🩺Сигнали організму | Що можуть розповісти нігті?

Зміни нігтів не завжди означають проблеми зі здоров’ям, адже на їхній вигляд впливають догляд, частий контакт із водою та побутовою хімією, манікюр, дрібні травми й природні вікові зміни. Наприклад, тонкі поздовжні борозни часто бувають нешкідливими, а ламкість і розшарування можуть посилюватися через пересушування нігтьової пластини або регулярний контакт із мийними засобами.

Насторожити мають зміни, які виникли раптово, помітно прогресують або стосуються лише одного нігтя. Виражені поперечні борозни іноді з’являються після хвороби, сильного фізіологічного стресу чи тимчасового порушення росту нігтя, а пожовтіння, потовщення та кришіння можуть зустрічатися при грибковій інфекції. Якщо ніготь почав відділятися від нігтьового ложа, змінив форму або навколо нього з’явилися біль, почервоніння чи набряк, причину також варто з’ясувати з лікарем.

Особливої уваги потребує нова темна коричнева або чорна смуга чи пляма, яка не пов’язана з очевидним ударом, не відростає разом із нігтем, розширюється або змінюється. У такій ситуації краще не чекати й звернутися до дерматолога, оскільки рідко подібні зміни можуть бути пов’язані із серйозними захворюваннями.

І ще важливий момент: за станом нігтів неможливо самостійно визначити конкретний дефіцит вітамінів чи мінералів.
Ламкість або зміна кольору мають багато можливих причин, тому приймати залізо, цинк чи інші добавки лише «за виглядом нігтів» не варто. Якщо зміни зберігаються, посилюються або з’явилися без зрозумілої причини, краще обговорити їх із сімейним лікарем чи дерматологом.

#здоровʼя #сигналиорганізму #нігті

Купити рекламу на каналі:
@Spark_Ads
Здоров‘я та краса SparkEnergy | Підписатись