, що вам потрібно». Думаю, вона була цілком вдячна. Але у неї особливо не було вибору. Ми зробимо все правильно. Це не буде так, що ми [взяли] Мадуро і пішли, – сказав Трамп.