Уявіть собі, що ви читаєте сторінку з «Записок психокоректора», і ця історія наче трохи нагадує вашу власну. Героїня (чи герой) колись, непомітно для себе, поступово «забила на себе». Це почалося з дрібниць - вона перестала приділяти увагу собі, своїм звичним ритуалам турботи. І хоча спочатку це здавалося дрібницею, з часом стало ясно, що за цим стоїть щось більше.Вони з партнером відкрили, скажімо, невеличкий центр, присвячений допомозі іншим, і саме тоді цей внутрішній патерн почав глибше проявлятися. Але ми не вдаємося в деталі, це може бути будь-який проєкт, будь-яка життєва ситуація, що змусила її віддати багато сил назовні й забути про власні потреби.На сесії вона почала з фрази “я забила на себе”, коли я спитала, а що ти відчуваєш, проговорючи цю фразу? Зі сміхом відповіла - “Ну і байдуже, так живуть багато хто, це ж нормально”-Ти почала з того, що тебе хвилює, що ти забила на себе, а виходить не хвилює?- Виходить що так- тоді чому ти це винесла в обговорення- ну як, треба ж робити, треба займатись собою, треба щоб у дитини була здорова мамаКоли я запитала: “А кому це треба?”, вона згадала, що раніше це звучало голосом мами. Вона вже працювала з цим із психотерапевтом і ніби “прибрала” цей голос мами, але тепер вона відчула, що це вже якийсь безособовий голос, якого вона не може ідентифікувати. Що я побачила як психокоректор - вона перебрала просто естафету.Потім ми торкнулися минулого і я запитала, що відбувалося в її житті в молодості. Вона розповіла про аб’юзивні стосунки, спочатку кажучи, що це не вплинуло на її самооцінку. Але коли ми дослідили це далі, стало зрозуміло, що п’ять років таких стосунків залишили слід. Вона зрозуміла, що там, де була байдужість, насправді ховається нервовий смішок, який був її захисною реакцією.Потім ми пішли ще глибше і торкнулися її дитинства. Я запитала, чи бачила вона аб’юзивні ситуації в дитинстві, і спочатку вона сказала “ні”. А потім згадала випадок, як у п’ятирічному віці бачила, що батьки сварилися на кухні й кидали одне в одного різні предмети. Вона одразу сказала, що це було нормально, що всі так живуть, і що в неї хороші батьки і нормальне дитинство.Тут я як психокоректор можу зробити примітку: навіть якщо клієнтка каже, що це було нормально, такі дитячі спогади залишають слід. Вони формують певні внутрішні установки та патерни поведінки, які не проходять безслідно. І те, що вона вважала це нормою, показує, як такі дитячі переживання можуть впливати на доросле життя.І ось на завершення цієї сесії вона вже розуміла, що її байдужість - це не просто порожнє місце, а шар захисних реакцій. Вона побачила, що за цим ховаються емоції, що слово “треба” було колись голосом мами, а тепер це щось безособове. Зрозуміла, що навіть дитячі спогади, які здавалися “нормальними”, насправді вплинули на нормалізацію зараз не зовсім “нормальних” речей в своєму житті.І в цьому полягає головний висновок: ця історія показує, що наші емоції і наші внутрішні сигнали важливі. За "мені байдуже, що я забила на себе" на справді стояли: тривога, злість, недовіра і образа. Це так глибоко і так моцно закапсулювалось, що на зовні стирчали вуха "пофігізму", відсутність енергії та внутрішніх ресурсів.Я провела вас цією сесію, щоб ви зрозуміли, якщо є відчуття "я забила на себе", це не просто сигнал, це жирний маяк, йти в роботу з собою і розбирати утрамбовані емоції і хибні патерні, які вдягається в маску " мені все одно.