Сенсорні порушення після вибухової лЧМТ🔸 Після легкої черепно-мозкової травми внаслідок впливу вибухової хвилі можуть виникати різноманітні порушення чутливості. 🔸 Вони переважно пов'язані з тим, що пошкоджено зони мозку, які відповідають за обробку сигналів від рецепторів органів чуттів.🔸 Сенсорні порушення можуть бути двох типів:▫️ зниження чутливості▫️ гіперчутливість📌 Зниження чутливості можуть проявлятися у ▫️ порушенні нюху, смаку, ▫️ онімінні або поколюванні в окремих ділянках тіла,▫️ труднощах у розрізненні холодного та гарячого.❗️ Такі порушення потребують передусім консультації лікаря, щоб виключити інші захворювання зі схожими проявами.🔸 Якщо порушення чутливості є саме проявами наслідків контузії, стан можуть покращити вправи на розвиток відчуттів, які також називають сенсорним перенавчанням:▫️ торкатися різних текстур та впізнавати їх із заплющеними очима▫️ розпізнавати холодну та теплу мокру тканину на дотик▫️ вгадувати місце доторку із заплющеними очима, показуючи його на іншій половині тіла.📌 Гіперчутливість пов'язана з тим, що мозок після лЧМТ "не встигає" обробити інформацію, яка надходить від органів чуттів, і всі подразники здаються інтенсивними та надмірними.🔸 Типові прояви гіперчутливості:▫️ звуки, які ви раніше не помічали, тепер лякають та дратують. Здається, наче "над вухом мегафон"▫️ раніше зручний одяг викликає дискомфорт▫️ яскраве або "неонове" світло викликає головний біль ▫️ скупчення людей викликають тривогу та перевантажують.📌 Такі прояви гіперчутливості не є ілюзією або ж дратівливістю чи вибагливістю. 🔸 Вони є подеколи непомітними або неусвідомлюваними, але виснажливими для людини з наслідками контузії.🔸 Вони можуть викликати відчуття втрати контролю, ступору, бажання втекти або ж підвищену пильність.🔸 Помірна фізична активність, зниження рівня стресу та залучення усіх відчуттів можуть допомогти мозку знову справлятися з інтеграцією сенсорної інформації.📌 Слід уникати алкоголю, нікотину та кофеїну.📌 Слід відстежувати у себе втому та біль — вони погіршують прояви гіперчутливості. 🔸 Якщо гіперчутливість посилилася та зовнішні подразники стають нестерпними — потрібен відпочинок.За матеріалами brainline.org — американського ресурсу для ветеранів з наслідками лЧМТ та ПТСР.🧠🩶 #recoWARy #лЧМТ #контузія