Мандзяк Віктор | Ми сильно ся тішимо, коли важимо своїх 55 кілограмів. Але вага нашого ...

Ми сильно ся тішимо, коли важимо своїх 55 кілограмів. Але вага нашого тіла нічого не говорить про ризики для здоровля чи красу. В правильно підібраній мішкуватій одежі ти приховаєш наслідки пасивного способу життя і тонни поглинутих шоколадок, але на озері/басейні/морі виглядатимеш як підспущена кулька. Окрім ожиріння (коли ти важиш в районі центнера) є такі поняття як ожиріння при нормальній масі тіла (коли ти важиш ніби норм, а жиру в тілі забагато) і саркопенічне ожиріння (коли ти... мармуровий стейк🥩).При пасивному способі життя з віком твої м'язи стають мармуровими як в бідних знерухомлених бичків. Ці "мармурові" м'язи слабкі, що може призвести до падінь і переломів. Ти будеш захекуватись, піднімаючись на третій поверх і відмовиш друзям в покоренні Говерли. Така мускулатура погано виконує свою буферну функцію, від чого може з часом рости цукор в крові. Такі м'язи - це просто погано 👎.ОК, а Фуа-гра до тебе яким боком? - стривожишся ти.Якщо ти куштував колись цей делікатес, то міг відмітити, шо ця печінка на диво жирнюща. Ще б пак, адже нещасну гуску силоміць загодовують, від чого її печінка наповнюється жиром🪿. Хоч ми з тобою люди розумні, але фізіологія наша дуже схожа до гусячої. При надмірному хронічному споживанні їжі, жир накопичується не лише в тих місцях, де задумано матінкою Природою, а відкладається ектопічно, тобто в різних органах, в тому числі в печінці. Ми антропоцентричні істоти ніжно це називаємо неалкогольною жировою хворобою печінки. Відкладення жиру в печінці погіршує функцію цього життєвоважливого органу, а в крайніх випадках може призвести до цирозу.Чим ти вечеряв, підпищик? Коли востаннє тренувався? Який в тебе обхват талії? Дай відповіді на ці питання, і зрозумієш, що спільного між тобою, Фуа-грою і мармуровим мнясом.Шо робити, коли ти гуска і бичок? Схуднення з виконанням фізичних вправ позбавляє м'язи мармуровості, а печінку - жиру. Як худнути і тренуватись, читай в мене на сторінці і мої книжки.Всьо, подякуй Богу за Вітю.Віктор Мандзяк — той, що силкується пізнати реальністьЛІТЕРАТУРА:Нема, читай букварМій інстаграм