😍 МЕКСИКАНСЬКА КЕСАДИЛЬЯ - смачна ідея на сніданок чи обід✔️ Маленьке прохання - якщо зберегли собі рецепт, скиньте в коментарі ➕ і поставте ❤️, мені це дуже важливо🙏✅

Нам знадобиться:🔹 2 тортильї🔹 300г телячого фаршу(або курячого)🔹 60г солодкого перцю🌶🔹 60г кукурудзи🔹 60г цибулі🔹 45г тертого сиру чи моцарели🧀🔹 14г олії для смаження🔹 сіль, перець, паприка🧂⏳ час приготування: 20-25хв📊

КБЖВ на 100г :К.207 Б.17 Ж.8 В.14🕰

Прийом: сніданок, обід ⚖️ вага всієї порції - 500г🔸 в сковорідку влийте олію, вкиньте цибулю і обсмажте 3-4хв, додайте перець і смажте ще 4хв🔸 додайте фарш, сіль, перець, паприку. Вимішуючи смажимо близько 8-10хв розбиваючи грудочки🔸

Додайте тертий сир і кукурудзу, перемішайте і виключаємо вогонь🔸 викладіть на одну половину тортильї начинку, присипте ще тертим сиром, і перекладіть на гриль чи сковорідку - готуємо 2-3хв, до рум'яності з обох сторін і готово📌 а ще більше корисних рецептів можна знайти на моєму марафоні схуднення - https://milalexx.wayforpay.shopПриєднуємось 🔥 Всім смачнооооого😘