Canal SOS - @sos_podillya - №10919
🆘 SOS: НовиниЗа стіною кричать. 5 кроків, які може зробити кожен, коли втрутитися страшно, а не втрутитися – неможливо.Ви чуєте це знову. Глухий удар, дзвін розбитого скла і приглушений плач за стіною вашої квартири. І все всередині вас стискається. Частина вас кричить: «Треба щось робити!». Інша шепоче: «Це не моя справа, ще й мені дістанеться».Цей паралізуючий вибір – між страхом і совістю – знайомий багатьом. Але проєкт «Це теж насильство» хоче сказати вам головне: вам не потрібно бути героєм(-їнею), щоб врятувати когось. Вам просто потрібно бути людиною. А бути людиною – це зробити кілька маленьких, безпечних кроків, які можуть змінити все.Ось 5 кроків, які може зробити кожен:1. Зупиніться і визнайте. Перший і найважливіший крок – це перестати казати собі «вони просто сваряться» або «самі розберуться». Те, що ви чуєте – це біда. Це не норма. Визнайте це для себе. Ваша небайдужість починається саме з цього моменту, з вашого внутрішнього рішення не ігнорувати.2. Зробіть один дзвінок. Це найважливіше. Ваша зброя – це телефон. Наберіть 102. Не завтра, не через годину. Прямо зараз. Скажіть оператору адресу і те, що чуєте. Це безпечно. Цей простий вчинок перетворює вас із наляканого свідка на мовчазного, але дієвого захисника.3. Створіть безпечну перешкоду. Вам не треба стукати у двері і вступати в конфлікт. Просто відверніть увагу. Голосно впустіть щось важке у себе вдома. Вийдіть на сходовий майданчик і голосно розмовляйте по телефону. Ваша мета – дати кривднику(-ці) зрозуміти, що його/її чують. Часто цього достатньо, щоб зупинити напад.4. Запам'ятайте деталі. Ваш мозок зараз фіксує все. Котра година? Що саме ви чули – крики, удари? Як довго це тривало? Ці деталі можуть здаватися дрібницями, але для поліції чи соціальних служб вони можуть стати ключовими. Ви стаєте надійним свідком.5. Простягніть руку (коли буде безпечно). Коли все стихне, не відводьте очі при зустрічі. Не робіть вигляд, що нічого не було. Тихо скажіть: «Я чув(-ла) вчора шум. У вас все гаразд? Якщо вам колись знадобиться будь-яка допомога, хоча б просто поговорити, знайте, я тут». Можливо, людина промовчить. Можливо, заперечить. Але ви посадите в її душу зерно надії. Вона знатиме, що не самотня у своїй в'язниці.Іноді, щоб вирватися з темряви, потрібен лише один промінь світла. Будьте цим променем. Ваші 5 простих кроків можуть стати для когось початком нового, безпечного життя.Куди звернутися по допомогу:102 — Національна поліція України.15-47 — Урядова гаряча лінія з протидії домашньому насильству.Мобільні бригади соціально-психологічної допомоги у м. Кам’янець-Подільський: +380960332029.Цей допис підготовлено в межах співпраці UNFPA та ГО «Асоціація Амбасадорок України» за підтримки уряду Канади. Думки, погляди та рекомендації, викладені в цьому дописі, належать авторам(-кам) і не обов’язково відображають офіційну політику чи позицію UNFPA, ГО «Асоціація Амбасадорок України» або уряду Канади.Фейсбук:UNFPAАсоціація Амбасадорок УкраїниІнстаграм:UNFPAАсоціація Амбасадорок України#SOSновини
724
25-12-07 14:05