Як турагент та гештальт терапевт зараз досліджую тему дефициту та профіциту у житті людиниМи рідко це усвідомлюємо, але більшість наших рішень у житті про дефицит або про профіцит.Коли чогось не вистачає ми починаємо шукати, компенсувати, наповнювати.Коли чогось занадто багато ми втомлюємось і хочемо з цього вийти.Так ми і живемо.Між “мені мало” і “мені вже забагато”.Ми навіть не помічаємо, що з нами відбувається.Просто відчуваємо втому, роздратування або пустоту.Тому прошу вас допомогти дослідити цю тему разом, та за бажанням написати мені в особисті, що зараз для вас є Дефицитом, а чого забагато:Мені не вистачає:- відпочинку?- тиші і спокою?- нових вражень?- енергії?- часу для себе?- зміни обстановки?- живого спілкування?- радості?І тепер інше питання:А що у вас зараз у профіциті?Мені забагато:- роботи?- відповідальності?- напруги?- інформації?- шуму?- обов’язків?Іноді відповідь дуже проста.Нам не потрібно “кардинально змінювати життя”.Нам потрібно:трохи зупинитисьзмінити ритмзмінити місцеі дати собі можливість відновитисьВідпочинок це не розкіш.Це спосіб повернути себе.Якщо відгукнулося напишіть. Дякую за ваш час.Обійняв @Mart1712 🫶