Лист для тих, хто втомився шукати відповіді зовні...💫❤️Для тих, хто вже стільки читав, слухав, пробував, але досі не відчуває ясності,🤩 хто я? Куди я йду? В чому моя сила?❤️Для тих, хто наче багато знає про себе, але не може це зібрати в цілісну картину себе і свого світу.🤩Якщо у вас є відчуття:⚪️Що можете більше, але не розумієте як? ⚪️Або відчуваєте, що сумніви перекривають ваше проявлення. ⚪️Вам складно сформулювати свою цінність і немає внутрішньої опори.⚪️Ваше внутрішнє і зовнішнє проявлення не співпадає.⚪️Немає ясності, як дійти до своєї реалізації ✨Саме з цим ми працюємо на глибинному розпакуванні особистості в індивідуальній роботі зі мною.🤍Це процес, в якому ви починаєте чітко розуміти свої цінності, автентичність, сильні сторони і точки росту.🤍Найважливіше ви виходите не просто з інсайтами, а з розумінням свого шляху і того, як рухатися далі. 🤩🤍І сьогодні останній день, коли, це можнапройти зі знижкою -40%Якщо відчуваєте, що готові до глибшого знайомства з собою, пишіть слово «анкета» в коментарях або мені в особисті. ✨Деталі тут ⬇️https://practice-guide.my.canva.site/dag6qpli-2g✨Ділюся відгуками по глибинному розпакуванню в коментарях, переходьте.✨🤩#глибиннерозпакуванняособистості
Турбота про себе ЗАВЖДИ. 🪷Дівчата, як часто ви піклуєтесь про себе? 🌺На мій погляд турбота про себе, це найголовніше, що може бути.🤩🤍На протязі життя ми так багато можемо робити для інших і це нормально, але коли ми на автоматизмі забуваємо про себе — це не НОРМА. Для жінки турбота про себе це має бути фундаментальна річ.Бо нам важливо відчувати стан гармонії та внутрішнього балансу.🪷⚖️❤️Те що ми можемо купувати собі речі, ходити в спа, якось себе балувати це класно. 🥰 Але сьогодні я хочу сказати про іншу турботу про себе. 🌷Це про ментальне здоров’я та внутрішній стан. ❤️🤍Яке піклування може створити гармонію вашому стану: ❤️Давати собі відпочинок від соцмереж і різного типу новин❤️Обирати чисті думки про себе і інших ❤️Наповнювати себе більш чистою інформацією, прям обирати її❤️Давати собі відпочинок і бути в тиші, та почати робити кроки до звʼязку із собою ❤️Рефлексувати❤️Медитувати ❤️Слухати 🎧 музику, яка наповнює і підвищує ваші вібрації ❤️Практикувати звʼязок із своїм Вищим Я і Богом ❤️Давати тілу і розуму розслаблення ❤️Говорити про любов до себе ❤️Наповнювати свій організм корисною їжею ❤️Практикувати вдячність до себе і світу ❤️Сповільнюватися у своєму дні ❤️Постійно спілкуватися з собою і звірятися зі своїм шляхом 🪷Я знаю точно, якщо прожити через ці аспекти хочаб тиждень, ваш стан зміниться і ви будете відчувати себе більш гармонійно і в любові до себе.🌷❤️Кому відгукується таке піклування лишайте реакції або коментар.🪷#практика
✨Практика зʼєднання із собою, яка народилася в моменті 🥺🧘♂️🪷Дайте собі час на одинці , щоб побути не десь зовні, а в середині себе.🪷🪶Закрийте очі, зробіть декілька циклів дихання та подумайте про себе, хто ви зараз зі всіма ролями? Наприклад, ви мама, дружина, бізнес вумен, студентка, бабуся, донька, побачите всі свої важливі ролі.🌷🪷Зʼєднайтеся через прийняття зі всіма своїми ролями. Яка ви там?🫶✨А зараз відкиньте всі свої ролі, і уявіть себе просто жінкою, легкою, ніжною, безтурботною. Яка ви зараз для себе, без всіх ролей?🤲🪷Зʼєднайтеся через прийняття своєї природи, й скажіть собі: 🪶Я поважаю свою природу жінки 🪶Я із собою навіть коли нікого немає поруч 🪶Я можу бути через якості радості, надихати себе і інших 🪶Я зʼєдную себе із своє внутрішньою дитиною 🪶Я зʼєдную себе із своєю внутрішньою силою 🪶Я відчуваю потік любові і золотого світла, який ллється через мене 🪶Я зʼєдную себе із великою силою любові і своїм внутрішнім Я ✨Побудьте в цьому стані зʼєднання 🪷 зробіть декілька циклів дихання і памʼятайте, що ви завжди є у себе.🤲💫#практика
Хочу цей день присвятити вірі у себе. 🙏 Тому що знаю наскільки це допомагає на власному шляху.✨✨🤍 Наша реалізація напряму залежить від цієї якості, 👉 а ця якість є наслідком 👉 наших дій в минулому. 🌿Тобто ми її можемо створити своїми діями зараз.🌱Тож, дівчата, подумайте наскільки ви собі й в себе вірите? Якщо відчуваєте, що недостатньо, одразу проводьте паралель зі своїм оточенням наскільки вони у вас вірять й чи вірите в них ви? 👉 Бо це ваше дзеркало 🪞 і ключ 🤩 щоб виховати в собі цю якість. 🤎📎Як по закону причини і наслідків ми можемо створити віру у своєму житті: ❤️Спробуйте тримати фокус уваги на внутрішньому світі і зʼєднуватися зі станом віри. ❤️Щиро вірте самій собі в те, що ви зможете перебороти ці негативні якості, які заважають бути через цю духовну якість.❤️Надавайте людям підтримку і віру в них тобто тримайте увагу на сильних якостях людей.Все що ми віддаємо людям ми множимо собі. 🙏Вірте у своїх дітей і розвивайте чесність, 4 етичний принцип дуже важливий для того щоб прибрати сумніви з себе.✨✨🦋Віра надає нам крила і нам легше прийти до своєї реалізації. ❤️🪷Бажаю кожній з нас мати ці крила й в легкості досягати бажаного.✨🤍Кому відгукується сьогодні практика ставте мені реакцію або коментар ✨💫#практика
Дівчата привіт! 💫Ми так багато собі не дозволяємо, чи не так? 🤎Ми не не дозволяємо собі бути:❌Слабкими ❌Розслабленими ❌Не дозволяємо собі йти в нове ❌Купити те, що хочемо ❌Бути не ідеальною ❌Не дозволяємо собі просити про допомогу •••У нас жінок взагалі багато «неможна», ❌ну так склалося історично.🤩І сьогодні ввечері я хочу запропонувати практику «дозволу» 💖Давайте все таки, навчимося дозволяти собі жити так, як хочеться, без осуду, але через етичне ставлення до свого життя.🤩🌷Давайте знімемо з себе цю напругу, яка накопичувалася з нами роками і життями. 🙏🫂 І почнемо «розкачувати» нашу дозвільну систему.💖Ми маємо, це Божественне право жити так, як хочеться.🥹🥰🤩✨Ви можете створити список того, що ви собі не дозволяєте з якихось причин. ❌І Почніть дозволяти собі без відчуття провини.🌱🤩✅Хочеться сьогодні подивитись серіал, подивіться ✅Хочеться сьогодні бути слабкою, побудьте ✅Хочеться бути не ідеальною, будьте Робіть кроки до себе, а не від себе. 🤩 Крок за кроком ваша дозвільна система відкриє вам масштаби і чим більше будете дозволяти собі ви, тим більше життя буде давати вам. 🤩🌟Кого надихає тема ставте реакцію 🌟 або коментар 💫✨#практика
Всім доброго вечора! 🤩По відчуттям , хочу сьогодні зробити практику відпускання контролю. 🤩Я дуже чутлива до енергій і зараз відчуваю, як вони змінюється з хаосу до стану спокою. 🤩І думаю, що це ідеальний момент для переходу в березень, 🌷 бо він про Творчу енергію.🤩Контроль у нашому житті створює напругу, а напруга блокує творчість, легкість і достаток.🤩🌿Тож, давайте сьогодні будемо повертати себе в стан достатку довіри і розслаблення.✨✨🧘♂️Практика: ❤️Знайдіть спокійне місце, й зробіть декілька циклів глибокий вдих і видих.Та відчуйте, де в тілі зараз є напруга. 🤩Можливо, це: голова, щелепа, плечі, ноги?🤩Покладіть руки на це місце і внутрішньо скажіть:Я дозволяю собі розслабитися, я дозволяю життю підтримувати мене.🤩🤩❤️У своїй уяві відпустіть, усю напругу і побачте пустий простір.❤️І подумки наповніть цей простір, тим чим вам особливо потрібно.💫🌷Можливо, це спокій, мудрість, можливо у легкості заробляти гроші, або зробити проєкт чи завдання в повній довірі.🙏❤️Закладайте в цю пустоту все нове, що хочете відчувати в собі зараз.🤩Цю чудову практику можете повторювати стільки разів скільки вам потрібно.💫🤩Глибокої практики ✨#практика
Доброго вечора 🌙✨Дівчата, сьогодні хочу запропонувати зробити міні -практику і знайти свої сильні сторони. 💫 Цією практикою я користуюся сама, і знаю що вона важлива, щоб підсилити свою самооцінку і самоцінність.💫❤️Вам потрібно прописати в щоденнику, або в нотатках свої сильні сторони і ваші козирі. 🥰❤️Прям не соромтесь пишіть все, що відчуваєте своєю силою і красою, тут буде закладена ваша автентичність.🌱🌸🐚Якщо прописали менше 5 шукайте ще, поки не відчуєте, що на даному етапі ваш список готовий, і поступово будете доповнювати його своїми якостями, які будете відкривати в собі. 💫💫❤️Як мені допомагає практика? Коли на мене можуть находити затьмарення, стосовно експертизи, реалізації або якісь порівняння себе з іншими.✨ Я відкриваю цей файл і нагадую собі, яка крута і сильна і красива , ось так! )✨✨✨🥰І це повертає мене до себе і дає сили продовжувати шлях.🪐✨🌱Тож, дівчата користуйтеся.🫶🌟 Якщо відгукується і ви берете практику в роботу над собою, ставте мені реакцію,або коментар.💫🤩#практика
Вечірня практика для стану достатку.✨Дорогі дівчата, сьогодні хочу поділитися практикою для підсилення стану достатку. ✨Тому що окрім дій, нам потрібно, цей стан відчувати своїм розумом, 🤩 я б навіть сказала, що його потрібно привчати до цього стану.🤍І також відчувати та пропускати його через свої емоції.✨✨ Давайте подивимось на на це зі сторони причини і наслідків.Стан нестачі, це наслідок наших минулих дій, думок а також виборів по відношенню до себе і інших людей. 🌱✨Зараз буде важливе усвідомлення, якщо я створила це в своєму житті (нестачу), то я можу створити і інше в своєму житті (достаток). ✨✨І почати створювати протилежні дії до стану нестачі. І поступово діставати себе із цього неприродного стану. Бо в світі якому ми живемо, насправді всього достатньо.🤍🌱Які причини можуть викликати стан нестачі:📎Знецінення себе або інших 📎Страх брати гроші подарунки 📎Відмовлялися від можливостей📎Ставили виживання вище довіри📎Погані думки про гроші Найголовніше в практиці потрібно побачити і визнати стан нестачі. 🤎 І якщо ви проживаєте такий стан:Закрийте очі і скажіть:🌷Я визнаю , що цей стан є результатом минулих причин і зараз я проживаю наслідок. Але я готова змінити своє ставлення до себе і до інших.🌷🌷Я відпускаю все, що більше не служить моєму достатку і йду створювати нові причини для щасливого життя.🌷🤩 Ви можете побачити візуально, які всі старі упередження зникають і розчиняються. ☁️🍂І почніть засаджувати протилежні думки і зробіть хочаб одну дію, щоб закріпити стан достатку.🌱Наприклад в думках:📎Я у достатку 📎Я приймаю все що дарує мені Всесвіт 📎Я приймаю компліменти і подарунки 📎Я довіряю світу 📎Я люблю коли у мене є гроші 🌱На рівні дій ви можете зробити донат, неважливо скільки це буде, або щиро поділитися підтримкою, чи зробити щось для близьких.🌱✨Зробіть намір перед сном ✨Я обираю жити в достатку і дозволяю енергії грошей приходити до мене легко і вчасно.✨Візьміть цю практику як ритуал і це буде один з кроків до ваших змін.✨#практика
Вечірній пост 🌕 Хочу поговорити про актуальну тему сьогодні.✨Зараз в Україні і у Києві не легко. ✨ Велика нестача важливих ресурсів, таких як світло, вода, тепло і це може сильно понизити рівень нашої енергії. ✨Знаю по собі, що це дуже виснажує і впливає на наш внутрішній стан. ✨І це важливо визнати.✨Але, ще важливіше не дозволяти цим умовам забирати нашу внутрішнюопору. Згодні? 💫Тому що в цих умовах дуже легко втратити свій стан, бо увага утікає в цю сторону. 😘Тому що ми починаємо боротися з цим станом і енергії стає набагато менше.😘Я помітила в останні дні по собі, коли я впускаю в себе прийняття ситуації я відчуваю спокій, рівновагу, і ясність. 🤩🧘♂️❤️Коли я дозволяю собі думати : Так, зараз я в ситуації яку не можу змінити в одну мить.🧘♂️І я роблю вибір в сторону прийняття. ❤️🕊️І я хочу поділитися тим, що мені ще допомагає в цих умовах.📎Це прийняття ситуації, не пофігізм, а тверезий погляд, якщо я тут значить мені потрібно це пройти достойно 📎Подивитись,про що ця ситуація для мене зараз 📎Куди ведуть мене різні реакції, прокручую різні сценарії і обираю кращий для себе 📎Подумати про тих, кому зараз важко, можливо чимось я можу допомогти 📎Вдячність , фокус на тому що є 📎Фокусуюсь на роботі, моя цінність допомагати людям 📎Дивлюсь зі сторони закону причини і наслідків та пустоти 📎Фокус на диханні і моменті тут і зараз📎Згадую, про те що ніщо не вічне в цьому світі якому ми живемо ❤️Я знаю, що своєю реакцією а перезасіваю ситуацію, якщо я впаду в негатив, то я не свідомо створю в майбутньому подібну історію з подібними емоціями, а я так не хочу. Тож обираю протилежну реакцію.❤️🙏І звісно ми не повинні бути сильними кожного дня, але ми можемо обережно з любов’ю до себе проживати складні моменти не закриваючись від ситуації а приймаючи її. 🌷Не знаю чи корисно і актуально вам, дайте знати.✨💫
Привіт, дівчата! ✨Продовжуємо підтримувати себе в нашому прекрасному полі. 💫Сьогодні я хочу дати увагу нашому стану. ✨ Я вже 6 -й рік займаюся своїм станом свідомо, і хочу сказати, що ментальний і емоційний стан це фундамент для нашого здоров’я.✨🌱🤩Наприклад для мене здорова людина, це не тільки у якої показники аналізів в нормі, а це про емоційне і ментальне здоров’я.🤩А бути на 100 відсотків здоровим не можливо без правильного свідомого стану. 🌱🌷І етичне ставлення до свого стану це в першу чергу: ✅не знецінювати свої почуття і не жити постійно «в напрузі»✅Дозволяти собі відпочинок без докорів сумління ✅Очищати свій ментальний шум та підтримувати себе ✅Свідомо обирати свої емоції, навчитися не застрягти в них ✅Вчасно допомагати собі в покращенні свого стану ✅І так само відноситись до інших 🌍Я щодня практикую медитації, роботу з наміром, енергетичні практики.І бачу, як спокійний стан працює на здоров’я.🤩💭💭Наші думки, емоції, наш внутрішній діалог, це постійний фон, у якому живе наше тіло. І коли ми довго живемо в стресі, образах, тривозі, тіло бере це на себе.❤️Тому турбота про ментальне здоров'я надважливе.❤️І іноді такі прості речі , як просто зупинитися і подихати може бути дуже корисним для здоров’я.🌷Що скажете про ваш стан сьогодні? Можливо чогось не вистачає для його покращення? 🌱🤩💫
