До вечора очі втомлюються від екрана? Ви не одніАвтор: Костенко Жанна Володимирівна, лікар-офтальмолог мережі оптик «Доктор Оптика»Ранок починається зі смартфона. Далі - ноутбук, робочі чати, таблиці, відеодзвінки. У перерві знову телефон, а ввечері — соцмережі чи серіал.Знайомий сценарій?У вересні ми повертаємося до активнішого робочого й навчального ритму, а разом із ним - проводимо більше часу перед екранами. І часто саме очі першими дають зрозуміти, що навантаження стало надто великим.Варто звернути увагу, якщо:очі швидко втомлюються;наприкінці дня з’являється напруження;хочеться мружитися або частіше відводити погляд від екрана;турбують сухість, печіння чи відчуття «піску»;після кількох годин роботи складніше сфокусувати погляд.Для людей, які багато працюють за комп’ютером і гаджетами, одним із варіантів можуть бути спеціальні окулярні лінзи. Залежно від потреб вони можуть мати покриття, що зменшують відблиски від екранів і штучного освітлення, а правильно підібрана оптична корекція допомагає зробити роботу на близькій відстані комфортнішою.Але навіть найсучасніші лінзи не замінять перерв, правильного освітлення та достатньої відстані до екрана.Тому перш ніж обирати окуляри «для комп’ютера», варто перевірити зір і зрозуміти, що потрібно саме вашим очам.У «Доктор Оптика» можна пройти діагностику зору, отримати рецепт на окуляри та підібрати лінзи з урахуванням вашого способу життя й кількості часу, який ви щодня проводите за гаджетами.Бо іноді для комфортнішого робочого дня варто почати не з нової кави - а з турботи про власний зір.Сайт: doctoroptika.comІнстаграм dr_optika