Служба турботи про психічне здоров’я БФ «Право на захист» запускає серію психологічно-тренінгових вебінарів про плекання стресостійкості й резильєнтності.Під час війни виникає багато питань: як залишатися самозарадними, знаходити сили й відновлюватися?⏺️ Тема першого вебінару: «Як залишатися стійкими у невизначеності та стресі».Учасники дізнаються про:🔹стрес та які є базові реакції на нього;🔹наслідки хронічного стресу на психічне та фізичне здоров'я;🔹стійкість та як її плекати в умовах війни;🔹та пройдуть опитувальник, який допоможе зрозуміти власний рівень стресу у житті.🟩 Спікерка: Катерина Тищенко - психологиня БФ «Право на захист», спеціалістка з досвідом підтримки в умовах війни. Працює у підходах емоційно фокусованої терапії, символічного моделювання, арттерапії та КПТ 🎨🧩🧠Заняття розраховано на дорослу аудиторію, яка бажає підвищити власну обізнаність в темі стресостійкості й навчитися ефективно реагувати на життєві виклики.💻 Формат: онлайн, платформа Zoom🗓️ Початок: 1 жовтня, 18:30–20:30🆓 Участь безоплатна📥 Заповнити заявку на участь: https://forms.gle/6EYwxZKxwdJTCeMC6🍀 Психолог на звʼязку 📲 Ми в інстаграмі