Читання для задоволення може на третину знизити ризик розвитку деменції, а також покращує психічне здоров'я, успішність у навчанні та розвиває емпатію. Це хобі корисне для здоров'я незалежно від жанру обраної літератури, повідомляє УП з посиланням на BBC.

У межах національного року читання дослідники з Кембриджа об'єдналися з благодійною організацією The Queen's Reading Room. Вчені проаналізували кілька наукових робіт та опублікували огляд їхніх результатів.

В одному з проаналізованих досліджень взяли участь майже 5,5 тисячі осіб віком від 55 років. Науковці виявили, що люди, які полюбляли читати, значно рідше стикалися з когнітивними порушеннями протягом п'яти років.

В іншому дослідженні йдеться, що читання газет, журналів і книжок пов'язане зі зниженням ризику хвороби Альцгеймера на 33%.

Загалом вчені Кембриджського університету виявили, що читання в будь-якому віці покращує здоров'я мозку та психічне здоров'я, сприяє кращим когнітивним показникам і знижує ризик погіршення розумових здібностей.