Готові навчитися давати відсіч всім порушникам особистих кордонів та непрошеним залицяльникам? 👊Запрошуємо на практичне 3-годинне заняття з основ самозахисту з елементами WenDo – для тих, хто хоче почуватися впевнено в будь-яких ситуаціях, від робочих переговорів до несподіваних домашніх сцен.📅 Коли: субота, 5 квітня, з 13:30 по 16:30.📍 Де: Узвіз Куликівський, 13🚺 Для кого: для 15 жінок і дівчат віком від 18 років 🔗 Реєстрація: за посиланням у цій формі💵 Вартість: безоплатно або донат за власним бажаннямЦей тренінг – не просто про удари й блоки, а й секретне озброєння: розвиток асертивності та стратегічного мислення. Завдяки тренінгу вдасться посилити безпеку, впевненість і спроможність учасниць діяти у різних ситуаціях – не лише в момент прямої загрози, а й у повсякденному житті.Що вас чекає: ✔️ Фізичний самозахист – базові удари, стійки. ✔️ Голос і тілесна впевненість – як говорити так, щоб вас чули та сприймали серйозно. ✔️ Відстоювання кордонів – як впевнено говорити про свої потреби та відмовлятися від небажаного без почуття провини. ✔️ Розбір реальних ситуацій – обговоримо типові загрози й способи реагування. ✔️ Підтримка та обмін досвідом – простір, де можна говорити про власні виклики без страху осуду.Що потрібно мати з собою? 🔹 Зручний одяг, у якому можна вільно рухатися. 🔹 Воду, щоб підтримувати енергію. (можна набрати у хабі).WenDo — це сучасна система самозахисту, яка поєднує елементи традиційних бойових мистецтв і практичних технік оборони. Вона розроблена з акцентом на простоту та ефективність, що дозволяє застосовувати прийоми в реальних життєвих ситуаціях.Важливо: якщо ви перебуваєте в умовах хронічного насильства, рекомендуємо звернутися за допомогою до відповідних спеціалісток, адже запропоновані методи можуть повпливати на динаміку насилля у відносинах, що може бути небезпечно.Подію проводить Марина, сертифікована тренерка у методі WenDo та активістка.До зустрічі на тренінгу – час стати героїнею свого життя! Захід відбудеться за підтримки Міжнародного фонду «Відродження»