Що таке любов до себе?Аби досягти відчуття спокою, нам потрібен баланс: баланс між роботою і дозвіллям, дією і терпінням, витратами й заощадженням, сміхом і серйозністю, бажанням піти геть і залишитися. Нездатність досягти балансу в усіх сферах життя може призвести до відчуття виснаження, а також спричинити багато інших неприємних емоцій, серед яких і почуття провини. Любов до себе – це баланс між прийняттям себе такими, якими ви є, усвідомленням того, що ви заслуговуєте на краще, і подальшим рухом до цього «кращого». Отже, який узагалі стосунок усе це має до любові до себе? Фразу «любов до себе» часто розуміють неправильно. Любов до себе часто заохочує до прийняття себе, однак багато людей використовують це як виправдання того, чому їм не потрібно змінюватися. Насправді любов до себе складається з двох важливих елементів, які повинні бути збалансовані задля гармонійного життя.Перший елемент заохочує безумовну любов до себе. Основна увага тут приділяється мисленню. Правда в тому, що ви не полюбите себе більше, якщо, наприклад, схуднете, чи, навпаки, наберете масу, або ж зробите косметичну операцію. Звісно, ви можете почуватися впевненіше. Але справжня любов до себе це коли ви цінуєте те, де ви є і ким ви є, незалежно від того, до якої трансформації прагнете.Другий елемент заохочує до зростання, і тут уже основна увага приділяється діям. Удосконалення себе та свого життя – це також вияв любові, адже це означає, що ви визнаєте, що заслуговуєте на більше, ніж задовольнятися посередністю.