Одного факту - нерозуміння як щось походить з нас - достатньо, щоб ми старіли і вмирали...З вчення Колесо Життя 1998 Геше Майкл:"В буддизмі триває велика дискусія — зрештою вони приходять до згоди — що простого нерозуміння того, звідки приходить "кричащий на тебе босс", достатньо, аби завдавати шкоди твоєму духовному тілу мить за миттю протягом твого життя, і це змушує тебе старіти. Простий факт нерозуміння того, що він — ваше відображення, і думка про те, що він сам по собі поганий, — одного лише цього достатньо, щоб завдавати шкоди вашому духовному тілу, а згодом і вашому фізичному тілу. Тож, якщо ви зможете постійно долати це невігластво, ви насправді почуватиметеся краще фізично. І якщо ви будете робити це постійно, якщо будете практикувати приблизно на тому рівні, який потрібен, щоб стати хорошим піаністом. Тобто регулярно робити гамми, займатись з педагогом і робити завдання які він дає... І я не жартую. Потрібно приблизно таке ж зусилля, тобто не треба бути Моцартом, але треба бути наполегливим учнем. Тоді ви фізично почнете змінюватися, і ви це побачите. Чи побачать це обов'язково інші люди? Не обов'язково. Чи бачить собака ручку? Чи означає це, що тоді ця річ не існує як ручка? Для істот, чий розум перебуває на рівні сприйняти це як ручку - ручка існує. Так само і старіння та смерть - ви можете змінитися, ви можете перейти на інший рівень, де смерті не існує. В цьому полягає істинний сенс.Ви можете зупинити свою смерть, якщо правильно зрозумієте невігластво.