Усі ми знаємо це відчуття:прокидаєшся після сну настільки яскравого, що серце б’ється — ніби від переляку, ніби від щастя,або від туги за чимось, чого вже не буде.А потім — тиша.І в цій тиші прокрадаються страхи — не зі снів, а з реальності.Страх і сни — дві сторони однієї монети, дві мови нашої підсвідомості. Страх говорить нам про те, що може статися, а сни показують те, що вже відбувається всередині. Вони — наші найвідвертіші психотерапевти.Страх стискає наш простір, немов повітря перед грозою. У голові тисне, дихати важко. Він паралізує, робить рух обережним до безглуздя і змушує знову й знову питати себе: «а що, якщо?»А сни — його протилежність. Там ми можемо літати, говорити з тими, кого вже немає, переживати неможливе. Сни — це безпечне місце для наших найпотаємніших бажань і невисловлених тривог.Страх спрямовує нас у майбутнє, яке ми не можемо контролювати. А сни повертають у теперішнє — до себе, тих, кого ми найчастіше ігноруємо. Навчитися рухатися між цими двома напрямками — хіба не в цьому мудрість?Сьогодні мені наснилося стільки приємного.Моя жіноча і чоловіча частини стрибали, бігали, грались — неймовірно щасливі. Я прокинулась із відчуттям радості: все гаразд, немає про що турбуватись.Але буває насниться справжній кошмар — і я розумію: час розібратися, чого саме я боюся, і чесно зізнатися собі в цьому.Коли наступного разу прокинетесь від страшного сну — зупиніться. Подумайте, що насправді намагається вам сказати ваш розум? Який страх виходить на поверхню?А коли насниться щось прекрасне — не відмахуйтесь. Вбирайте це відчуття кожною клітиною і заберіть із собою в реальність.Бо наші страхи часто виявляються лише тінню, а сни — тим світлом, що відкидає цю тінь. Вони нагадують, що справжня свобода починається там, де вже не страшно заглянути вглиб себе.Довіряймо своїм снам.Нехай сміливість, знайдена в них, допоможе обійняти страх —а потім тихо відпустити його.🌝 запрошую доєднатись до мого онлайн курсу про Екзистенції — детальніше програму можна почитати за посиланням.