У психології травми реакції виживання часто описують як F-responses (за першою літерою англійських слів). Найвідоміші і відносно нові F-реакції, які можна зустріти у сучасних описах травми:Fight - бий/борись.Це коли людина протистоїть, чинить опір або попереджає про нього (погрожує, залякує - сюди ж), просить про допомогу, справляється самостійно (утч ще одна F - Friend - шукає союзників)Flight - біжи/тікай.Тут все ясно. Але ще зустрічала у літературі, що розпад особистості та/або дисоціацію теж відносять до умовної "втечі" і ця відповідь теж називається на F - "Fragment". Також є "розмножуйся" - "Fuck" - і це теж втеча у тривожну сексуальну поведінку.Freeze - завмри.Теж все ясно. І теж доповню, що схема-терапія цю реакцію відносить до попередньої Flight, бо завмирання - і є своєрідноє "втечею". Також зустрічала термін Fright - сильний переляк (іноді виділяють окремо перед Freeze).Fawn/Follow - підлаштуйся, слідуй за сильнішим.Тут цікаво, що таке підкорення може бути і способом боротьби Fight, якщо набуває формату партизанської війни. Або може бути маніпуляцією (задобренням, умиротворенням, угодництвом), щоб досягнути цілей або отримати потрібне. Тобто не обов'язково мова йде про відмову від опору.Flop - втрата тонусу.Це коли людина обм’якає, відключається, вимикається, втрачає опір. Не схожа на жодну реакцію з перелічених вище. Також сюди відноситься тонічна іммобілізація, коли тіло теж здається, не тільки психіка.Колись навчалася у Олександра Фільца. То він пояснював, як F-responses впливають на психопатологію. Тобто це більше ніж "просто реакції" на стрес.