🌿 Коли складно полюбити себеМи всі чули: «Полюби себе».Але як? Що це взагалі значить?Бо іноді це звучить як ще одна вимога.Ще один пункт у списку, де ти - знову недостатня.Я помітила, що справжня любов до себе починається з простого:З піклування. З внутрішнього тепла. З того, що хтось всередині тебе на твоєму боці.Спробуй уявити, що в тобі живе образ Люблячого Дорослого.Це може бути мати або батько, або хтось, хто з любов’ю бере тебе за руку й каже:«Я тебе бачу. Я з тобою. Давай подивимось разом, як тобі зараз краще».📍 Коли виснажена - він запропонує тобі лягти, а не доводити щось.📍 Коли з’їла щось некорисне - не насварить, а допоможе вибрати краще наступного разу.📍 Коли не знаєш, як бути - не тисне, не кричить, а каже: «Я тут».Це не магія. Але це те, що заспокоює.Коли не знаєш, як полюбити себе, почни хоча б питати:А якби мене любили - що би мені сказали зараз?Це і є початок.З теплом - Тепла голова 🤍🕊 Якщо відгукнулось - збережи.А якщо хочеться - поділись з тими, кому це теж може бути важливо.Нехай тепла стає більше.