Нестача сну змушує мозок відновлюватися під час неспання 🎯Дослідники з Массачусетського технологічного інституту (Massachusetts Institute of Technology) встановили фізіологічну причину епізодів різкого послаблення уваги після недостатнього сну. Дослідження опубліковано у «Nature Neuroscience». В клінічному випробуванні брали участь 26 людей. Кожен пройшов два сеанси МРТ з одночасним записом ЕЕГ та відстеження ширини зіниці – після нормального сну та після ночі повної депривації сну під лабораторним контролем. Під час сканування випробувані виконували тест на стійкість уваги. За відсутності сну в учасників різко зростала кількість провалів уваги – моментів, коли людина не реагує на простий стимул. 🧠На момент кожного такого провалу на МРТ фіксувалася потужна пульсація спинномозкової рідини через четвертий шлуночок. При цьому відбувалися зміни інших параметрів життєдіяльності: звужувалися зіниці, зменшувалися частота дихання та пульс, змінювалася активність ЕЕГ (фіксували сноподібні низькочастотні хвилі). Потік спинномозкової рідини автори описали як двонаправлений, хвилеподібний і такий, що посилюється в обох напрямках (але більше назовні) під час депривації сну. При цьому хвилі спинномозкової рідини мають відносно високу швидкість (>1 см/с) і тривають ~10 с, що вказує на те, що спинномозкова рідина проходить багато сантиметрів під час кожної хвилі. Це, як можна очікувати, стимулює транспортування та перемішування розчинених речовин. Гемодинамічні хвилі та пульсуючий потік спинномозкової рідини спостерігаються у періоди погіршення результатів виконання завдань на увагу. Таким чином, порушення уваги, що виникають після депривації сну, пов'язані з ініціацією процесу, в якому зіниці звужуються, гемодинаміка мозку посилюється, а спинномозкова рідина активно переміщується, переважно назовні. ❓Важливим питанням для майбутніх досліджень є вивчення того, чи ці динамічні процеси пов'язані з транспортом розчинених речовин у головному мозку і яким чином. Джерело. Yang, Z., Williams, S.D., Beldzik, E. et al. Attentional failures after sleep deprivation are locked to joint neurovascular, pupil and cerebrospinal fluid flow dynamics. Nat Neurosci 28, 2526–2536 (2025). https://doi.org/10.1038/s41593-025-02098-8