🌿МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я — НАШ ВНУТРІШНІЙ ТИЛСьогодні піклування про свій стан — це спосіб виживання і форма супротиву агресору. Турбота про себе — це, зокрема :⌛️вміння робити паузи;☕️🌹здатність відволікатися на приємне без почуття провини🎩👀🎥Фільми нагадують нам: що життя триває, сенси не зникають, а вік не перешкода для реалізації власного "Я"Пропонуємо переглянути стрічки «Стажер» та «Бабусі», які нагадують, що ми «старіємо» лише тоді, коли втрачаємо сенсиНе забувайте про турботу про своє психічне здоров'я і про свої трудові права:🛑 право на відпочинок — основа безпеки й продуктивності;🤍 повага до власних кордонів — це про людяність на роботі;👵👴 протидія ейджизму зменшує колективний стрес і робить середовище здоровішим♿️ Безбар’єрність — це про кожного з нас‼️✔️В Україні діє програма «Ти як?» — частина національної стратегії безбар’єрностіВона об’єднує ресурси психологічної підтримки, щоб ніхто не залишався наодинці зі своїми переживаннями.Більше про фільми і не тільки дивіться у плейкасті.