😍 ВЕРШКОВИЙ РИС З ТОМАТАМИ🍚

✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі ➕ і поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏

📌 таких смачних рецептів, ще більше на моєму марафоні схуднення - https://milalexx.wayforpay.shop
Приєднуємось 🔥

✅

Нам знадобиться:
🔹 200г рису
🔹 25г тертого сиру🧀
🔹 120г вершків(20%)
🔹 3-4 зубчики часнику
🔹 400г помідорів🍅
🔹 сіль, перець, сушений базилік🧂
🔹 10г олії
🔹 700г води +1-2 бульйонні кубики

⏳ час приготування: 25хв
📊

КБЖВ на 100г: К.114 Б.2.9 Ж.3.5 В.17.6
🕰

Прийом: обід
⚖️ вага всієї порції - 1100г

🔸 рис можна готувати і на воді, але смачніше якщо зробити бульйон - я роблю заливаючи окропом бульйонні кубики.
🔸 вливаємо в каструлю олію, давимо часник, вкидаємо помідори. Давимо помідори лопаткою, щоб пустили сік. Тушкуємо при закритій кришці 5-6хв, а коли злізе з помідорів шкірка, викиньте її.
🔸 всипаємо сухий рис, вливаємо бульйон і вершки. Всипаємо сухий базилік, сіль, перець. Вимішуючи варимо до готовності рису, це 15-20хв. При необхідності доливайте воду чи бульйон, потрібно не менше 500-700мл води
🔸 в кінці натріть сиру, вимішайте і готово

Всім смачногооо😘