Iniciar sesión Registro
Anuncios
Tu espacio publicitario
Reserva este slot exclusivo para el periodo elegido.
Comprar publicidad →
Logotipo de la comunidad de telegram - їмо і ХУДНЕМО🤩 з @kathrinnnnn
Añadido 06 ene. 2025

їмо і ХУДНЕМО🤩 з @kathrinnnnn

@kathrinnutr
Número de suscriptores: 811
Fotos: 186
Videos: 95
Enlaces: 22
Descripción:
рецепти ідеальних смачних страв від нутриціолога
Fuente

їмо і ХУДНЕМО🤩 з @kathrinnnnn | Ніжний трайфл💚Інгредієнти для коржа: 🥕 борошно 80г (у мене пшеничне) 🥕...

Logotipo de la comunidad de telegram - їмо і ХУДНЕМО🤩 з @kathrinnnnn їмо і ХУДНЕМО🤩 з @kathrinnnnn @kathrinnutr
687 Vistas/Alcance 2025-10-17 13:04 Mensaje №295
Ніжний трайфл💚Інгредієнти для коржа: 🥕 борошно 80г (у мене пшеничне) 🥕 яйце 2 шт 🥕 банан 1 шт 🥕 морква 130г 🥕 кориця 1 ст л 🥕 розпушувач 1 чл 🥕 йогурт 50 мл 🥕 цукор 2 ст л (будь-який підсолоджувач) 🥕 вершкове масло 50г 🥕 горіхи 50г (у мене пекан) для крему: 🍨 грецький йогурт 3% 600мл 🍨 нутелла 3 ст л (можна замінити на какао 10г і підсолодити цукрозамінником)Приготування 🧑‍🍳 🌿масло розтопити в мікрохвильовій, змішати всі інгредієнти в блендері, додати горішки, розмішати, вилити суміш в форму для запікання і випікати 45 хв при 170град, остудити і нарвати на шматочки (можна кубиками дрібними нарізати). 🌿змішуємо йогурт з нутеллою ( якщо ти не вживаєш цукор або хочеш зменшити його кількість споживання, я раджу взяти какао і будь-який цукрозамінник - буде теж дуже смачно). 🌿залишити 150мл крему, а в іншому обваляти кубики коржа (я висипала кубики в миску, залила кремом і все розмішала), далі висипала в порціонні стаканяики (у мене вийшло 4 шт) і зверху поклала крем, який залишалиСМАЧНОГО 😋