😍

ОДИН ІЗ НАЙКОРИСНІШИХ СОУСІВ - до салатів, м'яса чи інших страв. ГРЕЦЬКИЙ СОУС ЦАЦИКІ АБО "ДЗАДЗИКІ"⠀✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі ➕ і поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏📌 ще більше корисних рецептів можна отримати оформивши підписку на щотижневі раціони✅

Нам знадобиться:🔹 300 грецького йогурту🔹 1 огірок🔹 пучок кропу або м'яти🔹 2 зубчики часнику🔹 1.5ч.л лимонного соку🔹 1.5ч.л оливкової олії🔹 дрібка солі⏳ час приготування: 5хв📊

КБЖВ на 100г :К.75 Б.5.5 Ж.4 В.4🕰

Прийом: #обід, #перекус⚖️ вага всієї порції - 500г🔸 натріть огірок і видавіть сік з нього. Додайте грецький йогурт, давимо через прес 2 зубчики часнику, додаємо по півтори ч.л лимонного соку і оливкової олії, додаємо рублений кріп, або можна м'яту, і трішки солі🔸 гарно вимішуємо, і бажано дати настоятись одну годину - можна використовувати як заправку до салатів, або як соус до м'яса чи основних страв📌 такі і інші смачні рецепти будуть на моєму марафоні схуднення - https://milalexx.wayforpay.shopПриєднуємось 🔥

Всім смачнооооого😘