Алоха, друзі! Розкажу що чекає вас в програмі HIIT SERIES- Лагідний Інтенсив.✅Відкриття програми вже завтра 17 березня.Розпочати можливо в будь-який день до 24 березня.Доступ до програми до 24 квітня. ✅Тренування без виснаження, інтенсивно без стрибків, без бігу. ✅Можна при діастазі та з протрузіями, грижами в спині.Після пологів рекомендовано через 3-4 місяці. 🌸Як відбувається програма.На тижні у вас буде 4 тренування і розтяжка у вихідний.Графік тренувань.Пн-Вт вихідний Чт-Пт вихідний Нд Тренування складається з основної частини 30 хвилин та додаткової заминки 7 хвилин.Розтяжка 20 хв.🌸Мета програми.Ціль на цю програму, зміцнити свої слабкі місця, пропрацювати всі м'язи і зміцнити м'язовий корсет. Це ваше здоров'я, ваш імунітет. Як показує досвід програми, форма тіла гарно змінюється завдяки комбінації вправ.Люблю говорити, що фігура завжди приходить бонусом, тому дійте та тренуйтеся із задоволенням. Отримуйте насолоду, тому що ви покращуєте себе з кожним днем.РЕЄСТРАЦІЯ 👉 HIIT Лагідний Інтенсив