Ну що ж, здаєть brain rot і швидкий контент офіційно визнали небезпечним. Якщо вірили дослідженням German Centre for Addiction Research з Гамбургу, то, навіть, небезпечніший за алкоголь і марихуану.Дослідник Rainer Thomasius каже що, згідно його дослідженнь надмірне споживання відосиків у TikTok та Instagram від 5 до 50 разів разів небезпечніше, ніж вживання алкоголю та канабісу. За його словами швидкий контент має такий самий вплив на мозок, як і інші види залежностей. В його фокус-групі, яка приймала участь у досліджені, понад 25% підлітків у віці від 10 до 17 років проводили у мережі надто багато часу. А у 4,7% вже сформувалася справжня інтернет-залежність. І тут я хочу особливо підсвітити його цитату: «Ми стикаємося з цунамі наркологічних розладів серед молоді, яке, на мою думку, ми абсолютно недооцінюємо». І це дійсно так. Залипання в TikTok і інші соцмережі не вважається як щось, що є небезпечним для здоров'я.Але, зі свого досвіду можу сказати, що після того як видалив всі соціальні мережі з телефону моєму мозку знадовився певний час, щоб перебудувати сприйняття реальності. І це дуже незвичний для мене досвід, але точно відчуваю його позитивний вплив для мого ментального здоров'я.• KOVALCHUK — особистий блог про життя, моду і технології