Наш Формат | 5️⃣ правил зосередженої роботи, які покращать вашу продуктивність, з к...

5️⃣ правил зосередженої роботи, які покращать вашу продуктивність, з книжки «Зосереджена робота. Правила концентрації в шаленому світі» Кела Ньюпорта:1️⃣ Плануйте свій часПеред початком робочого дня відкрийте нову сторінку вашого блокнота для планування і сформуйте з годин робочого дня блоки й за кожним із них закріпіть якийсь вид діяльності. Це допоможе структурувати вашу роботу, визначити пріоритети й правильно розподілити час. Це виведе ваш робочий день на автопілот, замість витрачання часу на другорядні справи. 2️⃣ Створюйте робочі ритуалиРитуали «знімають тертя» під час переходу у стан зосередженості, дозволяючи досягати його легше й залишатися в ньому довше. Для цього потрібно наперед знати, де ви працюватимете і як довго, встановити правила й визначити процеси, щоб організувати роботу, а також підтримувати здатність до роботи. Тоді вам не доведеться змушувати себе працювати. 3️⃣ Робіть широкі жестиЗавершення «Смертельних реліквій» Джоан Ролінґ дописувала у номері п'ятизіркового готелю. І не тому, що відпочивала там, а щоб працювати більш зосереджено. Принцип дії стратегії «широкого жесту» простий: радикальна зміна звичних умов спільно зі значним напруженням сил чи досить серйозними фінансовими вкладеннями, спрямованими, щоб виконати важливі творчі завдання, підвищує у ваших очах їхню значущість. Усвідомлення ж важливості завдання приборкує схильність вашого мозку до прокрастинації, додаючи йому натомість мотивації та енергії. 4️⃣ Не працюйте наодинціПравильно використовуючи співпрацю, ви можете значно покращити якість творчої роботи у вашій професійній сфері. У багатьох сферах інтелектуальної праці, а особливо коли йдеться про розробку новаторських рішень, спільна робота часто дає значно кращі результати. 5️⃣ Звільніться від соціальних мережСеред усіх інтернет-інструментів, які претендують на ваші час і увагу, саме соцмережі за умови необмеженого користування найбільше шкодять наміру навчитися зосереджено працювати.Більше порад як працювати зосереджено та ефективно, ви знайдете в книжці «Зосереджена робота. Правила концентрації в шаленому світі» Кела Ньюпорта, що вийде друком вже у серпні! А поки передзамовляйте за ціною 390 грн на nashformat.ua ⚠️ Це оновлене видання книжки «Не турбувати. Як сфокусуватися в інформаційному шумі!».