Сьогодні в наших «2 хвилинах для себе» #практика, пов’язана з м’язом підборіддя. (Musculus mentalis). Він розташований на середній лінії підборіддя й відповідає за рухи, які підтягують шкіру підборіддя та губи, і з вираженням різних емоцій, зокрема з сумом, незадоволенням чи подивом. Коли цей м'яз активно скорочується, підборіддя підіймається, а шкіра на підборідді утворює зморшки.Ще м’яз допомагає у формуванні звуків при мовленні або рухах під час пережовування їжі.Масаж підборіддя та нижньої частини обличчя може допомогти зняти напругу. М'язи обличчя іннервуються переважно лицевим нервом (Nervus facialis). А Блукаючий нерв – гілка нашої парасимпатичної системи - активується через певні точки, що розташовані на обличчі, зокрема на ділянці підборіддя та шиї. Масаж цих областей може стимулювати нерв, що допомагає нам розслабитись та знизити рівень тривоги.Якщо м’яз підборіддя спазмований – наше обличчя може виглядати незадоволеним, сумним та старішим.Розслаблення нам ❤️ @stijkist Світлана Ройз