SPILKA News | 🏻‍♀️ «Лід всередині тебе тане, і хочеться ділитися навіть тим, чим не ...

🧘🏻‍♀️ «Лід всередині тебе тане, і хочеться ділитися навіть тим, чим не поділишся з найріднішими». Журналісти продовжують брати участь у щомісячних психологічних групах підтримки, які реалізовує Національна спілка журналістів України у партнерстві з ГО «Офіс Дій». Заняття проводить досвідчена психологиня Тетяна Кучер. 👉 Одна з учасниць таких зустрічей, пресофіцерка ЗСУ Олена Мокренчук, ділиться враженнями: «Тренінги Тані Кучер вражають теплотою, затишком та атмосферою цілковитого сприйняття, що навіть моє зашкарубле серце помʼякшується. Не знаю, що цьому сприяє - лагідний голос тренерки, грамотно підібрані вправи, а чи загальна емпатія групи?».🫶🏻 Учасники працювали у парах, обговорювали пріоритети та ділилися спогадами про рідні місця. Для Олени було важливо поговорити з земляками з Донеччини про спільне минуле, втрати та плани на майбутнє.Тренінги складають практики «заземлення», фізичні вправи й дихальні техніки. Олена визнає: «Раніше я висміювала ці методи, але цивільним вони справді допомагають повернутися у реальність. Свідомість людини вже знає вирішення проблеми, треба лише дати можливість прислухатися до себе».Відео Лариси Портянко. 🇺🇦SPILKA News /Підписатися