Поки я в роботі з купою різних процесів, поділюсь рандомними апдейтами з життя!— Обіцяла вам тижневі звіти по The Artist's Way. Чесно, не встигаю читати взагалі 😭, але сторінки ранкові пишу! Офігенна практика, якщо хтось не пробував, почніть свій день з трьох сторінок вільного потоку думок на папері. На початку важко розкачатись, але там з часом не сильно і легше стає)) Просто є дні, коли пишеться по різному, втім наприкінці майже завжди приємне полегшення.— Я вже три дні харчуюсь у супроводі нутриціолога. Такий класний досвід, і мій перший! Я взагалі не люблю думати про їжу і щодня їла б те ж саме (десь так і є). У цьому процесі за три дні поняла, що я взагалі не чую, що організм хоче, бо я їм, аби просто не бути голодною (їм я досить хелсі, але ніколи не питаю, що мені хочеться). Інша моя проблема, що ніколи не маю норм набір продуктів в холодильнику, от тому я і їм, аби просто поїсти, не свідомо підходжу до процесу. Step by step зміни вже є, в магазині включаю голову і намагаюсь поняти, що я хочу ахах. Якщо хтось захоче рекомендацію нутриціолога, пишіть, це моя чудова подружка (і в той же час лікар-дерматолог) 💓— За останній час вже досить активно публікую в інсті. Цікаво, чи ця активність не спаде, коли я поїду з Києва. Я трохи пооновлювала хайлайтс і зараз маю план створити пост з усім, з чим я можу допомогти, бо часом ніхто і не знає, що я проводжу консультації, і можу навчити вас з тредс і тіктоку клієнтів знаходити, і на менторство вас взяти. Круто, коли взаємодія з вами описана у якомога більше місцях, і в які дєбрі хтось не зайшов би, там є згадка про індивідуальну роботу чи ваш проєкт, ото я так хочу!— Писала сьогодні в тредс про найрозумніший мув минулої осені, а саме це було у листопаді, коли я вирішила постити щодня у тікток і сюди в телеграм-канал. Я ще працювала у маркетингу, але повільно набирала обертів сама 🤭 У мені сиділо дуже багато думок, спостережень, ідей, і цей постинг заклав дуже кльову основу, яка зараз працює на мене. Подумала написати вам повноцінний пост, де я виділю основні такі moves за останній рік, які дали найбільше бусту і я відчуваю результат зараз (завжди топлю за довгострокову перспективу!). Було б вам цікаво?
Хто зі мною довго, той знає, що ці останні 8 місяців я будувала основу своєї власної діяльності. Пробувала, тестувала, переформатовувала і далі рухалась.Для мене не існувало іншого варіанту. І це один з підходів, який ви можете спробувати, рухаючись у нове і до свого — не мати плану Б. Він не для всіх, але він точно підійде тим, хто вже знає, як НЕ хоче і де лежить найбільший інтерес та поклик. Там ваше зростання. Якщо вам ще не відкрились речі, які вас захоплюють, саме час зануритись у це дослідження.Не мати плану Б вимагає повної залученості і усвідомлення, що залежить лише все від тебе. Комусь від цього страшно, когось це звільняє.Якщо ви зможете навчити себе десять разів на день рандомними моментами запитувати себе «чи є кращий спосіб зробити це?», результати будуть іншими. Так само я люблю питання до себе "чи зробила я максимум?". Для когось це прозвучить неприємно, як тиск на себе чи вимагання. А може цей тригер підсвічує якраз щось важливе?Я з таких людей, якій допомагають саме ці підходи. Я не тривожна, я не оверсінкер, і для досягнення бажаного мені не треба сповільнюватись, мені треба розкачуватись. Тоді я unstoppable. Можливо, ви такі ж?У кожного з вас є те, що вдається класно. Знайдіть цю сильну сторону і double down on it, перестаньте думати, що не виходить і де треба "підтягнути" себе. Фокус на сильних сторонах ефективніший, це уже готові вхідні данні, з якими можна працювати.Я згадую, що свій перший проект і ідею змогла втілити у 17 років, і вже тоді на цьому нормально заробити і одягнути себе в універ. Так з 2018 року, 7 років я періодично знову створюю, організовую, втілюю і за ці роки я знаю, що це те, що мені вдається найкраще — з маленької думки в голові розвинути проект, куди будуть хотіти йти люди.Маленькі ідеї потім переростають в бізнес, у власну справу. Але щоб це до того дійшло, треба почати з малого, бо нічого не стартує одразу у грандіозному вигляді, це нескінченний процес покращення і руху перед, бо так само постійно рухається весь світ.Я знаю, що те, що я роблю, або викликає захоплення, або роздратування, або питання "хто вона така, щоб це робити". Мені не одна людина казала, що ніколи б не змогла продати те, що я продаю і подумати, що це можна оформити у проєкт. В цьому і лежить моя унікальність, сильна сторона і я її використовую.Моя сила в тому, що я легко роблю і реалізую те, що мені прийшло в голову і не очікую схвалення чи дозволу когось, а найголовніше — це служить дозволом для інших робити так само.Хтось бачить в мені легкість і натхнення у реалізації своїх ідей і створенні свого. Хтось не розуміє, що я такого роблю, знецінює, а сам же несвідомо хоче дозвіл робити так само. Люди йдуть в роботу до мене якраз таки, аби отримати дозвіл бути будь-ким, робити, як хочеться і почати діяти. Побачити, що "правильного" не існує. ❤️🔥 Цим і будем займатись 6 тижнів на Осінньому Творчому Кемпі, останні місця, запис через мене @rtlilia
Чим будемо займатись на Осінньому Творчому Кемпі?🧡Ділюсь програмою нашої спільної роботи, яку я неймовірно чекаю. Щаслива писати свою унікальну історію з такою кайфовою пропозицією і наповненням!🟠Тиждень 1— Як виглядає твій креативний цикл?— Тип енергії + відповідний тип роботи. Коли, як і над чим я найкраще працюю?— Тиждень дослідження та ведення щоденника. Визначення точки А.🟠Тиждень 2— Вчимось думати не глибше, а ширше. — Визначення цілі та написання листа своєму проєкту.🟠Тиждень 3— Знайомство з агентивністю — здатністю отримати від життя те, що бажаєш. Знати, які дії треба зробити і робити їх.— Плануємо власні цільові дії, які відкриють можливості, про які не здогадувався.🟠Тиждень 4— Чек-ін по цілях тагруповий брейншторм.🟠Тиждень 5— Куди ще тебе може привести твоя увага і цікавість? Створення майндмапи думок, їх відслідкування протягом тижня і розширення уявлення власних інтересів.🟠Тиждень 6— Decoding interests. Розшифровка твоїх інтересів від дитинства до сьогодні. Що з ними робити далі? Знаходження елементів, що повторюються і імплементація їх в життя.*якщо ви проходили у мене індивідуальне менторство та виконували деякі з вправ, вам буде надана альтернативаЗустрічі включають лекції і поясненнятеми від мене + роботу над вашим запитом. Практичні завдання, які я даю виконуються протягом тижня.Усі 6 тижнів відбувається робота над вашим головним запитом, у групі динаміка в рази ефективніша.Інструменти і практики, які ви отримаєте, допоміжні. Вонидопоможуть дослідити вашу креативну архітектуру і пришвидшити процес реалізації своїх задумів ⚡️Лишилось 3/6 місць ❤️🔥Хто планував забронювати за собою, пишіть, або звертайтесь за повною інформацією про Кемп до мене @rtliliia
Кажуть «як корабель назвеш, так він і попливе», і я згодна з цим зокрема у контексті того, що ви створюєте і ким хочете бути. Точніше, ким ви обираєте бути. І кого обираєте створювати з себе. Це ще одне нагадування, що не варто займатись пошуком себе, а підійти до питання зі сторони створення, себе такого, яким би ви хотіли. Мені здається, багато хто чекає, поки йому дадуть якесь "звання", що дозволить йти в нові території і називати так самого себе. Проте це очікування змін із зовнішнього, коли їх можна культивувати самому, і створити це "звання" самому собі. У теорії дизайну є термін affordances — це запрошення до дії, як от телефон надає змогу (affords) з нього подзвонити, або двері дають змогу увійти в інший простір. Точно так само ми створюємо для себе ці можливості, ці affordances, коли даємо собі якесь звання. Ідентичність має ці affordances також. Ви могли помічати, як нова роль на роботі дає вам більше сміливості робити певні речі, які б ви не зробили приватно. Вам менш дискомфортно продавати / створювати / комунікувати з новими людьми, ви починаєте бачити певні деталі і нюанси, коли ваша позиція передбачає це робити. Бо ви перейшли у нову персону, для якої це норма.Цю персону ви можете створити самі 🤝🏻 Самі собі дати звання і далі побачити, які affordances з'являться у вашому житті. Пропоную вам зробити невелику вправу. Просто по фану, не надавайте надмірної серйозної (а це секрет, що може вийти якраз таки щось цікаве):🟠 Подумайте і випишіть для себе варіанти того, ким би ви хотіли бути для інших / яке звання носити / яку роль виконувати / чим запамʼятатись? Навіть, якщо ви ще не там і ви цього не робите, але потенційно це було б цікаво. От наприклад, мої варіанти:— хочу стати амбасадором Substack в укр інфопросторі (самопроголошеним)))— людиною, яку знають як ту, що класно втілює свої ідеї і вміє їх продати— тою, хто допомагає іншим розкривати творчий потенціалКожен з цих пунктів відкриває для мене багато можливостей і affordances: які люди будуть приходити в роботу, з чим я можу допомогти, про що можу писати, в чому показувати свою експертизу, на чому заробляти гроші. Якщо ви привласнюєте собі це звання і готові робити все, щоб тому відповідати — все готово. Далі лише дії. Бо комітмент, повна віддача чомусь не є відчуттям, це рішення. І часто ми це рішення віддаємо іншим, хоча самі в силі його прийняти — назвати себе так, як хочемо і робити те, що підвердить це.
Вчора було так гарно 💛Планували разом осінній curriculum (те, що хочеться взяти на самонавчання на наступні три місяці). Обирали топіки, я поділилась підходами до навчання і ідеями, як виміряти, чи вдалось щось чи ні. Аби це був не черговий reading list і набір виділених фраз нотаток, а саме curriculum — програма навчання.Для мене важливим як у навчанні у когось, так і коли приходять до мене, це аби будь-що, що вивчається, потім перетворилось у певний результат: в дію, проєкт, щось заново створене. Ось вам кілька ідей, щопотім робити з інформацією, яку ви вирішили вивчати з власного бажання, аби був кращим результат і вища мотивація:— зберіть свої головні думки та напишіть есе, його не обов'язково показути комусь чи публікувати, але письмо дуууууже допомагає структурувати думки, навіть якщо вам здається, що ви вже сформували власну позицію, коли доходить до її висловлення у розмові, часто думка губиться, тож пишіть!— визначте питання, на яке/які ви шукаєте відповідь і в кінці знайдіть їх - це гарно працює для тем як філософія, релігія, психологія стосунків і т.д., поставте насамперед для себе питання, на які вам треба буде шукати власну правду)) і це буде слугувати вам ціллю для навчання— навчіть потім інших: перетворіть це на блогпост, лекцію, розмову, відеоесе, у будь-який інший формат, де ви можете передати інформацію даліІ трохи вам натхнення з тем, які обирали інші у свій curriculum на осінь: філософія, режисура кіно, фінансова грамотність, іспанська/німецька/португальська, мистецтво, фізика, ведення блогу 😍Я про свій план вже тут згадувала, тому чекайте апдейти, як будуть іти справи!)
Хто не встиг долучитись, але хоче скласти свій план самонавчання, ви можете придбати запис зустрічі з моїми поясненнями, як це зробити + презентацію. Доступ назавжди 💗
Для усіх, хто боїться лишній раз нагадати про себе/щось публікувати/зробити анонс послуги чи продуктуОстанній рік у мене завжди було так, що у різні періоди я керуюсь різними фразами чи some kind of statements. Я або їх сама сформувала, або десь почула, і от вони сидять в моїй голові і справді допомагають мені рухатись туди, куди хочу і приймати той досвід, який проживається зараз. Може хтось має щось схоже)Так минулої осені я писала Substack про бути unapologetically myself, а потім be where your feet are. Загалом такі leading statements можна прослідкувати крізь усі мої тексти, я їх так точно бачу, хоч і керуватись ними могла і свідомо, і ні.Так само і зараз. Вони будуть корисні усім, хто щось створює, веде блог, чи продає свої послуги/продукти.🟠Що я втрачаю, якщо цього не роблю/відтягую?Моє топ питання зараз до себе, коли я відчуваю, що прокрастиную, а зокрема там, де треба заявити про себе/анонсувати щось. У більшості випадків усі дії можна робити моментально, коли прийшло на це бажання, але через страхи це відкладається на дні і тижні.Я відчуваю, що затягую, коли треба зробити анонс подій, або нагадати про них ще раз, або вийти на “нову територію” з тим, що я раніше не робила. Зараз щоразу питаю себе “а що я втрачаю?”, і тоді одразу все стає на місця. Чим довше відтягую ці речі, тим більше втрачаю клієнтів, грошей, впізнаваності, і самої ж можливості здобути цей досвід, що додасть впевненості і довіри до себе в наступний раз.Я втрачаю можливість отримати фідбек швидше і швидше ж допрацювати те, що показую — чим швидше це роблю, тим швидше той продукт/ідея/проект перетворюється на ідеально огранений діамантик 💎 Мені шкода це все втрачати, тому одразу повертаю себе до реальності з туманних роздумів, і дію.Наразі це ще процес — запитати себе і зробити рішення. Впевнена, що згодом, цей досвід настільки інтегрується, що я не матиму собі нагадувати про те, що я втрачаю, і буду одразу діяти так, вже зі звички і усвідомленного розуміння, що так краще. 🟠 Фокус на тих, хто щиро чекає і тим, кому цікаво.Якщо ви створюєте, показуєте свою діяльність онлайн, дуже важливим є зміна фокусу на ту аудиторію, яка вас любить і справді чекає знову щось від вас прочитати і побачити. Я маю таких кріейторів!Такі люди є у вас. І їх більшість. Ми звикли надто занурюватись у свій оверсінкінг чи брати до уваги тих, хто не дав певної очікуваної реакції — загалом, мозок більше бере до уваги негатив. Я також хвилююсь, але щоразу отримую позитивний фідбек. А часом люди пишуть особисто, що їм так подобається мій канал, і я досі не вірю, або діляться цим вживу, якщо ми знайомі. Ось сюди треба фокус! Чим більше собі про це нагадуєш і вмієш собі привласнити, тим стає легше. Про те, що люди раді вашій присутності, особливо варто собі нагадувати при анонсах, продажах, нагадуваннях про свою творчість. Не відбирайте у тих, хто щиро чекає, можливість повзаємодіяти з вами, а у себе — отримати цей досвід і гроші 🤝🏻*chef's kiss 🥰
Цієї осені буде рік, як я почала писати на Substack і так само активніше публікувати у цей канал та в Тікток. Із Substack взагалі особлива історія: спочатку я дуже багато читала, знаходила улюблених авторів, і досі все це роблю, але в один момент мені дуже захотілось написати щось самій.Після цього на Substack почали писати й мої друзі і знайомі. Просто для себе, бо це така платформа, де поки ти не даси лінк для інших — тебе не знайдуть. Тож її можна використовувати як особистий блог, анонімно, і спробувати для себе написання власних есе на теми, на які хочеться знайти відповідь.Дуже радію, що я для багатьох людей відкрила цю соцмережу, і поки на зупиняюсь її поширювати! Вона дала мені стільки внутрішнього ресурсу, нових ідей, а сам акт написання довгого блогпосту поки найкращий повільний дофамін, який я відчувала.Дуже хочу, аби письмо не здавалось чимось особливим і важким для вас. Це документація життя, свого шляху, і ви будете собі вдячні через кілька років, якщо почнете документувати текстом життя зараз, бо це найкраща підтримка, яку можна отримати — від самого себе, через текст, перечитуючи їх.У вересні іншою з подій Free Play буде якраз таки написання есе. Хоч це і звучить як контрольна в школі 😅, але добре, що ми вже самі обираємо як до цього процесу підходити. Про те, що вам відгукується, те, що хочеться запам’ятати, те, що хочеться лишити після себе і поділитись з іншими. Або навпаки — написати лише для себе, і нікому це не показувати і не публікувати, так також можна. Есе будемо писати 16-го вересня о 19:00. Я поділюсь своїм підходом до процесу і зроблю все так, аби ви почувались комфортно і йшли за інтересом. Ось так по трохи ділюсь розкладом на вересень: буде осінній curriculum, написання есе, і це ще не кінець! Підписуйтесь на спільноту Free Play, усі події за 555 грн/місяць. Або спробувати разово і взяти участь у одній події💗 (і напишіть мені, яку саме)Усі, хто у Free Play, чекаю вас сьогодні на осінніх ins&outs та плануванні осені о 19:00. Хто не з нами, долучайтесь прямо зараз, всі події вересня вже будуть опубліковані у понеділок 🍮
Якщо ми на однаковій стороні Тіктоку, то, можливо, ви бачили, що зараз багато хто створює собі learning curriculum 😍 Або на місяць, або на сезон. Curriculum тут — це програма самостійного навчання, тих тем, які вас цікавлять, в тих сферах, де вам потрібно більше знань, або просто туди веде цікавість! Не бачу кращої активності на осінь, як скласти собі план навчання......(і трошечки зменшити brainrot 😜). Мені насправді дуже імпонує зараз ідея такого навчання — спробувати відійти від постійних екстра курсів, марафонів, інтенсивів, де за три дні треба увібрати інформацію, яку хтось вчив три роки. Часом краще дати собі час і простір розібратись самому, іноді інтеграція таких знань краща і вони лишаються з тобою надовше.Подумала над темами, які хочу досліджувати цієї осені і у мене вийшло наступне:— агентивність (дякую вам за опитування, я буду писати про це більше)— self-promotion for artists + продажі— фінансова грамотність— письмо, thinking in writingЩо ви у свій список додали б? Додала таку подію на початок вересня (5.09), де допоможу вам зрозуміти, що хочеться вивчати, структурувати свій curriculum і на самій же зустрічі ми його і побудуємо. Вийдемо після зуму з готовою програмою для вашого самостійного навчання на цю осінь. Будь-то ви хочете почати самі вчити іспанську, чи філософію, чи маркетинг в соцмережах.Підписуйтесь на спільноту Free Play, усі події за 555 грн/місяць. Вас переведе на наш чат спільноти, де я згодом опублікую весь розклад на вересень. Але першу подію ви вже знаєте ❤️
🎙️ Про що канал LILA і хто я — пост-знайомство!Привіти, яЛіля і я авторка цього каналу 🥰 Цей телеграм-канал — мій особистий проєкт, де я веду документацію свого життя та дослідження тої реальності, в якій живу, і в яку хочу прийти.Тут я творю все, що мені хочеться: пишу, організовую події, знайомлюсь з вами, ділюсь досвідом. Я обожнюю збирати різні знання та інформацію, які допомагають мені рухатись у сторону побудови життя, яке я хочу. Я часто ділюсь улюбленими есе, подкастами, інтерв’ю, книгами, але найбільше ділюсь спостереженнями про творчість, креативість і створення власних проєктів. Все це я роблю задля своєї цілі — побудувати хороше і красиве життя. З якісними стосунками і матеріями навколо мене.Блог для мене — це можливість показати іншим, про що я думаю і чим живу, що допомагає мені знаходити однодумців, друзів, створювати простір для спільних взаємодій, а також монетизовувати свої навички та знання. Я вела блог у різні періоди свого життя на різних платформах, в цілому роблю це вже 7 років, за ці роки також мала різний досвід роботи, що привів мене в цю точку.🩷Трохи рандому про мене:Знаю португальську, вчила її в уні, гарно розумію іспанську та італійську.У мене не проколоті вуха..... і я взагалі не ношу жодних прикрас, бо не звикла і незручно, але обовʼязково хочу щось красиве і significant.Останні 1,5 року не маю постійного місця проживання: жила в Києві, Одесі, на Львівщині, Житомирщині (тут моє рідне місто), подорожую.Водолій, INFJ, 5 тип за Енеаграмою, обожнюю свою дату народження 01.02.2001!Хочу проводити авторські подорожі для like-minded, творчих і амбіційних людей.Моя головна ціль на даний момент — вибудувати систему своїх проєктів, фінансів і рутини так, аби я в будь-який момент могла поїхати в іншу країну, подорож, і комфортно почуватись.З локацій найбільше у житті хочу побачити Гаваї, Французьку Полінезію, Бразилію і Японію, а для початку пожити місяць в Парижі.🩷Що я створюю і над чим працюю зараз:Моя онлайн-спільнота Free Play — це закрита група однодумців, де ми досліджуємо себе через письмо, джорналінг, розмови, книжкові клуби та інші активності, що допомагає власному зростанню. Тут я проводжу 4-6 різних онлайн зустрічей на місяць.Офлайн проєкт у Києві SALON — який я лише нещодавно запустила з ціллю всебічного розвитку. Це живі зустрічі, де ми досліджуємо, читаємо, працюємо з друкованими матеріалами: есе, статті, дослідження, на теми, які в школі не хотілось вчити, а зараз ще й як!1-1 консультації, менторство та групові роботи на тему розкриття творчого потенціалу, запуску власних проектів, ведення блогу — ви можете звернутись зі своїм запитом особисто @rtliliia, також цієї осені я запущу першу менторську творчу групу 🤞🏻Також у мене є улюблений файл Read, journal, act, де я зібрала топові статті і питання для письма наодинці. 🩷Чому LILA?Бо співзвучно з моїм ім'ям, але першочергово, тому що я люблю визначення цього слова з санскриту. Lila is a divine play, the play of creation, destruction, and recreation, the folding and unfolding of the cosmos. Lila, free and deep, is both the delight and enjoyment of this moment.Я люблю підходити до життя, як до гри, і з цікавості. Вас тут так багато і я дуже радію, що те, що я створюю має відгук. Для мене це лише початок, дякую вам <3Instagram | TikTok | Substack | Threads
Про те, що життя не окремі події, а процес, навіть з точки зору фізики, і про любов до нього писала тут.І в останньому інтервʼю зверху було сказано: It's not a chord that's beautiful. It's a chord progression that's beautiful.Гарна музика — це не один акорд, а послідовність акордів. Коли один перетікає в інший, викликаючи хвилю почуттів у слухача. Один акорд такого не зробить.Те ж саме з усім, що ви створюєте. Не існує одного фінального варіанту, який можна створити з першого разу. Будь-яка ідея і проєкт — це послідовність, перетікання з одного в друге. Де час формує і змінює, і саме ці зміни вартують уваги. Що б не створювали — рано чи пізно воно потребуватиме змін. Але водночас, щоб зміни стались, потрібно вже зараз сміливо показати ту версію, що існує, і вийти з цим варіантом, який буде з часом дошліфовуватись у реальності у щось більше 💎А вийти з цим «сирим» варіантом чим раніше, тим краще. Бо тоді ти швидше зможеш взаємодіяти з реальністю і брати від неї фідбек, щоразу надаючи нову актуальну форму тому «неготовому і неідеальному».
