Я запускаю лекційний курс "Біологія харчової поведінки" Як формуються голод, насичення, тяга до їжі та образ тіла - від нейробіології до практики Це лекційний курс про те, як насправді формується харчова поведінка. Не через силу волі і не через списки правильних продуктів, а через біологію, мозок, кишечник і психіку 🧠

Курс дає системне розуміння процесів, які лежать в основі переїдання, обмежень і коливань у харчуванні. Ми розберемо:✅ чому порушується відчуття голоду і насичення✅ як мікробіом впливає на апетит і тягу до їжі✅ як образ тіла пов’язаний з переїданням і обмеженнями✅ чому "правильні схеми харчування" не працюють або перестали у вас працювати Формат ➡️ 4 лекції1 раз на тижденьонлайн (Zoom)90 хв лекція + 20-30 хв запитаннябуде записвартість: 120 євроЦе та база, яку я використовую у роботі з пацієнтами 🫂

Після курсу стає зрозуміло, що саме відбувається з вашим харчуванням - і чому попередні спроби це змінити могли не працювати. Якщо хочете доєднатися, дізнатися деталі, дату початку курсу - пишіть мені в особисті 👩‍💻

Обіймаю всіх 🤗