Катька Задорожко🥑 | Брак впевненості — один з основних причин розвитку прокрастинації. Що ...

Брак впевненості — один з основних причин розвитку прокрастинації. Що таке прокрастинація? Це відкладання та відтягування якихось задач.Це коли ви тиждень наважуєтеся, щоб виконати задачу, яка по факту займе 3 хвилини.Це коли ви починаєте писати диплом чи робочий звіт «завтра» вже місяць. Це коли ви купуєте навчання, бо воно вам дуже треба, але воно лежить невідкритим разом з іншими дуже потрібними навчаннями.Але ж чого тут впевненість?⬇️На кількою прикладах:1️⃣. Ви творча особистість і точні науки у школі вам не давалися від слова зовсім. Батьки розказували, що ви просто ліниві, а малюванням на життя не заробиш. У дорослому віці ви намагаєтеся втиснути себе у рамки і ходити на «серйозну» роботу. Але постійно запізнюєтеся, просираєте всі дедлайни, і навіть грошові бонуси вас не мотивують працювати краще. Малюванням тепер не займаєтеся, бо «немає часу», а думки про власну виставку заховали так далеко, що вже й не памʼятаєте, що про таке колись мріяли. 2️⃣. Ви народилися в бідній сімʼї, боролися за виживання, але тяжко працювали, щоб почати жити краще. Але тепер, коли змогли вибитися у більш статусне середовище почуваєтеся фальшивкою, чужими і взагалі не на своєму місці. І використовуєте прокрастинацію, як спосіб уникнути ще більшого просування карʼєрними сходами і тд. Тобто брак впевненості в тому, що ви на своєму місці, що ви варті всього, що маєте, що у ви зможете справитися із задачею і тд змушує вас прокрастинувати.Вцілому прокрастинація — це завжди наслідок, а не причина. І працювати треба не з тайм-менеджментом, а зрозуміти та усунути глибинні причини відкладання. Саме з цим ми працюємо на сесіях з клієнтами. Ставте + і я розповім вам про деталі.