Сьогодні міркувала над стосунками, в яких мені некомфортно чи складно. Де немає прямої комунікації та співрозмірності. Думала, що найлегший спосіб - їх взагалі припинити. Міркувала, що саме спонукає людей до нещирості, пліток, агресії, конкурентності. І була одна проста відповідь. «Це їх спосіб зберегтися». Кожен з нас шукає можливість зберегти: самооцінку, цілісність, кордони, систему цінностей, стабільність. І у кожного є свої стратегії і потреби. Людина може діяти проти нас, але саме зараз у неї є сили та спроможність саме на такий спосіб "самозбереження" . Це не виправдовує її. Не каже про те, що я не маю себе захищати чи не давати зворотний зв'язок. Але мені це дало можливість поміркувати, що в моїх діях могло викликати таку реакцію, що саме «захищає» людина від мене? яка потреба насправді за її діями. І найголовніше, це одразу «розрядило» мої емоції. На них йшли сили, яких і так дуже обмаль. Ну і ми також "зберігаємося" своїми реакціямиДоброї безпечної ночі❤️ #роздуми@stijkist Світлана Ройз