Universe of Growth | Простір Твого Розвитку | Питання для розвитку емоційного інтелекту Аналізуючи кожну ситуацію, я...

Питання для розвитку емоційного інтелекту Аналізуючи кожну ситуацію, яка чимось зачепила, дуже рекомендую задавати собі такі питання:1. Як я хочу реагувати у подібних ситуаціях: це питання про вибір, а отже про нашу силу. Адже тоді ми не просто жертви несвідомих реакцій, а творці нових емоційних конструкцій.2. Яка потреба стоїть за моєю реакцією: ми не просто так реагуємо певним чином. За кожною емоцією є потреба, зрозумівши яку можна змінити свої реакції.3. Які потреби співрозмовника актуалізувалися: це питання допоможе покращити стосунки з близькими. Коли ми розуміємо потреби людей, починаємо розуміти що насправді потрібно їм дати та як можна реагувати.Емоційний інтелект - ключ до трансформації себе та покращення стосунків з іншими. Коли ви розумієте що і чому людина відчуває, для вас не складно зрозуміти як з нею потрібно зараз комунікувати.У мене можна придбати гайд про емоційний інтелект, в якому ви знайдете безліч порад про те як його розвивати. Дуже рекомендую для роботи з собою відразу брати і гайд про сором та провину, адже ці відчуття найчастіше заважають нам отримати бажане.Для покупки окремо звертайтеся до @olgamalakhova1