Iniciar sesión Registro
Anuncios
Tu espacio publicitario
Reserva este slot exclusivo para el periodo elegido.
Comprar publicidad →
Logotipo de la comunidad de telegram - Фітнес без булшіту
Añadido 14 jul. 2024 🌐 UK

Фітнес без булшіту

@nobullshitfitness
Número de suscriptores: 637
Fotos: 77
Videos: 180
Enlaces: 214
Descripción:
Доказовий фітнес з людським обличчям. Автор: фітнес-тренерка і тренерка з акробатики на пілоні Анастасія Кодак. @anastasia_kodak Безкоштовна програма тренувань, мої соцмережі, інфо про тренування зі мною: https://linktr.ee/nobullshitfitness
Fuente

Фітнес без булшіту | Я вчора зашерила відео з басейну, і мені почали давати поради та писат...

Logotipo de la comunidad de telegram - Фітнес без булшіту Фітнес без булшіту @nobullshitfitness
345 Vistas/Alcance 2026-09-01 10:17 Mensaje №472
Я вчора зашерила відео з басейну, і мені почали давати поради та писати, що я погано плаваю. 
Пані та панове, я в курсі, що погано плаваю, і в курсі, що саме мені треба покращити — я не сліпа і не тупа. 

На відміну від силових дисциплін, плавання дається мені дуже складно і прогресую я в ньому дуже повільно. Це не заважає мені отримувати задоволення від того, що зараз стало краще ніж було. 

Я не бачу причин не документувати публічно це разом з усією іншою фізичною активністю, до якої у мене краще підготовка, яка дається мені набагато легше і виглядає естетичніше. Було б дивно писати простирадла тексту про те, як важливо рухатися маленькими кроками, не підкорятися перфекціонізму і чорно-білому мисленню, і одночасно соромитися демонструвати це самій.

І не те, що мені особисто дуже потрібна підтримка — я маю досвід долання труднощів і вже сформовану внутрішню мотивацію. Але багатьом початківцям без такого досвіду — в залі, басейні, аматорському спорті — вона реально дуже потрібна. Бачите чайника, який радіє своїм маленьким смішним успіхам — похваліть. Гімна на лопаті та порад без запиту йому і без вас добрі люди навалять.