Стійкість для стійких | Сьогодні будуть роздуми про біль.Я сьогодні переконувала знайому, що д...

Сьогодні будуть роздуми про біль.Я сьогодні переконувала знайому, що довго терпіти біль не можна. І постійно пити знеболювальні, що блокують відчуття болю, але не впливають на його причину, не ок. Біль взагалі ж каже нам про те, що щось йде не так. І на неї важливо "подивитись", а не пригнічувати. І якщо потрібна підтримка, якщо страшно дивитись, я буду поруч. Моїм останнім аргументом було - що хронічний біль зменшує кількість сірої речовини в ділянках мозку, пов’язаних із сприйняттям, регуляцією болю, емоціями та пам’яттю. Ці зміни зворотні. Але - навіщо випробовувати.Біль з точки зору нейробіології взагалі складний (хочеться сказати - красивий) процес. в ньому є:☀️ Виявлення больового стимулу рецепторами.☀️ Передача сигналу через нерви до спинного і головного мозку☀️ Обробка сигналу у мозку як «біль». Знеболювальні можуть діяти:На рівні рецепторів (там, де біль "починається")На рівні передачі сигналу (у спинному мозку чи нервах)У головному мозку (в обробці больового відчуття, емоційного фону болю)Наприклад:Місцеві анестетики (лідокаїн, новокаїн) діють у місці уколу чи процедури — фактично, як у стоматолога, «вимикають» нерв, не даючи йому передати сигнал.Нестероїдні протизапальні засоби (як ібупрофен) не блокують рецептори напряму, але зменшують запалення і біль.Парацетамол — мені поки менш зрозумілий механізм, можливо, діє в ЦНС. Він не блокує рецептори напряму.Опіоїди (морфін...) впливають на спинний і головний мозок — зменшують сприйняття болю й приглушують його емоційний фон.Фізичний та емоційний біль активують одні й ті самі ділянки мозку. Емоційний біль — справжній, мозок сприймає його так само, як тілесний. І самотність, відторгнення, булінг - дійсно фізично "болить". А при фізичному болі емоційна підтримка теж стає знеболювальним. Нехай болю буде менше. А близькості більше ❤️ Доброї безпечної ночі#роздуми@stijkist Світлана Ройз