Приїхало поповнення від «Віхоли» 🌟

Марта Приріз «Кохання без драми. Як плекати стосунки в парі».

Я дуууже люблю тему стосунків і вважаю, що ця сфера життя мега важлива.

Проте будувати стосунки буває зовсім не просто. Мені 41 і я досі вчусь. Завдяки таким книгам в тому числі 😀

«Навіть хороші люди бувають поганими партнерами й партнерками для своїх коханих. Нас ніколи не вчили, як це — будувати стосунки, тож у кожні нові взаємини ми беремо власний багаж досвідів та упереджень. І найчастіше закінчується все тим, що самі несвідомо відтворюємо в спілкуванні з коханими ті чи ті моделі поведінки, як правило — не надто вдалі.

Але систему можна зламати, переконана психотерапевтка Марта Приріз. У своїй книжці вона пояснює, як плекати стосунки та як допомогти їм стати більш стійкими й надійними.

Що є запорукою здорового партнерства та як навчитися говорити про власні потреби. Як слухати своїх коханих, але й не перетворювати їх на єдине джерело підтримки. Де межа між прив’язаністю та залежністю. Чому щоб навчитися бути в парі, треба розвивати вміння усамітнюватися. А ще як говорити про секс без критики та чому цілуватися варто мінімум шість секунд щодня».

Багато вже прочитано по темі, результати тішать. Але все одно цікаво, що про це пише психотерапевтка Марта Приріз.

Книготерапія📗Підписатись