🌞 Інсайти Сонцестояння. Танцюючи в потоці. На йога-танці у день Сонцестояння до кожної з нас прийшло щось своє. Комусь — тиша. Комусь — ясність. Комусь — рішучість. А мені… мені прийшло дихання. Велике, просторе, як небо. Дихання без скутості. Дихання як свобода. Я відчула розширення. Немовби з мене зняли непомітну броню, яку я носила — з «треба», «встигни», «роби швидше». І зсередини прозвучала порада:🌀 Коли в тілі стислість, у думках поспіх, у серці тиск — не стискай ще більше. Навпаки — розширюйся. Дихай. Пливи. Роби справи не з напруги, а з простору. З широти. З потоку. А ще до мене прийшла насолода. Я відчула, що кожну справу можна смакувати, як делікатес. Навіть звичні речі: приготування сніданку, написання посту, проведення практики — усе це може бути насолодою. А ще щоб сіяти та активувати насолоду, мені прийшло думати в моменті справи про тих, хто потім торкатиметься моїх творінь. Про їхню насолоду.

🌿 Насолоду ясності,🌿 Насолоду спокою,🌿 Насолоду відкриття,🌿 Насолоду руху і дотику до себе. Йога-танець — це коли канали відкриваються, і послання приходять напряму. Без зайвого, надуманого, нав'язаного. Просто і точно. Поки писала цей текст, знову відчула поспіх. Знайоме відчуття… Зробила вдих. Видих. І знову розширення. Простір. Насолода свободи потоку, насолода тих хто практикуватиме те, чим я ділюсь. Це працює.

💛

Живий йога-танець на Сонцестояння в Хмельницькому онлайн і оффлайн був неймовірним. Дякую Кароліні за відеозапис🌷 #танцепрактика